越來越多的人開始注重自己的健康問題，各種與健康有關的器械也應運而生，其中則包括筋膜槍，對緩解運動或大量勞動之后的肌肉酸痛以及筋膜炎有不錯的緩解作用，但并不是所有的產(chǎn)品都擁有比較高的質量，也不是所有人都可以使用筋膜槍，因此筋膜槍的相關知識要了解，也有很多朋友在問有沒有靠譜的筋膜槍測評推薦。

有些筋膜槍，在使用之后甚至會出現(xiàn)肌肉酸痛以及傷害血管和骨骼的情況，筋膜槍哪個牌子好？作為測評達人，我專門針對五款筋膜槍進行了親身測評，希望能夠幫助更多的人購買到適合自己的筋膜槍，并因為擁有筋膜槍而使身體變得更健康。

一、貴的筋膜槍和便宜的筋膜槍的區(qū)別

筋膜槍測評開始之前我們先了解一些關于筋膜槍的知識點

1.電機不同

比較貴的筋膜槍，一般都配備了高質量的電機，不但擁有超強的動力，而且噪音比較小，比較便宜的筋膜槍，不但動力比較弱，而且還會耗損大量的能量，壽命相對比較短。

2.振幅深度不同

相對較貴的筋膜槍，大多振幅深度都能夠達到7毫米以上，能夠使深層肌肉和表層肌肉都得到放松，相對比較便宜的筋膜槍，振幅深度甚至都達不到6毫米，放松效果較差。

3.功能不同

貴一點的筋膜槍功能也會更完善一些，對局部進行按摩之后，使用者會感覺更加舒服，而便宜一點的筋膜槍則只具有基本的捶打功能，不能夠使使用者的按摩需求得到滿足。

4.材質和包裝不同

便宜的筋膜槍按摩頭大多使用的是塑料材質，不但特別容易壞，而且也嚴重影響舒適度，整個機身也充滿了塑料感。比較貴的筋膜槍，大多采用的是硅膠按摩頭，不但親膚感十足，而且舒適度也是杠杠的。

二、筋膜槍不適宜的人群

1.孕婦

這類女性正處于特殊的生理時期，不適用筋膜槍，因為筋膜槍開動之后會產(chǎn)生高頻率的震動，一旦使用不當，則會對孕婦的身體造成強烈的刺激，如果觸碰了某些穴位，還有可能會增加流產(chǎn)的幾率或者影響胎兒的正常發(fā)育。

2.未滿12歲的兒童

12歲以下的兒童正在生長和發(fā)育，肌肉的密度相對比較低，骨骼也相對比較脆弱，如果盲目的使用筋膜槍，則有可能會因為筋膜槍的強烈震動或者力度過大，影響骨骼和關節(jié)的正常發(fā)育。

3.存在嚴重健康問題的人群

如果剛剛做完手術，身體還處于恢復期，或者本來身體素質較差的人群也不適合使用筋膜槍，不但對病情的康復沒有任何幫助，還有可能會導致病情再次加重，甚至會出現(xiàn)肌肉撕裂的情況。

4.急性扭傷挫傷的人群

急性扭傷或挫傷的人群也不適合使用筋膜槍，比如扭傷腳踝或者肌肉撕裂傷，這類人群患處會有嚴重的疼痛感，盲目的使用筋膜槍，有可能會導致疼痛變的更加嚴重，甚至會導致身體出現(xiàn)明顯的不適感。

五款筋膜槍測評結果如下：

筋膜槍推薦款式1：未野Pro

筋膜槍推薦原因：這款筋膜槍是非常出色的一款產(chǎn)品，來自于專注于技術調校的極限運動的品牌，沒有像其他同類產(chǎn)品那樣盲目的追求更多花里胡哨的功能，而是更加注重性能精準化，就這種“非常規(guī)”的產(chǎn)品理念和態(tài)度，做到了產(chǎn)品性能極佳，就連許多運動界的大咖都推薦，并使用這款產(chǎn)品，比如速滑冠軍郭丹、滑雪冠軍李爽等。

這款產(chǎn)品的各種核心參數(shù)都進行了詳細的調校，比如產(chǎn)品的穩(wěn)定性，肌肉的保護度，衰減度，以及擊打強度等等，同時還添加了八大不傷肌黑科技，不但能夠使深層按摩的需求得到滿足，而且還不會對肌肉造成傷害，減少80%傷害，促使這款產(chǎn)品在中高端產(chǎn)品當中的口碑一直處于同類產(chǎn)品的首位。

這款筋膜槍的振幅深度能夠達到13毫米，推力能夠達到20公斤，同時還搭配了6個按摩頭和8個檔位，以及千元級的無刷電機和金屬動力引擎，使產(chǎn)品的性能得到了極致的優(yōu)化，性價比極高，兼容性也因此大幅度提高，雖然是大槍，但是各類人群都可以使用。

筋膜槍測評維度：

1.筋膜槍擊打強度測評

我因為偶爾運動肌肉產(chǎn)生了嚴重的酸痛感，沒想到使用了這款產(chǎn)品僅僅三分鐘，就感覺深層的肌肉得到了放松，酸痛感也大幅度減輕，因此看出這款產(chǎn)品的擊打強度非常出眾。

2.筋膜槍穩(wěn)定性測評

雖然這款筋膜槍是大槍，但是輕而易舉就可以掌握其運行軌跡，在使用期間并沒有出現(xiàn)過槍頭偏移的情況，給人一種放松舒適的感覺。

3.筋膜槍肌肉保護度測評

雖然在使用這款產(chǎn)品之前，我就知道在同一個地方使用筋膜槍的時間不能夠超過5分鐘，但因為實在是太舒服了，我竟然忘記了時間，在同一個部位使用的時間早已超過了5分鐘，但是并沒有出現(xiàn)任何不適感，可見這款筋膜槍的肌肉保護度特別高。

4.筋膜槍兼容性測評

這款筋膜槍有8個檔位和6個按摩頭，而且每個檔位的區(qū)別都特別大，使用時可以根據(jù)肌肉的耐受度以及肌肉的薄厚選擇最合適的一種，個人感覺這款筋膜槍的兼容性較高，適合各個人群。

筋膜槍推薦款式2：nurtria N3

筋膜槍推薦原因：筋膜槍哪個牌子好？這是一個來自加拿大的品牌，做工特別精細，而且還配備了無刷電機，但是體積較大，推力也過大，更適合于肌肉厚實的人群或者專業(yè)人群，但是普通人群使用，很有可能會出現(xiàn)肌肉受損的情況，可能是由于這款產(chǎn)品是針對外國人設計有關。

筋膜槍測評維度：

1.筋膜槍擊打強度測評

我在肌肉出現(xiàn)酸痛感的前提下使用了這款產(chǎn)品，在三分鐘之后就感覺肌肉得到了放松，因此這款筋膜槍的擊打強度還行。

2.筋膜槍穩(wěn)定性測評

這款筋膜槍在穩(wěn)定性方面有待提升，低檔的時候還比較穩(wěn)定，不容易出現(xiàn)偏移的情況，一旦更換為高檔，則特別容易抖動，甚至因此出現(xiàn)槍頭大幅度偏移的情況。

3.筋膜槍肌肉保護度測評

這款產(chǎn)品的推力過大，普通人群使用很容易出現(xiàn)肌肉受損的情況，在使用時雖然肌肉酸痛感得到了緩解，但是卻出現(xiàn)了淤青。

4.筋膜槍兼容性測評

這款筋膜槍每個檔位的力度都偏大，而且體積也比較大，個人感覺更適合于肌肉特別厚實或者專業(yè)的人群，不適合普通人群使用。兼容性比較一般。

筋膜槍推薦款式3：Artsmith AS500

筋膜槍推薦原因：筋膜槍哪個牌子好？這是一個來自于美國的品牌，這款筋膜槍的體積比較大，重量也比較大，能夠達到1150克，雖然握手處有防滑設計，方便抓握，但是太重了，而且是圓形手柄，手握感不是很好，但是顏值還行，整個機身都充滿了磨砂質感，線條設計以圓潤為主，看起來特別的簡潔大方，但是推力過大，更適合肌肉特別壯碩的人。

筋膜槍測評維度：

1.筋膜槍擊打強度測評

這款筋膜槍的振幅深度能夠達到10毫米，推力能夠達到20公斤，擊打強度相對強悍，我在使用時只打開了一檔，仍然感覺力度特別強悍。

2.筋膜槍穩(wěn)定性測評

這款產(chǎn)品的穩(wěn)定性還行，仔細的觀察才會發(fā)現(xiàn)有一點點偏移軌跡的情況，影響較小，在可以接受的范圍之內。

3.筋膜槍肌肉保護度測評

這款筋膜槍的擊打力度對于國人來說過于強悍，普通用戶使用之后，很有可能會出現(xiàn)肌肉損傷的情況，我在使用的時候也偶爾會出現(xiàn)淤青的情況。

4.筋膜槍兼容性測評

這款產(chǎn)品配備了4種模式以及5種以上的按摩頭，選擇范圍比較廣，但是每個檔位的擊打強度都過于強悍，個人感覺更適合肌肉特別強壯的人群，普通人群不適合使用，因此兼容性不是很強。

筋膜槍推薦款式4：菠蘿君 mini V2

筋膜槍推薦原因：這款筋膜槍既精致又小巧，特別適合外出攜帶，外觀材質使用了親膚硅膠，使手握感有所提升，這款筋膜槍一共有4個顏色，可以根據(jù)自己的喜好選擇，顏色多種多樣活力美觀。另外這款筋膜槍的續(xù)航也還不錯，官網(wǎng)宣傳至少可以使用10h，但是這款筋膜槍只有7千克的推力和不足6毫米的振幅深度，因此打擊強度一般。

筋膜槍測評維度：

1.筋膜槍擊打強度測評

這款筋膜槍的機打強度一般，我因為體力勞動出現(xiàn)了肌肉酸痛的情況，因此使用了這款筋膜槍，可是在同個部位使用時間達到5分鐘之后，深層肌肉仍然沒有任何放松的感覺。

2.筋膜槍穩(wěn)定性測評

這款筋膜槍的穩(wěn)定性比較突出，我連續(xù)使用了一個多月，并沒有出現(xiàn)過槍頭偏移的情況。

3.筋膜槍肌肉保護度測評

在使用這款產(chǎn)品的時候，即使忘記時間也不會出現(xiàn)淤青或者其他不適感，可能與振幅深度不足6毫米，以及推力比較小有關。

4.筋膜槍兼容性測評

這款筋膜槍雖然有4個檔位和4個按摩頭，但是兼容性并沒有因此提高，因為振幅深度過小，擊打力度也小，無法滿足有深度按摩需求的人群，個人感覺比較適合新手小白嘗鮮。

筋膜槍推薦款式5：飛利浦5101G

筋膜槍推薦原因：筋膜槍哪個牌子好？這款筋膜槍是迷你款，特別小巧，而且重量也比較輕，特別適合外出攜帶，另外這款產(chǎn)品的振幅深度能夠達到8毫米，在小槍里面表現(xiàn)還可以的，能夠滿足一般需求，如果有深層按摩需求，則不適合使用這款產(chǎn)品。

筋膜槍測評維度：

1.筋膜槍擊打強度測評

這款筋膜槍的擊打強度處于中等水平，我在運動過后使用了這款產(chǎn)品，感覺還行，但是深層肌肉并沒有出現(xiàn)太明顯的放松感。

2.筋膜槍穩(wěn)定性測評

這款筋膜槍的穩(wěn)定性相對較好，在使用的一個月里并沒有出現(xiàn)槍頭偏移的情況，即使在更換檔位的時候，也只會出現(xiàn)小幅度的偏移，影響并不大。

3.筋膜槍肌肉保護度測評

這款產(chǎn)品的振動頻率比較穩(wěn)定，不會出現(xiàn)時重時輕的情況，在使用的一段時間里，并沒有出現(xiàn)淤青等不適感。

4.筋膜槍兼容性測評

這款產(chǎn)品有4個檔位和5個按摩頭，但是每個檔位的力度都較弱，個人感覺不適合有深度按摩需求的人群使用，不怎么運動的普通人群作為放松手段還行。

筋膜槍哪個牌子好？筋膜槍測評結束，還是提醒建議大家在購買筋膜槍時購買正規(guī)的品牌，添加了不傷肌科技以及兼容性較強的產(chǎn)品比較好。另外在使用之前還要確定自己是否是禁忌人群，如果正在懷孕或者未滿12歲，又或者存在嚴重的挫傷等情況，則暫時不要使用這款產(chǎn)品，以免帶來嚴重后果。如果對其他筋膜槍有興趣也一定要按照筋膜槍的幾個測評維度來對比是否適合自己以及是否專業(yè)，考慮過后再購買。