20歲出頭，正是一個(gè)人風(fēng)華正茂，血?dú)夥絼偟臅r(shí)期，一位江西的22歲小伙，僅僅練習(xí)了街健10個(gè)月，就把雙力臂的世界紀(jì)錄留在了中國，打破了白俄羅斯選手馬克西姆苦練了15年所創(chuàng)下的26個(gè)吉尼斯世界紀(jì)錄，讓人驚嘆，也讓人敬佩，一時(shí)爆紅健身圈。人們都想見識一下，這個(gè)為國爭光，打破雙力臂世界紀(jì)錄的中國小伙背后都有什么樣的故事。

一、江西22歲小伙肖林

正所謂“臺上一分鐘，臺下十年功”，想要人前顯貴，就要人后受罪，沒有誰的成功是憑空而來，打破雙力臂世界紀(jì)錄的小伙子也一樣。

小伙名叫肖林，出生于江西省遂川縣，是一名即將步入大四的湖南懷化學(xué)院音樂系學(xué)生。你沒看錯(cuò)，是音樂系，而不是體育系的學(xué)生。

剛?cè)氪髮W(xué)時(shí)的肖林身材瘦弱，也沒有接觸過健身，而是和大多數(shù)普通學(xué)生一樣，過得比較頹廢，天天沒事就是在寢室打游戲。

向斌

一個(gè)偶然的事件，讓他認(rèn)識了百萬街頭健身網(wǎng)紅向斌，當(dāng)時(shí)向斌來學(xué)校拍雙力臂短視頻，看到這一幕的肖林，瞬間對雙力臂產(chǎn)生了濃厚興趣，他也希望自己能像向斌一樣，變得強(qiáng)壯有力，就和他成為了好朋友。

最開始，肖林只是憑著興趣練，但很快發(fā)現(xiàn)自己在這方面很有天賦，他跟向斌約練了幾次后，向斌就說他進(jìn)步太神速了，他真的很有天賦，他完全有打破連續(xù)雙力臂吉尼斯世界紀(jì)錄的潛力。

中國雖然也有不少人喜歡練習(xí)街健，但很少有人能夠把世界紀(jì)錄留在中國，歐美選手一直長期把持著街健的各種紀(jì)錄。也許是不服氣，也許是初生牛犢不怕虎，也許是想要為國爭光，肖林當(dāng)時(shí)就下定決心，要打破白俄羅斯選手馬克西姆苦練了15年所創(chuàng)下的26個(gè)雙力臂的吉尼斯世界紀(jì)錄，為國爭光。

不過，想要破一項(xiàng)世界紀(jì)錄談何容易，雙力臂的世界紀(jì)錄難就難在既要做得多，還要做得標(biāo)準(zhǔn)。

二、連續(xù)直腿雙力臂世界紀(jì)錄規(guī)則

1、要求正握翻腕，不可以虛握或者扣腕。

2、動(dòng)作要求連續(xù)，停頓時(shí)間不可超過1秒。

3、動(dòng)作要求直腿，不能彎膝蓋借力也不能大幅度提腿。

4、握距略比肩寬。

5、使用的單杠必須是堅(jiān)固的。

6、有任何一項(xiàng)沒達(dá)到標(biāo)準(zhǔn)都不算，所以，記錄比的不是誰做的多，而是誰做的動(dòng)作保持各項(xiàng)標(biāo)準(zhǔn)的情況下，誰能連續(xù)做的多，只要有一項(xiàng)不達(dá)標(biāo)做的再多也是白搭。

三、練習(xí)街健10個(gè)月，就把雙力臂世界紀(jì)錄留下了中國

說干就干，憑借著年輕人的一腔熱血，除了上課和休息時(shí)間，肖林幾乎把業(yè)余時(shí)間全部投入到了訓(xùn)練雙力臂。為了訓(xùn)練方便，他甚至在宿舍也裝了個(gè)單杠練了起來。最開始，同學(xué)很不理解，覺得他是不是瘋了，一個(gè)音樂生天天練啥體育，是入錯(cuò)了行嗎？還想破世界紀(jì)錄，這不是癡人說夢嗎？

連家里人也不理解和支持，但是知道肖林一定要破世界紀(jì)錄的決心后，而且訓(xùn)練非?？炭?，不像是練著玩的，爸媽也開始支持肖林，改善生活飲食，充當(dāng)后援團(tuán)，全家一邊倒的支持，讓肖林心中生出無窮勇氣，練得越來越刻苦。雙手與單杠反復(fù)摩擦，他的雙手長滿了老繭，他默默努力著，像一座沉默的火山，心中只有目標(biāo)，經(jīng)過9個(gè)多月的努力，他就平了馬克西姆的26個(gè)雙力臂世界紀(jì)錄。

馬克西姆

也許是健身培養(yǎng)了肖林的毅力，爭強(qiáng)好勝的他，練習(xí)雙力臂就像用長笛吹的《貝加爾湖畔》悠揚(yáng)動(dòng)聽，訓(xùn)練10個(gè)月的時(shí)候，他終于第一次做到了27個(gè)，肖林說：“當(dāng)我第一次做到27個(gè)雙力臂的時(shí)候，我被自己驚到了?！?/p>

2021年8月19日，肖林在江西省遂川縣，以27個(gè)連續(xù)直腿雙力臂，打破了連續(xù)直腿雙力臂吉尼斯世界紀(jì)錄，并獲得了吉尼斯世界紀(jì)錄和福布斯世界紀(jì)錄雙認(rèn)證。中國的街健人，終于把雙力臂的世界紀(jì)錄留在了中國，肖林說：“當(dāng)時(shí)正好是東京奧運(yùn)會(huì)，蘇炳添在百米半決賽取得了9.83秒的絕佳成績，刷新了世界對黃色人種短跑能力的認(rèn)知，讓我也增長了無窮信心。有些東西比生命更重要?！?/p>

四、未來還要打破更多世界紀(jì)錄

回想當(dāng)初，僅僅是因?yàn)橐粋€(gè)信念，肖林的人生在一年之內(nèi)就發(fā)生了天翻地覆的大轉(zhuǎn)變，肖林感慨說：“去年9月，沒人會(huì)說我有天賦，同學(xué)一句嘲笑，讓我不到10個(gè)月打破連續(xù)雙力臂世界紀(jì)錄，我一直相信努力。我為自己的貪婪好勝而驕傲，我一直相信曼巴精神?！?/p>

哪有什么天賦異稟，背后都是百煉成鋼，當(dāng)初別人的嘲笑和嘲諷反而成了進(jìn)步最大的動(dòng)力，肖林說：“每天400個(gè)雙力臂+500個(gè)引體向上的訓(xùn)練量，人前多驕傲，人后就多受罪，大量的體能訓(xùn)練讓我每天吃很多都不長肉了，開始出現(xiàn)越練越瘦的情況，只要熬到年底，破了馬克西姆最后一項(xiàng)1小時(shí)雙力臂世界紀(jì)錄就是值得的。”

談到今后的打算，肖林說：“連續(xù)1小時(shí)雙力臂世界紀(jì)錄，現(xiàn)在是370個(gè)，我將以400個(gè)打破它，我將來還打算創(chuàng)造24小時(shí)連續(xù)雙力臂的世界紀(jì)錄?！?/p>

都說：“少年強(qiáng)則國強(qiáng)，少年剛則國剛”，有人說肖林太狂傲，但人不輕狂妄少年，一個(gè)20歲出頭，街健10個(gè)月就打破雙力臂吉尼斯世界紀(jì)錄，說實(shí)話很難不氣盛。

加油！奧力給！