暑假已經(jīng)到來(lái)了！作為考研復(fù)習(xí)的黃金時(shí)期，大家一定要抓住這段時(shí)間，打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。沒(méi)有在校的瑣事打擾，全身心投入復(fù)習(xí)就完事了！

入夏后，天亮得越來(lái)越早，很多同學(xué)起的也是越來(lái)越早，無(wú)形中帶來(lái)了“內(nèi)卷焦慮”。于是有小伙伴感到困惑，暑期考研要幾點(diǎn)起床呢？7點(diǎn)來(lái)不來(lái)的及？

之前小編做過(guò)調(diào)研，數(shù)據(jù)顯示一半的同學(xué)選擇6點(diǎn)~8點(diǎn)時(shí)間段起床，其中7點(diǎn)~8點(diǎn)的占比最大。因此在這個(gè)時(shí)間段內(nèi)起床，完全是正常的。

其實(shí)對(duì)起床時(shí)間焦慮的同學(xué)，本質(zhì)上還是怕自己學(xué)習(xí)時(shí)間不夠、學(xué)習(xí)進(jìn)度落后別人、再往深了說(shuō)就是怕考不上。

但我們要明確，考研復(fù)習(xí)效果并不能簡(jiǎn)單的跟學(xué)習(xí)時(shí)長(zhǎng)劃等號(hào)，還與學(xué)習(xí)效率、學(xué)習(xí)程度等方面有關(guān)聯(lián)?？佳猩习陡嵌喾N因素的影響。

考研需要早起嗎

之前看到有小伙伴吐槽室友每天早上五點(diǎn)起床去學(xué)習(xí)，導(dǎo)致自己睡又睡不好、起又起不來(lái)。還有同學(xué)分享說(shuō)，自己學(xué)到凌晨4點(diǎn)剛想睡覺(jué)，結(jié)果室友已經(jīng)起床洗漱學(xué)習(xí)了！

其實(shí)每個(gè)人的生物鐘確實(shí)有差異，有人五點(diǎn)就很清醒了，但有的人可能要到7點(diǎn)才算睡覺(jué)結(jié)束。所以根據(jù)自己的實(shí)際情況選擇起床時(shí)間。

另外，7點(diǎn)起床也算早起了，所以大可不必太焦慮。

不信的話，看看上岸學(xué)長(zhǎng)學(xué)姐們的說(shuō)法：

@西冰庫(kù)總經(jīng)理：

暑假每天8-12點(diǎn)，3-6點(diǎn)，晚上打球，回去再看一個(gè)小時(shí)。九月份開(kāi)學(xué)先是上午9-12點(diǎn)，下午2-5點(diǎn)，晚上8-11點(diǎn)。再到十一月份，天天早上十點(diǎn)多起床，中午一點(diǎn)午睡。下午3-5點(diǎn)，晚上7-11點(diǎn)，最后考了363上岸。一定要?jiǎng)谝萁Y(jié)合。

@Damon：

本人二戰(zhàn)考生，每天早上八九點(diǎn)起床學(xué)習(xí)，結(jié)果401分初試第一上岸。

@拜托了：

我當(dāng)時(shí)是六點(diǎn)起床去學(xué)習(xí)，然后差不多晚上十二點(diǎn)睡覺(jué)，中午也給自己午休時(shí)間。但我覺(jué)得這樣很精神，堅(jiān)持了一年。

@z男一號(hào)：

早上十點(diǎn)開(kāi)始學(xué)習(xí)，晚上十點(diǎn)結(jié)束，持續(xù)三個(gè)月，已上岸。要明白自己的實(shí)力，選擇合適的報(bào)考院校，了解適合自己的學(xué)習(xí)方法。最重要的是，長(zhǎng)時(shí)間戰(zhàn)線是絕對(duì)不如高效戰(zhàn)線的。

總結(jié)就是，考研不一定要早起，重點(diǎn)是如何拿捏好復(fù)習(xí)時(shí)間并進(jìn)行高效學(xué)習(xí)！

暑期考研怎樣高效復(fù)習(xí)

對(duì)于考研人暑期幾點(diǎn)起床，按照大家的習(xí)慣來(lái)就好！但怎么樣提高復(fù)習(xí)效率還是有很多門(mén)道的！

01?環(huán)境選擇

在哪兒學(xué)習(xí)真的對(duì)考研人很重要。一般有條件的話優(yōu)先選擇留校學(xué)習(xí)或者找寄宿集訓(xùn)自習(xí)室，能夠?qū)崿F(xiàn)空調(diào)自由、食宿方便、學(xué)習(xí)氛圍濃厚。

回家備考對(duì)大部分同學(xué)來(lái)說(shuō)都是挑戰(zhàn)，因?yàn)槿菀姿尚笇?dǎo)致學(xué)習(xí)效率低下。

02?時(shí)間規(guī)劃

做好暑期復(fù)習(xí)規(guī)劃，并根據(jù)自己的復(fù)習(xí)進(jìn)度定好每日的小目標(biāo)?？赡懿⒉皇敲咳斩寄芡瓿捎?jì)劃，但至少可以對(duì)每日學(xué)習(xí)有一定的把控。

這里也給大家分享一下上岸學(xué)長(zhǎng)的每日規(guī)劃，大家可以結(jié)合自身情況參考制定。

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當(dāng)然也別忘了復(fù)盤(pán)。每天、每周、每月定期總結(jié)自己的復(fù)習(xí)情況，有針對(duì)性的去改善調(diào)整。

考研并不是“一成不變”的，需要大家根據(jù)自身的情況來(lái)具體結(jié)合。與其還在糾結(jié)要幾點(diǎn)起床，不如做好高效復(fù)習(xí)，把握住暑期黃金節(jié)點(diǎn)。

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