沖牙器的危害和好處有哪些？對于這樣一個被譽為牙齒清潔神器的護牙產品，網上這幾年的討論不絕于耳。尤其是這兩年隨著大量牙醫(yī)和口腔機構對其的認可，讓很多用戶紛紛選擇作為日常牙齒清潔用品。但是火爆歸火爆，依然有很多的用戶對其危害和好處不了解，這也導致很多人盲目的購買，以至于無法揚長避短，造成各種錯誤的使用。那沖牙器的危害和好處有哪些呢？作為一名口腔個護師零東今天就來給大家做一個深度總結！?

沖牙器的危害有哪些？真的是各種商家宣傳的那樣完美嗎？

大家都知道普通的手動牙刷會磨損牙齒，導致牙齦出血的問題，尤其是很多人刷牙力氣非常大，更是損傷牙齒牙齦。其實這些沖牙器也會存在！

沖牙器雖然在牙縫、牙齦溝等細節(jié)細縫的清潔上會比牙刷更好用，它能避免牙刷的清潔盲區(qū)和死角，獲得了大量牙醫(yī)的認可和推薦！但是也不是說就完美無缺。沖牙器每分鐘高強度的脈沖頻率、沖擊力會給牙齒牙齦同樣帶來一定程度上的磨損，雖說這種磨損在很多權威機構看來并不會傷害牙齒牙齦，但是就我自己對大量患者觀察來看并非如此！下圖是我隨便在網上搜索到的一些吐槽傷牙的帖子。?

我也在社區(qū)里找到了一些沖牙器傷牙原因的統(tǒng)計圖，可見沖牙器傷牙是一個確實存在的問題。?

而具體沖牙器的危害有哪些？我根據(jù)大量牙醫(yī)的建議和用戶反饋集中為以下幾點！

危害1：使用不當造成一定程度的牙齒磨損，購買了不適合的沖牙器或者使用不當，在一定程度上是會給牙齒帶來磨損的，導致牙齒敏感，尤其是很多用戶都有蛀牙，缺牙的情況，這種磨損就會加大。

危害2：破壞牙齦軟組織，造成牙齦炎、出血等，牙齦是比較柔軟的，過度摩擦是有可能會導致牙齦萎縮、出血、牙齦炎癥等。

其中對傷牙又可以從時間上分為短期磨損和長期磨損，短期磨損一般很容易察覺不適感，但是長期慢性的磨損是很難察覺的，它會緩慢的磨損牙齒牙齦，所以很多牙醫(yī)呼吁大家一定要定期檢查牙齒，哪怕是對著鏡子看看自己的牙齒牙齦情況。?

之所以會存在這些危害，跟我們自己有很大的關系！一個是我們國人牙齒素質不高，牙病非常普遍。如下圖，整體牙齒健康率不足1%，可以說幾乎人人都存在不同程度的牙?。∵@是一個導致沖牙器會傷牙的基礎原因！?

另外一方面很多人卻誤以為自己牙齒健康，因為牙病的特殊性，早中期不疼不癢，沒有任何異常，這讓很多人覺得不疼不癢就是牙齒健康！所以盲目的追求暴力參數(shù)，追求所謂的快速美白，追求高強度的沖擊力等等，還有不少人認為自己牙齒健康，買低價產品，覺得網紅顏值高就買買買，這都是導致沖牙器大大增加損傷牙齒牙齦概率的原因。?

再加上市面上這些不良的競爭趨勢和現(xiàn)象也有很大關系！

1、顏值吸引，這是絕大多數(shù)網紅品牌的關鍵手段，通過打造各種粉粉嫩嫩的設計吸引女生，要知道將這些好看的沖牙器跟歐美審美，各種日韓文化一結合，吸引了無數(shù)小女生。

2、高頻率低價促銷，別看很多網紅品牌售價在200多、300多，甚至更貴，但是他們通常都有大幅度的降價和促銷，尤其是在很多主播直播間里，不然銷量怎么會一下子這么高呢？

3、網紅、明星帶貨，再就是有了好看的顏值設計，低價格，然后就需要大量的網紅、明星背書，有了他們的背書，自己就是最熱銷、最專業(yè)的網紅爆款看，其實這些品牌背后沒有任何口腔護理經驗。而且很多明星粉絲那支持偶像買買買從來不眨眼。

4、廣告轟炸，有了前面三板斧的鋪墊，接下來大量的廣告轟炸，收割韭菜那是妥妥的！?

甚至有某網紅品牌高管喊出：“口腔護理類產品不需要研發(fā)，如何吸引女生的顏值和注意力更重要！”說實話這些趨勢讓整個沖牙器成為時尚品，而非嚴謹?shù)目谇蛔o理類產品，很大程度上也導致了這些年暴漲的傷牙率，如下圖很多用戶吐槽，大多數(shù)網紅品牌沒有任何口腔護理經驗，都是近兩年通過貼牌生產，缺乏深度技術沉淀和調校是現(xiàn)實。（而且最可恨的是所有牌子都告訴你它護齦護牙，但實則網上傷牙率極高！）?

其實眾多品牌中，行業(yè)公認的扉樂和潔碧的專業(yè)度是最高的。尤其是扉樂SII沖牙器在專業(yè)度上強的一批！目前全家也都在使用它。作為不傷牙領域的第一品牌，扉樂SII可以用驚艷來形容，因為有多年口腔護理經驗，脈沖頻率和壓力跨度大，且有兒童和特敏模式，人群牙齒兼容性非常高。有八項不傷牙黑科技，高效清潔下降低沖洗75%傷害。他們家之所以專業(yè)，源于真的把沖牙器玩透了，長年沉淀下來數(shù)百項技術調校參數(shù)，從脈沖頻率、壓力、出水設計等豐富的技術調校，確保3-5年內整體偏差值不高于0.1%。號稱用300%的技術和品質體驗死磕國際大牌傷牙率而聞名，被嚴選榜評價為品類專業(yè)性第一，跟其它拼顏值設計、殺低價的品牌完全不同！有著嚴謹、醫(yī)用級的研發(fā)標準，從不做廣告卻很多牙醫(yī)推薦。

另外潔碧可能很多人不知道，它是全球最早做沖牙器的品牌，整體品質體驗很不錯，我用過他們家2款，只是價格偏貴，作為歐美品牌，對歐美人群牙齒的兼容性更強，而對國人復雜的牙齒適應度相對差些，有概率傷牙。

很多朋友說有沒有低價產品推薦，舒客、博皓可以試試，產品品質還算行，但是一分錢一分貨，基礎功能和配置達標，但缺乏對核心性能調教，要么清潔不過關要么傷牙概率高。不支持試用，拆封不退，1年質保，噴嘴一年費用80元左右。

潔碧和扉樂都是行業(yè)唯一的2年質保，扉樂且支持拆封試用，噴嘴較貴，一年需要100-150元，扉樂好像有限時贈送5年。?

那沖牙器還有必要買嗎？它的優(yōu)點和好處有哪些呢？

其實我反復跟多位牙醫(yī)溝通，他們普遍的觀點是沖牙器是鼓勵大家使用的，只是說希望大家能夠謹慎的挑選！不要盲目隨意的感性沖動購買和使用！而沖牙器之所以被很多牙醫(yī)推薦，關鍵是它對牙齒的清潔效率遠高于手動牙刷。以及以下這些優(yōu)勢和好處！?

沖牙器的工作原理是通過水泵對水流加壓，然后通過極細的噴嘴噴射出來，水流帶有極強的沖擊力，這種水流的粗細只有0.06毫米左右，能夠深入牙齒縫、牙齦溝進行有效的清潔。而牙刷之所以存在清潔盲區(qū)，源于刷毛很難深入牙縫、牙齦溝、牙窩進行清潔，甚至是蛀牙牙洞、牙周袋、還有牙齒正畸人群的牙套以及矯正器等容易藏匿牙菌、食物殘渣的牙齒區(qū)域清潔盲區(qū)很多。而通常這些區(qū)域也是牙病的高發(fā)區(qū)，所以沖牙器能夠通過水流對這些區(qū)域進行有效的清潔。?

好處二：沖牙器對牙齒有好處嗎？沖牙器能夠預防和減緩牙齦炎、牙周炎等癥狀，一方面因為沖牙器能夠及時沖洗牙周袋、牙齦溝，避免牙菌進一步的刺激牙齦，另外沖牙器能夠按摩牙齦，刺激血液循壞，提升牙周組織的自我修復能力。

好處三：沖牙器能夠美白牙齒，隨時對牙齒進行有效的沖洗，尤其是牙齒縫隙、牙齦溝是牙菌最愛藏匿的地方，及時的沖洗能夠及時清潔這些區(qū)域，減少每年洗牙的次數(shù)，長期堅持使用能夠有效的減少牙結石的沉積，讓牙齒變白。

好處四：對于正在牙齒正畸矯正（牙套很難清潔干凈，非常容易藏匿牙菌、食物殘渣）、牙齒治療期、不宜正常刷牙的人來說，沖牙器簡直就是福音，它能夠最大程度進行有效溫和的清潔。

而且沖牙器如果能夠長期堅持使用還能夠美白牙齒，避免口臭！像下圖這種牙齦溝、牙縫附近的牙菌斑是很難通過手動牙刷刷干凈的！?

所以，既然能用，有必要用沖牙器，那大家挑選沖牙器一定要特別注意以下7大禁忌！

1、一定不要選擇低價劣質產品，我自己嘗試了大多數(shù)150元以下的沖牙器，實際體驗普遍很糟糕！傷牙現(xiàn)象屢屢發(fā)生！

2、選擇有技術實力的品牌，而不是網紅跨界貼牌品牌，這類品牌擁有深厚口腔護理經驗，并且能夠針對水壓的衰減度、脈沖頻率均勻度和切換靈敏度等百項內核參數(shù)的技術調教實力，這樣的產品綜合體驗和人群匹配度會比網紅品牌高出80-90%以上！

3、價位選擇300-400元比較靠譜，低價產品在馬達結構用料、電池壽命、噴嘴材質工藝等偷工減料、成本較低，無法保障基本性能。

4、噴嘴要多重指標，盡可能選擇噴嘴材料安全的產品，尤其是還要關注噴嘴的出水集中度，出水規(guī)則，出水的粗細等都要特別關注??！

5、不能單純只看脈沖頻率多少，還要關注水壓和脈沖頻率的范圍和跨度。因為只有范圍和跨度越大，對不同人的牙齒兼容度才會越高。很多沖牙器水流沖擊力非常窄，不管你切換哪個檔位，力度幾乎沒變化，這種現(xiàn)象非常普遍，其實說白了還是這些牌子真的沒有任何口腔護理經驗所致，他們并不知道針對不同人群要怎么兼容和適應！?

沖牙器的危害和好處有哪些？從很大程度上來說，任何護牙產品都有利弊之說，不可能只存在好處沒有任何壞處。畢竟牙齒口腔環(huán)境復雜，牙齒牙齦口腔的整體耐受度不高。沖牙器也是同理，所以希望大家能夠擦亮眼睛挑選沖牙器，以及對自己的牙齒特征有一定程度的了解才能合理避免沖牙器的傷牙危害，發(fā)揮它高效的清潔力！