早晨起床，男性普遍存在著前列腺充血的癥狀。前列腺各種不同原因引起的充血，特別是被動(dòng)充血，是前列腺炎的重要致病因素?；颊甙l(fā)病往往不是由于細(xì)菌感染或微生物入侵所造成，但卻會(huì)形成非特異性炎癥反應(yīng)并誘發(fā)前列腺炎。

　　所以，老年男性在早起時(shí)，會(huì)出現(xiàn)憋尿、尿少或尿不出的情況。這時(shí)，不妨先下床走一走，別急著去廁所。在屋里轉(zhuǎn)上幾圈后，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)，本來(lái)醒來(lái)時(shí)感覺(jué)到的比較急的尿意，在這個(gè)時(shí)候就不那么明顯了。

　　這主要是因?yàn)?，在走的過(guò)程中，血液向四肢分散，減輕了腹腔盆腔的淤血;加上從睡眠狀態(tài)到清醒狀態(tài)的轉(zhuǎn)變，交感神經(jīng)和非交感神經(jīng)的作用再次調(diào)整，前列腺的充血會(huì)隨之緩解，充血腫脹的前列腺相應(yīng)縮小，膀胱空間增大，就會(huì)有益于小便的排出。

　　需要提醒的是，這只是個(gè)小技巧，它無(wú)論如何也取代不了正規(guī)系統(tǒng)的治療。