對(duì)大多數(shù)夫妻而言，結(jié)婚后備孕要孩子是十分自然的事情，一般來(lái)說(shuō)，很多女性在備孕半年內(nèi)就會(huì)成功懷孕，步入人生的新階段。然而，也有一些女性，盡管努力備孕，但每個(gè)月“大姨媽”依然如約而至，讓她們很是沮喪。那么，為什么這些女性會(huì)一直懷不上孩子?

01— 作息紊亂 —

熬夜對(duì)于年輕人來(lái)說(shuō)實(shí)在是太普遍的事情，每天晚上不是頂著黑眼圈追劇，就是玩手游。殊不知這樣不僅是在消耗自己的身體，還會(huì)增加不孕的危險(xiǎn)。這是因?yàn)槿绻L(zhǎng)期熬夜，會(huì)導(dǎo)致女性內(nèi)分泌紊亂，容易出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)，影響正常排卵以及卵泡質(zhì)量。當(dāng)然長(zhǎng)期熬夜同樣會(huì)導(dǎo)致男性內(nèi)分泌異常，影響精子的質(zhì)量和數(shù)量。

所以處于備孕期的夫妻需要注意調(diào)整作息時(shí)間，晚上不要經(jīng)常熬夜，一般建議晚上十點(diǎn)左右夫妻倆就要做好入睡的準(zhǔn)備。

02— 性生活頻率不當(dāng) —

女性能否順利懷孕，和男性精子質(zhì)量脫不了關(guān)系。要想保證男性精子質(zhì)量，夫妻性生活的頻率也需有所講究，一般以每周2-3次為宜，過(guò)多過(guò)少都會(huì)降低精子的質(zhì)量和活力，影響受孕幾率。

03— 體重因素 —

正常情況下，女性的BMI指數(shù)應(yīng)該在18.5-23.9之間，體重過(guò)輕或過(guò)重，內(nèi)分泌都可能出現(xiàn)異常，影響正常的卵巢和排卵功能，小編提醒，如果過(guò)度肥胖在備孕期間請(qǐng)合理減肥，避免在孕期出現(xiàn)妊娠糖尿病等不良癥狀。

—4 錯(cuò)過(guò)排卵期 —

女性正常情況下每個(gè)月只會(huì)排出一顆卵子，而卵子在排出后24小時(shí)就會(huì)失去受精能力，因此，即便夫妻雙方身體正常，如果性生活時(shí)間與排卵期完美錯(cuò)過(guò)，那么懷孕也就無(wú)從說(shuō)起。

05— 心情太緊張 —

情緒對(duì)人的身體的影響是十分微妙的，有些夫妻精神壓力很大，經(jīng)常想著怎么才能懷得上，懷不上怎么辦的問題，往往導(dǎo)致備孕不見效果，但當(dāng)心情放松，放下心理包袱后，自然而然地懷上了。