我們可以看看下面這個(gè)舌象，是典型的寒證舌頭，平時(shí)腿腳發(fā)涼，肢體關(guān)節(jié)疼痛，怕冷還不敢吃涼的，但是不管是吃附子理中丸也好，還是桂附地黃丸也罷，用了都沒啥效果，甚至還上火。

為什么呢？這可能是寒濕太重了，我們都知道，這個(gè)寒濕啊，是屬于陰邪的范疇的，陰邪和陽氣它倆是對(duì)立的，陰邪很容易傷到陽氣和脾胃，脾胃最怕濕寒。

脾胃它主要的作用，就是把我們吃進(jìn)去嘴巴里的東西，吸收轉(zhuǎn)化為有營養(yǎng)的物質(zhì)，然后供給全身，并且脾胃還是陽氣生化的源頭，所以說脾胃被寒濕傷到，一方面脾胃吸收轉(zhuǎn)化的功能會(huì)受到影響，這個(gè)時(shí)候吃一些補(bǔ)藥就會(huì)受到影響，另一方面呢，陽氣生化無源，身體的陽氣無法很好地發(fā)揮作用，身體機(jī)能下降，這個(gè)時(shí)候補(bǔ)益起來也就會(huì)很慢，并且還很容易出問題。

我們可以看下面這個(gè)舌頭，舌苔白膩，看著比較水潤，舌根還有凹陷，但是整體來看呢，舌苔發(fā)灰發(fā)暗，舌頭兩邊還有齒痕，這提示我們體內(nèi)腎陽虧虛，寒濕較重。

腎陽不足呢，影響到了脾胃，脾陽不足，導(dǎo)致運(yùn)化失利，所以還出現(xiàn)了濕氣較重的問題，濕氣遇到寒氣，所以寒濕內(nèi)生。

那對(duì)于這種情況，你會(huì)發(fā)現(xiàn)雖然是典型的腎虛舌象，但是你自己去進(jìn)補(bǔ)的時(shí)候，一點(diǎn)效果也沒有。

那對(duì)于這種情況我們要怎么辦呢？脾腎兩頭同時(shí)入手，早上一個(gè)附子理中丸，來振奮脾陽，晚上一個(gè)桂附地黃丸來補(bǔ)腎助陽，從而達(dá)到一個(gè)脾腎雙補(bǔ)，祛除寒濕的作用。

體內(nèi)陽氣足了，脾腎也就會(huì)更好地發(fā)揮作用，氣血運(yùn)行更加流暢，不容易瘀堵在體內(nèi)，臟腑各自發(fā)揮各自的作用，身體的問題也就得到解決了。

那如果說你比較容易上火，我們可以先用上一段的六君子丸來健脾化痰，當(dāng)厚膩舌苔減退一些的時(shí)候，再去用上面的方案。

好了，今天關(guān)于如何進(jìn)補(bǔ)的內(nèi)容就分享到這里了，我們下次再見！