治療戒酒的醫(yī)院西安康寧心理醫(yī)院:身體催你戒酒的4個(gè)信號(hào),如果有盡量戒酒
酒精成癮能治嗎?
俗話經(jīng)常說(shuō):小酌怡情,大酌傷身,其實(shí)這句話是非常有道理的,因?yàn)槠綍r(shí)如果適當(dāng)飲酒的話,對(duì)人的身體可以起到一定的養(yǎng)生保健效果;但是如果在平時(shí)過(guò)多飲酒,可能會(huì)對(duì)人的肝臟造成傷害,會(huì)使得肝臟代謝酒精的能力下降,甚至酒精依賴會(huì)使人出現(xiàn)精神問(wèn)題和軀體癥狀。
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酒精依賴(癥)俗稱酒癮,指長(zhǎng)期飲酒的人產(chǎn)生對(duì)酒的心理上和軀體上的依賴,心理上的依賴或精神上的渴求是說(shuō)停止飲酒或減少飲酒會(huì)感到坐臥不寧,焦慮不安,情緒煩躁,無(wú)精打采,千方百計(jì)找酒喝;軀體依賴是指長(zhǎng)期飲酒的人,一旦停止飲酒或減少飲酒,機(jī)體產(chǎn)生很多不適,如心慌、頭痛、乏力等。
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酒依賴另一個(gè)特點(diǎn)是飲酒量不斷增加,耐受性增強(qiáng)。一般來(lái)說(shuō),達(dá)到酒依賴程度大多經(jīng)過(guò)幾年至幾十年的時(shí)間。很多人明知喝多了對(duì)身體有害,卻無(wú)力自控,偶爾減量或不飲便會(huì)有心中難受,坐立不安,或出現(xiàn)肢體震顫、惡心、嘔吐、出汗等癥狀,從而就必須飲酒來(lái)緩解不適。
對(duì)于經(jīng)常喝酒的人來(lái)說(shuō),如果身體出現(xiàn)了這4個(gè)信號(hào),還是提前戒酒吧!
喝酒的危害
1.?酒量下降
生活當(dāng)中很多人有種感覺(jué)越喝酒越能喝。常喝酒的人都知道自己的酒量是多少,但是如果你發(fā)現(xiàn)你喝酒數(shù)量沒(méi)變,自己的酒量卻在直線下降,不要懷疑酒有問(wèn)題哦!很有可能說(shuō)明你的肝臟出現(xiàn)了異常,肝臟代謝酒精的能力下降了,所以你沒(méi)喝幾杯就醉了,如果你有這樣的情況,那么為了自己的身體健康,盡量的早點(diǎn)戒酒吧!
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2.?血壓不穩(wěn)定
大部分人都知道,喝酒和高血壓有非常重要的關(guān)系。因?yàn)樵陂L(zhǎng)時(shí)間喝酒的話,會(huì)使血壓迅速的上升,而且血壓波動(dòng)也會(huì)特別的大。所以對(duì)于血壓高的患者來(lái)說(shuō),在平時(shí)應(yīng)該盡量的少喝酒。而對(duì)于血壓正常的人來(lái)說(shuō),在平時(shí)也應(yīng)該適當(dāng)?shù)娘嬀?,否則飲酒過(guò)多就會(huì)使得血壓上升,對(duì)身體健康也不利。
3.?睡眠障礙
很多人的睡眠質(zhì)量都特別好的,一倒頭就會(huì)睡著,但是如果你發(fā)現(xiàn)自己這段時(shí)間出現(xiàn)了失眠的現(xiàn)象,而且容易在半夜醒來(lái),那么很有可能是肝臟出現(xiàn)了異常,這也是長(zhǎng)時(shí)間喝酒的人能經(jīng)常出現(xiàn)的現(xiàn)象。因?yàn)檫@是肝臟向你發(fā)出的信號(hào),長(zhǎng)期酗酒導(dǎo)致肝功能受損時(shí),體內(nèi)的肝氣郁結(jié)不順暢,這樣就導(dǎo)致人的睡眠質(zhì)量逐漸下降。
4.?膚色變差
肝臟是人體非常重要的器官,具有排毒解毒的功能,可以促進(jìn)新陳代謝循環(huán)的功能,一般人體內(nèi)的鐵元素是通過(guò)肝臟進(jìn)行代謝的,如果長(zhǎng)期喝酒的人發(fā)現(xiàn)自己的臉色特別的暗發(fā)黑,這很有可能是肝臟出現(xiàn)異常,向你發(fā)出的信號(hào)。這是因?yàn)楦喂δ苁軗p,無(wú)法代謝體內(nèi)的鐵元素,導(dǎo)致人的皮膚出現(xiàn)了發(fā)黑發(fā),暗發(fā)黃等現(xiàn)象,如果長(zhǎng)時(shí)間皮膚出現(xiàn)這樣的現(xiàn)象,沒(méi)有得到緩解,這時(shí)候你就要考慮需要戒酒了。
