三胎政策的開放、再婚等因素，促使一批女性加入了高齡備孕隊伍。年齡越大，生育過程就越困難，所以，高齡婦女在懷孕之前做好準備是非常必要的。

高齡女性備孕要做什么準備？

1.做好懷孕前的檢查。

無論你是否有了第幾個孩子，孕檢是孕育健康嬰兒的第一步。孕婦要做孕期檢查，了解自己的健康狀況，尤其是剖腹產(chǎn)的母親要做孕前檢查，了解自己能否可以安全受孕。最好是雙方都要做全面的孕前檢查。

2.培養(yǎng)良好的生活習慣。

好的生活習慣，不但有益于身體健康，而且可以使我們有規(guī)律地生活。在備孕期間，女性應避免熬夜、戒酒、早睡早起，以保證女性在備孕時身體健康。

3.放松心情。

懷孕并非打仗，情緒稍有急躁可理解，但不要過于焦慮，否則容易引起內分泌失調，影響受孕。做好備孕的夫妻應該平心靜氣，不要有太大的壓力。

4.及時進行生育評估檢查。

一般來說，在正常生活中，如果沒有刻意進行避孕，那么在6個月內懷孕的機率是75%,1年之內是90%。當然，高齡夫妻備孕，如果超過半年就沒有懷孕，建議去?？漆t(yī)院檢查，看看是哪方面出了問題，以便糾正。