長(zhǎng)沙痛風(fēng)?？漆t(yī)院哪家好？【長(zhǎng)沙南海風(fēng)濕醫(yī)院】痛風(fēng)疾病在生活中比較容易出現(xiàn)，而且出現(xiàn)后對(duì)患者的傷害非常嚴(yán)重，給他們的生活和工作都帶來(lái)了影響，生活中引起痛風(fēng)疾病的原因也非常多，所以我們要警惕此病的出現(xiàn)，需要做好預(yù)防工作，來(lái)看下面的知識(shí)就知道痛風(fēng)疾病的預(yù)防措施了。

　　痛風(fēng)預(yù)防措施

　　1、防止受寒和過(guò)度勞累;受寒過(guò)勞可使人的自主神經(jīng)調(diào)節(jié)紊亂，易致體表及內(nèi)臟血管收縮，從而引起尿酸排泄減少。因而痛風(fēng)病人要在寒冷季節(jié)穿暖和些，避免受寒，避免過(guò)分勞累和精神緊張。

　　2、飲食上要少食動(dòng)物內(nèi)臟、魚類和嘌呤含量高的食物;如豬、牛、羊肉、火腿、香腸、雞鴨、鵝、兔、魚蝦、菠菜、豆類、蘑菇等，花生也應(yīng)少食。不要酗酒，尤其是要禁飲啤酒。多食發(fā)面食品、放堿的粥(可促尿酸 排泄)和所有根莖類蔬菜。水果基本都可食用。食欲不佳時(shí)，須注意補(bǔ)充含糖份的飲料，以防止脂肪的代謝加速引起急性痛風(fēng)發(fā)作。

　　3、防止高血脂;高血脂不但可引起心腦血管疾病，同樣也可引起代謝障礙，影響尿酸排泄而患痛風(fēng)。主要的辦法是控制飲食，吃低脂、清淡易消化食物。

　　4、禁過(guò)量飲酒;避免酒精飲料，包括啤酒和葡萄酒。酒中所含的乙醇能使血乳酸濃度升高，后者可抑制腎小管對(duì)尿酸的分泌，可降低尿酸的排出;同時(shí)乙醇還能使尿酸合成增加。乙醇對(duì)痛風(fēng)的影響比膳食嚴(yán)重得多，特別是在饑餓后同時(shí)大量飲酒和進(jìn)食高蛋白高嘌呤食物，常可引起痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎的急性發(fā)作。

　　長(zhǎng)沙南海痛風(fēng)風(fēng)濕醫(yī)院秉承“傳承歷史，再創(chuàng)輝煌”的精神，醫(yī)院不斷加強(qiáng)對(duì)外合作與專科建設(shè)，在痛風(fēng)取石、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)修復(fù)、強(qiáng)直性脊柱炎矯正、頸腰肩腿痛、關(guān)節(jié)炎消除炎癥、關(guān)節(jié)畸形恢復(fù)功能、針刀鏡、經(jīng)筋刀、關(guān)節(jié)PRP等綜合診治學(xué)科領(lǐng)域具有較高的水平。醫(yī)院在痛風(fēng)內(nèi)科、痛風(fēng)外科、風(fēng)濕內(nèi)科、風(fēng)濕外科、關(guān)節(jié)內(nèi)科、關(guān)節(jié)外科、血液科等學(xué)科頗具特色，在國(guó)家日益重視的科研內(nèi)容上，立足臨床加大研究力度，為人民健康創(chuàng)造出許多新的臨床成果。

　　5、控制體重，預(yù)防肥胖;因?yàn)榉逝侄嘁蝻嬍巢缓侠韺?dǎo)致新陳代謝障礙而引起?？刂企w重要以控制飲食、加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)為主。劇烈運(yùn)動(dòng)還可致出汗過(guò)多，機(jī)體失水而使血容量、腎血流量減低而影響尿酸排泄，引起一過(guò)性高尿酸血癥。所以，痛風(fēng)病人不宜劇烈運(yùn)動(dòng)。

　　6、運(yùn)動(dòng)要適宜，防止劇烈運(yùn)動(dòng);劇烈運(yùn)動(dòng)所產(chǎn)生的乳酸可抑腎小管排泄尿酸而使血中尿酸升高，又因出汗增多而使血容量下降，腎排尿酸量下降，導(dǎo)致痛風(fēng)。

　　7、合理用藥、防止發(fā)生由藥物引起的血尿酸增高;長(zhǎng)期服用阿期匹林、利尿劑、青霉素、抗結(jié)核藥等患者，應(yīng)定期檢測(cè)血尿酸。這些藥物可抑制腎小管排泄尿酸，尿酸若長(zhǎng)期居高不下，可致痛風(fēng)的形成。