今天是傳說中的中元節(jié)，記得小時候每到中元節(jié)，媽媽總會叮囑：不要在水邊走，會被鬼拉走；不要晚上出門，會遇到“好朋友”；不要披頭散發(fā)睡覺、不要亂拍他人肩頭、不要半夜晾衣服、不要把筷子插到飯碗上……

中元節(jié)也稱為鬼節(jié)，又叫盂蘭盆節(jié)。

民間傳說，農(nóng)歷七月是地府開門放鬼的日子，從古至今，人們都會在這一天寄托對逝去之人的哀思，民間還會準備豐盛的牲禮，祭拜地官大帝和先祖。

中元節(jié)習(xí)俗

祈豐收

秋季是個豐收的季節(jié)，而中元節(jié)又在立秋之后不久，所以人們常常在這個節(jié)日里祈求稻谷豐登。

放河燈

河燈又叫“荷花燈”，一般是在底座上放燈盞或蠟燭，放在江河湖海之中任其漂泛，有祈禱之義。

吃鴨

中元節(jié)吃鴨是因為，傳說去世的祖先會在中元節(jié)這一天回家探親，要過奈何橋，但沒有船過不了。

于是，活著的人要送些鴨子下去，好讓鴨子游泳載他們回來，久而久之，也就形成了傳統(tǒng)，一到鬼節(jié)就吃鴨子。

做面塑

在中元節(jié)前，民間還盛行面塑活動，人們將面粉、糯米粉、甘油等原料制作成熟面團后，捏成各式各樣的形狀送給自家人，比如送給小輩的可以捏成羊，羊有跪乳之恩，代表小輩孝敬長輩。

吃狗舌粑

狗舌粑是七月半里最具代表性的熟食，其做法是將糯米和黃塘水揉搓成團后做成一個個狗舌模樣，裹上芝麻后用高粱葉包好，蒸熟即食。

吃毛豆

在江南水鄉(xiāng)，中元節(jié)祭祖活動中的一個特點是吃毛豆。

立秋后毛豆剛熟，用鹽水將毛豆煮熟后，人們便一邊吃毛豆，一邊聊天。

中元節(jié)與中醫(yī)

中元中醫(yī)一字之差，其實是它們有著特別的聯(lián)系。

中元節(jié)，別名又叫“七月半”，而 “七月半”又是民間初秋共慶豐收、酬謝大地的節(jié)日。

因為是作物成熟的季節(jié)，所以人們會在這個時候進行祀祖，用新米等做貢品，向祖先報告秋成。

而在中醫(yī)里，我們也經(jīng)常見到數(shù)字“七”的身影。

比如古籍《黃帝內(nèi)經(jīng)》中記載：“女子七歲，腎氣盛，齒更發(fā)長；二七而天癸至，任脈通，太沖脈盛，月事以時下，故有子；三七，腎氣平均，真牙生而長極……”

典籍里按照七的倍數(shù)，記載了女子生長發(fā)育的周期。

還有中醫(yī)的七情學(xué)說，指的是喜、怒、憂、思、悲、恐、驚等情志過度會傷及身體致病。

中藥配伍中的七情，包括單行、相須、相使、相畏、相殺、相惡、相反七種，指代一種或兩種藥物之間的相互作用關(guān)系。

中元節(jié)吃什么

中醫(yī)有食譜

中元節(jié)是一個特殊的日子，天地萬物陽氣漸收，陰氣漸長，人體陰陽代謝自然也進入陽消陰長的過渡時期。

中元節(jié)吃什么最補陽氣，我們看看帝寒金溫中醫(yī)是怎么建議的。

銀耳、百合

中元節(jié)在秋季，我們秋季在飲食上要多食養(yǎng)陰清熱、潤燥止渴的食物，重視補充身體水分和維生素的補充。

食用百合、銀耳等益中補氣的食物，既滋陰養(yǎng)肺，又可以補陽氣。

大棗

大棗味甘，無毒，對于氣血不足、脾胃虛弱的人群是十分適合，它如脾胃二經(jīng)，具有非常強大的補氣益血的功效，在中元節(jié)食用，會增強整個人的陽氣。

而且，大棗對肝臟還起到保護作用。

當歸熟地黃羊肉湯

當歸有極強的補陽作用，可以養(yǎng)血活血；熟地黃具有滋補腎經(jīng)、固本的作用。

如果用10克當歸加上500克羊肉，加上10克熟地黃，然后加入6-7片生姜熬成湯，此湯有很好的養(yǎng)血溫陽的功效，氣血足了，人的陽氣自然上升。

今天是中元節(jié)，你的家鄉(xiāng)又有哪些特殊的習(xí)俗呢？文末留言參與互動~

標簽：傳承中醫(yī)養(yǎng)生中醫(yī)藥帝寒金溫