現(xiàn)代生活中,近距離用眼的場景太多,想保持孩子一生不近視,的確蠻困難的,即使只把目標(biāo)設(shè)定為成年后保持低度近視,對一些孩子來說,也存在挑戰(zhàn),需要家長和孩子把近視防控的理念,貫穿在18歲以前的整個(gè)成長周期。

在這漫長的發(fā)育期內(nèi),近視防控的工作其實(shí)也不是均勻發(fā)力的,其中值得家長們關(guān)注的重點(diǎn)時(shí)機(jī),就是小學(xué)期間(6~12歲),我們稱之為近視防控的黃金時(shí)期。

為什么這個(gè)階段尤為關(guān)鍵呢?

這是因?yàn)橛啄觌A段眼睛軟,眼睛的外殼——鞏膜彈性十足,可塑性強(qiáng).它就像一棵小樹苗,非常敏感,很容易受到外界因素的引導(dǎo)。

當(dāng)近視的危險(xiǎn)因素發(fā)生時(shí),例如過量近距離用眼,眼球就很容易近視,同樣,面對保護(hù)性因素,例如凝視望遠(yuǎn)時(shí),產(chǎn)生的保護(hù)性反應(yīng)也很強(qiáng)。

也就是說,同樣的近視防控方法在孩子年幼時(shí)發(fā)揮的作用更大,等到孩子12歲以后,發(fā)育期接近尾聲,這些方法產(chǎn)生的收益就沒有兒童期那么大了。

等到成年后,眼球變得很硬,眼壓就壓不動(dòng)鞏膜了,所以大部分人近視度就不漲了。

至于6歲以前,孩子時(shí)間比較充裕,戶外活動(dòng)比較多,沒有太大的學(xué)習(xí)壓力,近距離用眼比較少,而且還有遠(yuǎn)視儲備可待消耗,總體近視風(fēng)險(xiǎn)不大,一般跟隨幼兒園統(tǒng)一的安排,做好定期檢測即可。

由此可見,在孩子小學(xué)期間,對近視防控投入資源是很值得的,孩子每拖延一年近視,成年后的度數(shù)就能少150度。

而且小學(xué)期間,孩子課業(yè)還不算特別緊張,可以做到多戶外活動(dòng),少用電子產(chǎn)品,也相對有時(shí)間和精力來進(jìn)行一些花費(fèi)時(shí)間的近視防控工作例如霧視訓(xùn)練、調(diào)節(jié)力訓(xùn)練等,等到孩子上了初中,課業(yè)逐漸繁重,在學(xué)習(xí)和護(hù)眼之間就會很難舍取,而且很多學(xué)習(xí)任務(wù)也必須使用電腦或者平板來完成,那時(shí)再去強(qiáng)調(diào)少用眼,對很多家庭而言只能成為一句空談。

因此我們強(qiáng)調(diào),近視防控要趁早,家長應(yīng)該在孩子小學(xué)期間,多花些心思,學(xué)習(xí)完整的近視防控理論,給孩子提供良好的護(hù)眼環(huán)境,幫助孩子建立好的用眼習(xí)慣重視孩子屈光檔案的建立,把功夫使在孩子還沒近視前面.別等孩子已經(jīng)近視了才后悔莫及,到時(shí)候不但要在護(hù)眼和學(xué)習(xí)之間糾結(jié),還要投入更多的經(jīng)濟(jì)、時(shí)間和精力,得不償失。