你很努力的調(diào)整情緒，想辦法讓自己開心，可難過的情緒總是不時(shí)的跳出來，前一秒還看著小視頻發(fā)笑，后一秒就很難過，莫名其妙的難過，想哭，想大喊大叫，想把手機(jī)摔掉，努力控制，控制的手發(fā)麻

有時(shí)會(huì)覺得自己很沒用，很失敗，不斷的自我否定，自我厭棄，這世界很好，是自己不好

不過幾年前的小事，一直過不去，一直忘不了，不斷的折磨自己，也折磨身邊人。

可是是小事嗎？那樣的兩件小事，把多年的信任打碎，把世界摧毀，安全感幸福感全成了泡影。

父親離世很難過，那個(gè)把你捧在手心的男人永遠(yuǎn)離開了。有父親你還可以做孩子，沒有了你必須是大人，讓寡母有依靠。幸好沒有了爸還有他，他會(huì)好好待你，可原來他是不可靠的，然后告訴自己他不重要，然后悲哀的發(fā)現(xiàn)他怎么會(huì)不重要，他很重要，他的重要顯得你是那么沒用，那么可憐

原本也是很知足的，以為自己過的很好，某一場同學(xué)聚會(huì)時(shí)，有人問，覺得自己幸福的舉手，只有你和另一女同學(xué)舉了手，那時(shí)是真的覺得過的還不錯(cuò)，盡管房子不算大，收入不算多，可你能看到他的努力，覺得生活是有光亮的，若說問題不是沒有，都是小事，好可笑，又是小事，什么是大事呢？

那天只是一點(diǎn)小事，一句玩笑，突然就崩了，"過不了就不過‘’，也許是一時(shí)氣急，但絕不是玩笑，真的很辛苦，他其實(shí)很累，工作生活各種壓力，何必呢？沒有那個(gè)神經(jīng)質(zhì)的，敏感易怒，口不擇言人，也許會(huì)好過很多吧。

那歇斯底里的樣子有沒有把人嚇到，壓力又大了吧？

心里似乎有一只瘋狂的野獸，不知道能關(guān)多久，什么時(shí)候會(huì)沖出來撕咬，傷人傷己