說到家庭健身，相信大家最熟悉的莫過于跑步機，它也是家庭與健身房最常見的健身器材，這種有氧運動被大多數(shù)人認可，其實大家不知道的是長時間的跑步是對膝蓋關節(jié)有損傷的，特別是體重超重的人會加重損害，操作不當還會容易造成摔傷，在訓練方式方法上模式比較單一，主要運動基本都是對腿部以下肌肉鍛煉多，這也是目前很多家庭使用一段時間閑置吃灰中的主要原因之一。

那么有沒有一種可以讓全身動起來的健身器材呢？答案是有的，野小獸的R15劃船機可以說最佳選擇 ，劃船的燃脂效果，大概是跑步的4倍左右，它不僅可以調(diào)動人體的大小腿、臀部、腰腹、背部、手臂等全身86%的肌肉，上下肢受力均勻且還有專業(yè)教練+互動直播的方式來調(diào)動我們的健身興趣，讓我們健身不在乏味。接下來帶大家一起來體驗這款野小獸R15劃船機。

產(chǎn)品外包裝采用的是瓦楞紙+塑料泡沫固定，這里就不過多介紹外包裝了。打開包裝盒，可以看到整機收到是分體式結(jié)構的，整體的組件較多，手殘黨不要擔心，廠家附送了安裝師傅上門免費安裝。

整體安裝過程按照說明書安裝指南操作，不是特別復雜，基本一個人就能安裝完畢，整個安裝過程20分鐘。

野小獸R15劃船機展開尺寸為2080*500*720mm，重量為38.5Kg，整體以灰白黃三色混搭顏值頗高，質(zhì)感細節(jié)都處理比較到位，放于家中也不會唐突，能夠融入居家裝修風格。

為更好的收納，這款產(chǎn)品創(chuàng)新設計了折疊專利結(jié)構，折疊后的占用室內(nèi)面積僅0.29㎡，為防止家中兒童調(diào)皮觸碰傾倒砸傷，這款產(chǎn)品將整體大部分重量設計在了底部，重心更加穩(wěn)固。

首次使用需要拔開側(cè)面橡膠塞給水箱加水，廠家配套了電動抽水機可將所需的水吸入到水箱中，水箱內(nèi)設置了最高水位線。

主機部分殼體采用的是ABS工程材料，水箱采用了創(chuàng)新的立式結(jié)構，立式水箱的設計相比傳統(tǒng)的橫向水箱，在體積減小的同時重力加水阻力也會相對增加，可以起到更好的運動效果。

水箱采用了航空級材質(zhì)打造的碳酸脂水箱，具有高亮高透光、抗沖擊、抗腐蝕、耐高溫等特性，水箱內(nèi)部采用了8葉渦輪增壓劃槳，運動時會轉(zhuǎn)動水箱里面的水，形成一個自然阻力，槳頻越快，阻力越大。劃槳時的可以聽到嘩嘩的水聲，能讓人感覺到接近于真實的劃槳體驗，有融入自然之感。

機身上方搭配了一個可調(diào)節(jié)支架，用來放置Ipad或者手機，運動時可以正視屏幕，不受運動影響。

手部握持部分采用了直把設計，握把處包裹了一層泡棉，手感比較舒適，拉動握桿后移可以看到高強度纖維傳動帶。握桿下方產(chǎn)品Logo處為藍牙模塊，放置廠家配送的兩節(jié)五號電池，不用時處于待機狀態(tài)，拉動握把可激活藍牙模塊。

腳踏共有4種規(guī)格尺寸，不管你是大腳碼還是小腳碼，都可以自身需求自由調(diào)節(jié)。

扎緊束帶固定好雙腳，盡量將其固定在腳趾根部位置最佳，便于運動時腳部的發(fā)力。

主架部分雕刻了產(chǎn)品Logo更顯品質(zhì)，木材采用了高端泰國進口橡木，木質(zhì)紋理清晰可見，非常有質(zhì)感，在木材上涂有科技環(huán)保漆，讓木材可以耐濕抗腐，使用年限更持久。

3D人體工學坐墊，專為國人臀部量身設計，坐感舒適，質(zhì)地柔軟，長時間久坐都不會感到疲憊。

坐墊下方采用雙軌靜音軌道設計，滾輪順滑，滑軌兩端均有限位裝置，運動時無需擔心脫軌問題發(fā)生，安全有保障。

尾部支撐采用雙開翼結(jié)構，運動時穩(wěn)定性更強，中間部分設計有一個海綿扶手支撐，折疊時抬起更方便，在支撐底部貼心了配備了防滑降噪墊，運動時不會產(chǎn)生噪音。

對于初學者，在使用野小獸R15劃船機時，可以通過YESOUL APP上專業(yè)教練的新手訓練指導，做好前期熱身，防止肌肉拉傷。

在運動時要盡量保持背部挺直、腹部收緊狀態(tài)，蹬腿的同時軀體后移，然后手臂拉動拉帶，拉到肋骨下緣，動作一定要標準，才能起到很好的鍛煉效果。

專業(yè)教練課程分直播課程和錄播課程，單節(jié)課程時間為15分鐘與30分鐘一節(jié)課，APP中專為初學者設計了極速燃脂課程，一節(jié)30分鐘的課程，可以消耗500大卡，超然脂。

在劃船過程中，當我們用力越大時，阻力就會越大，所以針對不同年齡段的大人、小孩和老人都比較適宜，運動過程中也無需擔心因為力量不足而出現(xiàn)拉不動的問題發(fā)生。

劃船機之所以稱之為目前室內(nèi)最佳有氧運動，主要原因在于，當我們運動時可以帶動全身約86%的肌肉，不僅能鍛煉腹肌、對于腰背、背闊肌、肱二頭肌、三角肌、臂力等均有比較好的鍛煉效果，從而提高肌肉活動的協(xié)調(diào)能力，每天堅持鍛煉還可以起到不錯的減肥瘦身效果。

當我們訓練完畢后，僅需旋轉(zhuǎn)前段固定螺絲，輕輕抓起尾部105°向上折疊，輕踩機身關卡即可完成整機折疊。

當我們再次使用的時候，展開也是同樣輕踩機身關卡，放下即可，極為方便，適合家中各類人群。

如果你擔心38.5Kg的重量不方便移動時，這款劃船機還在前段設計了一對靜音輪，只需使用巧勁，女生也可以輕松推動，大大的方便的日常的使用需求。

在整個體驗野小獸R15劃船機的這段時間里，從劃船動作比較生疏到熟練掌握劃船動作要領，從入門課程進階到專業(yè)課程學習，讓我也逐漸喜歡上了運動，在運動過程中不僅可以讓身體86%的不同部位肌群進行全方位的鍛煉，還可以釋放每天的工作生活壓力，一舉多得。

如果此時的你認真看到了這個地方，不妨入手一臺野小獸R15劃船機，它是你值得擁有的家用健身器材之一。