? ? ? ?今天又是分享代餐的木木！最近其實除了吃代餐的產(chǎn)品，也有在吃減肥餐，對于像我這樣嘴饞管不住嘴巴的仙女們來說，我感覺還是非常有必要囤一些的。

像我最近在喝的這款都匯康健摩卡路高膳食纖維營養(yǎng)素飲料，其實它名字是飲料，但是實際口感我感覺更像是果凍一樣的口感，有點酸甜，還可以喝到果肉，所以喝起來不會太單調，喝完就會覺得有些許飽腹感。它是一款高纖維的代餐飲料，像平時減肥減脂的人都知道，有時候蔬菜水果攝取的太少很容易就有便秘的情況，膳食纖維對人體還是非常重要的！它的包裝也挺方便的，可以隨身放包里很輕。喝前搖一搖，里面的果肉分布會更均勻，口感更好。它建議是餐前半小時喝1袋+喝200ml水，它是屬于那種低卡0脂高飽腹的代餐產(chǎn)品，不是那種全代餐類型的產(chǎn)品，平時也可以吃菜，飲食上選擇更自由一些。而且摩卡路品牌在三甲醫(yī)院和頭部體檢機構也在銷售，它也不是保健品和藥物，不會有副作用也沒有依賴性。