「本我輪（下）」

我們的靈魂本來就是最純粹，沒有任何東西可以定義我們的。這輩子的標簽你都沒有摘下來，前世的更難摘。這個第三維度強加給你的東西都卸下來，橘色是一個放下的顏色，苦行僧的衣服，秋天是落葉，大自然不停放下不停重生。當我們抗拒放下就會堵塞。找回真正的自己，走最大的路：①像苦行僧不停練習的，把一切一切的標簽都拿下來，意識無法被定義，就算是虛無都不能定義。不停地臣服，自己沒了，剩下的就是意識。②全力做自己。拿起更多的責任。一切都是我。

如果是①，問自己，“who am I”，告訴自己，“我不是（這個身份）”。嘗試跳出來看自己。如果你能觀察到這些情緒，就證明你不是這些情緒，最多證明你是觀察者。自己每一秒都是完全新的靈魂，不要用以前的認知去定義你。不要定義別人，仿佛他們是新的人。

②成為更真實的自己。不停地擴張自己，也能回歸源頭。古印度吠陀文化，源頭就是“shiva”就是nothing。意識的源頭分裂成許多靈魂，去體驗和慶祝自己。天生我材必有用。你還活著就證明你在某些方面是最獨特的，專注去發(fā)展這個獨特性。去跟隨你的最高熱情而不害怕，沒有期待。想要做什么馬上去做，最高熱情是什么就很熱情地去做，源頭是會回饋這么勇敢去相信他，想要體驗更真實自己的人，去體驗最有創(chuàng)意最有創(chuàng)造力的事情。跳舞、唱歌，你就隨便動一動，體驗你最原始最流動的狀態(tài)。①是要覺察到你不是你的情緒，②是反過來，拿起對情緒的責任。拿起所有東西的責任，就是知道外在的一切都是我內在的顯化?？赡苣愕目謶种皇且粋€能量，能量是會轉換的，你不是被控制的，重新掌握你的情緒的主導權。

如何更加跟隨生命的流動呢？觀察大自然，尤其是水。海灘，湖邊，魚缸，下雨。一切跟水有關的東西。當然也可以多喝水。給它最好的，“我愛你謝謝你”，然后才喝。原來一開始「量」就不存在，只是我被瓶子裝住了，陷入幻象，以為我只是一個小水珠。