天氣炎熱，很多家長都在糾結(jié)要不要開空調(diào)。不開吧，天氣熱，孩子出汗睡不著。開著空調(diào)吧，又怕時間長了孩子吹出空調(diào)病。所以有些家長到半夜的時候會起來把空調(diào)關掉。

我們常說的空調(diào)病，一般指的是長時間在封閉的空調(diào)環(huán)境中工作，學習和休息。因為空氣不流通，室內(nèi)空氣質(zhì)量不好，出現(xiàn)頭暈，頭疼，食欲不振以及鼻塞，打噴嚏等上呼吸道感染的癥狀，還有四肢無力，關節(jié)酸痛的情況。對于空調(diào)病的成因，現(xiàn)在還沒有比較明確的定論，但是研究表明和夏季長期使用空調(diào)但沒有做好清潔工作，積存了大量的粉塵，塵螨，細菌和真菌，吹的時間一長就會影響到呼吸道，產(chǎn)生比較明顯的不適感，尤其是對霉菌，塵螨過敏或者有鼻炎過敏性鼻炎的孩子來說，影響也是比較大的。

但夏季開空調(diào)對孩子也是有好處的。不過需要注意四點。第一個，空調(diào)溫度要適宜，一般來說26度左右比較合適，同時要避免空調(diào)出風口直接對著孩子吹。

第二點，保持室內(nèi)清潔，定時定時通風，每天早晚各通一次風，每次十到20分鐘，定期室內(nèi)清潔，或者準備一個空氣凈化機，大人最好不要在室內(nèi)吸煙。

第三點，注意補水，空調(diào)吹多了容易口干，而且還會帶走身體的水分。

第四點，前面說了要清潔室內(nèi)環(huán)境，其實空調(diào)本身也要定期清潔，可以避免粉塵堆積以及細菌滋生。