? ? 咨詢者的問題：“您好，我想知道為什么我一到周末就總是很晚才能睡覺，明明知道周末就是為了要休息，為了讓身體更好的放松，應該早睡才對，但是每到周末晚上，要么逛淘寶，要么看小說，要么看視頻，沒事做的時候還要弄一弄手機，結果不知不覺當中就到凌晨了，我想知道為什么會這樣，和我應該怎么做比較好？”

? ? ? ? 你抽到的這一張牌是正位的教皇，這意味著你在日常生活當中，是擁有自己的一套生活規(guī)律和生活方式，而且這一套生活方式還是你自覺遵守得比較好的，因為你知道必須得遵守這一套作息，你才能在第二天當中有更好的精神來完成自己的工作任務。

? ? ? ? 然而你抽到了第二張牌是正位的月亮，這意味著你為什么一到周末就沒辦法遵守自己規(guī)則的原因，就在于你一到周末就沒有什么想法或者想要做的事情，這種腦袋空空的感覺讓你潛意識里面恐懼了起來。

? ? ? ? 因為你平常都是第二天有事情去做，才能逼迫自己自覺地遵守規(guī)則，遵守自己的生物鐘，讓自己能夠在第二天的時候更有活力，更有精神，活得更加的瀟灑。結果一到周末，一放松下來，第二天卻沒有什么事情可以做，讓你對第二天的到來不知不覺恐懼害怕了起來，于是就無法沉睡過去，只能用拖延癥的辦法來緩解自己心中的無助的感覺。

? ? ? ? 那么怎么做比較好呢？其實也很簡單，只有你在周末的時候給自己找一個目標，讓自己有一個周末的活動方向，你自然就可以繼續(xù)遵守自己的生物鐘而活動了，這一個方向可以是學習任務，也可以是工作任務，甚至是游戲外出娛樂目標都可以，畢竟當你能夠正常的睡過去的時候，絕對是好過因為熬夜而第二天沒有精神的。