東方發(fā)白，大家起床，洗臉?biāo)⒀?，打掃廳房。天天運(yùn)動(dòng)，身體健康，內(nèi)外清潔，整齊大方。時(shí)間寶貴，工作緊張，休息睡覺，反省思量。 吃飯吃粥，種田艱難不忘。穿衣穿鞋，要以辛苦著想。事事宜先準(zhǔn)備，免得臨時(shí)慌張。 春天栽樹木，夏日造谷倉，秋收多貯藏，冬季種雜糧，夏衣春天做，冬衣秋季量，天晴修房屋，天雨補(bǔ)衣裳，戶戶養(yǎng)雞鴨，家家畜牛羊。 處處要節(jié)約，無事當(dāng)做有事防。時(shí)時(shí)要儲(chǔ)蓄，有錢應(yīng)作無錢想。青菜豆腐最營(yíng)養(yǎng)，山珍海味壞肚腸。服裝器具用國(guó)貨，經(jīng)濟(jì)耐用頂適當(dāng)。 父母教子女，兄長(zhǎng)告弟妹，勿貪錢財(cái)勿說謊，戒煙戒賭莫游蕩。生活要刻苦，婚喪莫鋪張。待人要誠(chéng)懇，做事要有常。態(tài)度宜從容，舉止要端方。友愛兄弟，孝敬爺娘，妯娌和睦，一家安詳。不聽閑話，自己有主張。不管閑事，埋頭苦干一場(chǎng)。 禍從口出，休要說短論長(zhǎng)。病從口入，衛(wèi)生不可不講。做過善事，不記心上。受人恩惠，永久不忘。遇困難，不彷徨。處順境、不夸張。做好事，莫宣揚(yáng)。做壞事，莫隱藏。人家急難相援助，人家成功要贊揚(yáng)。 口角訴訟，兩敗俱傷。大家規(guī)勸，互相幫忙。引誘親友做壞事，欺人欺己昧天良。甘心賣國(guó)當(dāng)漢奸，辱祖辱宗害親房。 不論農(nóng)工商學(xué)兵，都做堂堂好兒郎。政府機(jī)關(guān)去服務(wù)，多求進(jìn)步圖自強(qiáng)。犧牲個(gè)人利益為國(guó)家，放棄一時(shí)安樂為民族。 男女老少受軍訓(xùn)，全體動(dòng)員拿刀槍。人人都是中國(guó)兵，個(gè)個(gè)都去打東洋。國(guó)難已當(dāng)頭，戰(zhàn)事正緊張。日本鬼子不消滅，中華兒女無福享。 有錢快出錢，有力快出力，壯丁去當(dāng)兵，老人看家鄉(xiāng)，婦女耕田地，兒童上學(xué)堂。大家一條心，擁護(hù)蔣總裁。趕走日本鬼，共賀大勝利。建立新中華，萬歲萬萬歲！