年薪4000萬歐元！37歲C羅保持巔峰競技狀態(tài)，背后有黑科技支持？
C羅依舊是足球焦點(diǎn)，新賽季他將去往哪只球隊(duì)引人關(guān)注。
據(jù)caughtoffside報(bào)道，葡萄牙體育正在準(zhǔn)備C羅的歡迎儀式，簽約流程完成99%；但另一方面，記者Ben Jacobs卻說，C羅并不想離開五大聯(lián)盟，他更愿意留在曼聯(lián)。
盡管C羅已經(jīng)37歲，但他依舊是世界上頂尖的足球運(yùn)動(dòng)員，年薪高達(dá)4000萬歐元。2020-2021賽季出場35次，打入24球、助攻3次，獲得歐洲杯最佳射手、意大利超級(jí)杯、意甲金靴。
這說明他的競技水平仍然保持在巔峰狀態(tài)，相比較那些二十多歲的年輕小伙，C羅如今頗有“廉頗不老”的感覺。其背后蘊(yùn)藏什么青春秘方，令人好奇。
01 不抽煙不喝酒不喝可樂，每天睡5小時(shí)吃6頓飯
自律或是C羅保持狀態(tài)的第一秘訣。去年在歐洲杯賽前發(fā)布會(huì)上，C羅面對鏡頭將2瓶可樂拿走，表示只喝水，被媒體人評(píng)論“致使可口可樂資本市場蒸發(fā)40億”。
從健康角度來說，可樂中的磷酸大量攝入后，有可能導(dǎo)致礦物質(zhì)損失，造成一系列代謝問題，此外運(yùn)動(dòng)前喝可樂也可能造成腸胃脹氣、引發(fā)運(yùn)動(dòng)腹痛。
除此以外，C羅從不抽煙不喝酒，對自己的飲食習(xí)慣嚴(yán)格控制。
少吃多餐是C羅飲食的習(xí)慣，每天最多甚至吃到6頓飯。以高蛋白飲食為主，多吃全麥碳水化合物、水果和蔬菜，避免含糖食物，早餐包括奶酪、火腿、低脂酸奶、水果或鱷梨吐司。
有時(shí)在外面餐廳吃飯，C羅更喜歡點(diǎn)牛排、雞肉和沙拉，最喜歡的菜是葡萄牙主食 Bacalhau a Bras，它混合了炒雞蛋、炸土豆和鹽鱘魚片。據(jù)其葡萄牙國家隊(duì)主廚路易斯拉夫拉多的說法，新鮮魚類也受其青睞，比如金頭鯛、箭魚和鱸魚。
不過與其豐富飲食相反，C羅每天的睡眠時(shí)間僅5小時(shí)，比我們較為推崇的8小時(shí)睡眠足足少了3小時(shí)。
02 冷凍療法、高壓氧艙，C羅用黑科技重返年輕
通過控制飲食、睡眠來維持身體狀態(tài)，只是C羅的常規(guī)操作?；ù箦X在自己身上使用黑科技，才是他與普通健身人士拉開差距的底氣。
2022年1月份，《太陽報(bào)》報(bào)道，C羅花費(fèi)1.5萬英鎊購買一臺(tái)高壓氧艙放置在家里，以此保持身體狀態(tài)。這是一種全新的抗衰儀器，能通過高壓氧提高血液中溶解氧濃度，激活VEGF信號(hào)，達(dá)到延年益壽效果。
高壓氧艙目前在歐美市場頗受歡迎，《花花公子》雜志披露，此前著名歌手賈斯汀·比伯也買了兩個(gè)，單個(gè)價(jià)格達(dá)到200萬美元。
這或是最新科研成果帶來的影響。2020年在《Aging》期刊，以色列科學(xué)家Shai Efrati團(tuán)隊(duì)發(fā)表臨床試驗(yàn)結(jié)果，35名64歲以上的老人連續(xù)3個(gè)月、每周接受5次高壓氧治療，結(jié)果端粒延長20%，衰老細(xì)胞清除10%-37%。
哈佛教授David Sinclair將其列入抗衰秘方之一，多家媒體使用“返老還童”來形容它。
除了采購高壓氧艙保持活力以外，老漢C羅為了戰(zhàn)勝年輕人，自2013年以來一直使用冷凍療法（Whole-Body Cryotherapy），去年還花費(fèi)5萬英鎊從意大利買入一個(gè)冷凍治療室放在家里，用于賽后治療。
冷凍療法可緩解肌肉酸痛，還能降低炎癥因子含量，提高抗炎能力，延長細(xì)胞活性并增加健康壽命。
目前冷凍療法的旋風(fēng)正在英超聯(lián)盟刮起。“萊斯特城以5000/1的賠率贏得2015-2016賽季，部分原因是使用了先進(jìn)的冷凍療法，用于支持球員的康復(fù)?！蹦贤柺看髮W(xué)運(yùn)動(dòng)與運(yùn)動(dòng)科學(xué)講師Adnan Haq博士稱。
03 倫敦商學(xué)院教授：青春期正在延長
通過自律的飲食睡眠習(xí)慣、先進(jìn)的抗衰老新科技，延長自己的職業(yè)生涯，C羅并非唯一這么做的人，籃球界的扛把子詹姆斯采取了完全一致的做法。現(xiàn)年38歲的詹姆斯，同樣采用了高壓氧艙和冷凍療法，場均得分仍能達(dá)到25.7分，在球場上依舊橫沖直撞，不見老態(tài)。
“有強(qiáng)大的力量讓我們維持更久的青春歲月?！眰惗厣虒W(xué)院琳達(dá)·格拉頓在《百歲人生》書中說道。這種力量是指人類醫(yī)學(xué)水平的迅猛發(fā)展，導(dǎo)致我們有更多方法去維持自己的身體狀態(tài)。
或許在不久的未來，當(dāng)高壓氧艙、冷凍療法等昂貴的科技手段成本降低之后，普通人也能享用此類技術(shù)，三十七八歲依舊兇猛。屆時(shí)，看看誰的青春期更長？
