在給孩子做訓(xùn)練的時候，我們經(jīng)常會提到一個詞“先備技能”。先備技能是指，當(dāng)孩子在學(xué)習(xí)某些特定技能的時候，首先需要掌握一些其它的技能，他才有能力去學(xué)習(xí)新的目標(biāo)技能。要讓孩子有效地參與訓(xùn)練，首先要讓孩子掌握一些“怎么去學(xué)”的技能。

今天我們講講孩子的先備技能之——安坐能力

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在孩子剛介入訓(xùn)練時，特別是針對小年齡的孩子，家長和老師通常都會遇到一個問題，孩子不肯坐下來做訓(xùn)練。如果勉強孩子坐下來，可能引起孩子的哭鬧反應(yīng)。

即使有一些孩子能在指令和輔助下坐下來，通常也持續(xù)不到一會兒的時間（小于1分鐘），就會離開座位跑開。這個問題使得對孩子的訓(xùn)練沒有辦法順利地進行。

我們需要理解小年齡的孩子本身并不具備長時間坐下來的能力，他們最自然的行為是跑跑坐坐，他們對任何活動的注意力維持時間都很短，一般不會在同一個活動上持續(xù)過長的時間。

所以，在訓(xùn)練初期，我們并不需要馬上讓孩子長時間地坐桌面，而可以把桌面、地面和活動這三種不同的形式結(jié)合起來使用。事實上，不管我們想要教孩子什么，我們都需要靈活地設(shè)計教學(xué)方式，有些桌面的教學(xué)活動是不可避免的，但并不是所有的訓(xùn)練都需要在桌面上完成。

只要我們能將教學(xué)目標(biāo)與教學(xué)方法合理地結(jié)合起來，我們與孩子互動的每一分鐘都可以成為訓(xùn)練的一部分。

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我們先來介紹怎么樣幫助一個完全不能坐下來的孩子能在桌面坐下，并且持續(xù)一小段時間。一般情況下，我們采用逐漸變化行為標(biāo)準(zhǔn)的訓(xùn)練方法來慢慢增加孩子坐桌面的時間?；静襟E如下：

階段1目標(biāo)：在桌面前坐下

在桌上放置孩子特別喜歡的東西。家長可以擺弄這個東西，吸引孩子的注意力。

當(dāng)孩子跑到桌子邊上想要去拿這個東西的時候，家長把桌面上的東西放在離孩子較遠的距離（孩子伸手拿不到的位置），給孩子指令（發(fā)指令的時候用手指一下椅子）“坐好”，同時伸手輔助孩子坐下。

當(dāng)孩子坐下時，馬上把之前孩子想要拿的東西放到孩子面前的桌面上，讓孩子可以拿到。這時，孩子允許坐在桌面前玩，也允許將東西拿離桌面玩。家長設(shè)定好時間，當(dāng)孩子玩了30秒左右的時間之后，將玩具拿回。

如果家長使用的是食物，記得只使用小塊的食物。當(dāng)孩子不經(jīng)輔助，就能主動在椅子上坐好，以拿到他想要得到的東西時，這個階段完成。

注意：當(dāng)孩子一拿到東西就離開桌面時，不要去阻止孩子。如果在這個階段強迫孩子坐在桌面前，有可能會引起孩子對桌面的反感，以至于以后你放了他感興趣的東西，他也寧可不得到。

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階段2目標(biāo)：

逐漸延長孩子在桌面安坐的時間達1分鐘

訓(xùn)練方法同第一階段，只不過在這個階段，孩子在拿到喜歡的東西之后，必須坐在桌面前玩。當(dāng)孩子想要離開時，家長輕輕阻止，輔助孩子坐回桌面前。

如果孩子犟著要走，把玩具拿走，讓孩子離開。換句話說，如果孩子要玩這個玩具，就必須坐在桌面前。孩子可以選擇離開，而離開的結(jié)果就是不能再玩這個玩具了。當(dāng)孩子能在桌面前持續(xù)坐1分鐘，這個階段完成。

注意：時間的設(shè)置需要逐漸延長，比如10秒到20秒到30秒到45秒到1分鐘。

小技巧：在這個階段，不僅讓孩子玩他喜歡的玩具，家長也可以和孩子互動，做一些他喜歡的游戲，也可以間歇性地給孩子他喜歡吃的東西，盡量讓這1分鐘變成孩子很喜歡的時間段。

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階段3目標(biāo)：加入訓(xùn)練元素

當(dāng)你已經(jīng)實現(xiàn)了階段2的目標(biāo)，你不僅建立了孩子坐桌面的基礎(chǔ)能力，同時也建立了你和孩子之間的互動關(guān)系。

這時候，你就可以開始加入一些桌面訓(xùn)練的指令了。做什么訓(xùn)練按你的訓(xùn)練計劃來執(zhí)行，在這里無法具體說明。按孩子的不同，訓(xùn)練有可能可以持續(xù)到1分鐘以上，但盡量不要過長，一定要在孩子表達出想要離開的意思之前轉(zhuǎn)移訓(xùn)練場地。

注意：剛開始桌面訓(xùn)練的任務(wù)一定要簡單，指令要簡短，并且不要忘了使用強化物。完成既定數(shù)量的指令后，轉(zhuǎn)移孩子到地面或起身做一些其它的訓(xùn)練，然后再回到桌面。

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階段4目標(biāo)：逐漸延長訓(xùn)練時間達20-30分鐘

（根據(jù)孩子的年齡和能力來選擇最終目標(biāo)）

這一階段的操作與前一階段沒有區(qū)別，只不過在桌面訓(xùn)練的時間會逐漸延長。

判斷的標(biāo)準(zhǔn)仍然是：在孩子表達出想要離開的意思之前轉(zhuǎn)移訓(xùn)練場地。當(dāng)這個目標(biāo)達成時，我們的安坐訓(xùn)練也就完成了。

早期的訓(xùn)練最好結(jié)合桌面，地面和活動這三種形式來進行。在家中或教室中，最好將每塊區(qū)域都設(shè)置有明顯的標(biāo)志，比如地面訓(xùn)練的地方有一塊方形的地毯，而活動區(qū)域則是另一塊空地或不同顏色圖案的地毯。

這些標(biāo)志會讓孩子到達這個區(qū)域的時候就做好了做這一類訓(xùn)練的思想準(zhǔn)備，孩子的指令服從性會相應(yīng)提高。

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