張文宏：“免疫才是自身最強(qiáng)有力的防護(hù)”。

還有一周時(shí)間我們即將迎來新年，但伴隨著春節(jié)將近，網(wǎng)絡(luò)上對(duì)于二次感染高峰預(yù)測(cè)的可能性各執(zhí)一詞，但無論二次感染高峰何時(shí)降臨，增強(qiáng)抵抗力是目前每個(gè)人都需要做的事。

增強(qiáng)抵抗力以及自身免疫力的前提，是需要身體存在記憶，有了記憶便有了一道固定的身體程序，程序的完善使得我們自身的防御能力更加完善。

如今二次感染即將來襲，大部分人已經(jīng)“陽轉(zhuǎn)陰”達(dá)一月之久，這一部分人群中有的已經(jīng)熬過了斷酒的關(guān)鍵時(shí)刻，逐漸恢復(fù)自己飲酒的這一習(xí)慣。

但飲酒的方式若是不對(duì)，只會(huì)讓我們恢復(fù)不久的身體再次受到打擊，在這里有業(yè)內(nèi)專家建議飲酒人群：做到“3不碰2碰”，形成身體記憶的同時(shí)，舒服迎新年。

①不碰煙

抽煙喝酒通常是綁定在一起的，飲酒人群在二次感染來襲之際若是選擇了喝酒，那便需得舍棄抽煙，香煙中含有不同含量的尼古丁，這類物質(zhì)是擺在明面上的有害成分。

加上新冠和抽煙均是在體內(nèi)的同一個(gè)部位造成傷害，雖說目前新冠變成了“感冒”，但感染仍存在可能性，為了降低這一可能性，最好的方式便是喝酒的人群不碰煙。

②不碰過量酒

先來簡單概括一下酒精進(jìn)入身體后的影響順序，每天攝入的酒精，2兩左右供給解酒酶自然分解，超出部分因個(gè)人代謝而異，有的通過體液排出，有的則在體內(nèi)形成堆積，久而久之造成損害。由此可見，日飲酒不宜超過2兩，過量極易導(dǎo)致造成負(fù)面?zhèn)Γ貌粌斒А?/p>

③不碰空腹酒

大家在長時(shí)間的休養(yǎng)下身體得到了恢復(fù)，但仍經(jīng)受不起直接刺激，空腹喝酒便是直接刺激身體的一種飲酒方式，對(duì)于剛得到恢復(fù)的身體非常不友好，若是因?yàn)榭崭购染圃斐勺陨矸烙芰Φ南陆担敲磩t會(huì)增加二次感染的可能性，得不償失。

④定時(shí)定量酒

飲酒人群想要身體形成飲酒記憶，則需要將飲酒作為一種好習(xí)慣來對(duì)待，比如每天晚飯飲2兩白酒，便是一種不錯(cuò)的飲酒方式，久而久之身體形成記憶，對(duì)酒精的接納度便會(huì)提高，非常不錯(cuò)。

⑤碰純糧酒

酒質(zhì)是對(duì)身體危害與否存在著最直接的關(guān)系，飲酒人群想必都知道，每天2兩純糧酒和每天2兩酒精酒身體出現(xiàn)的差異化非常明顯，在這里更倡導(dǎo)大家要喝就喝純糧酒，小酌純糧酒對(duì)身體的刺激很小，甚至有利，比如這2款適合日飲的口糧純糧酒就非常不錯(cuò)。

尖莊高光

五糧液的嫡系單品，主打光瓶市場(chǎng)，稱其為“濃香口糧天花板”絲毫不為過，其成名于上世紀(jì)末，經(jīng)典的五糧工藝釀造制成，入口爆香，窖香濃郁，醇厚悠長，不過因?yàn)樾麄鞯年P(guān)系，很多人不知道這款酒是五糧液的嫡系單品。

國康1935

茅臺(tái)鎮(zhèn)老酒廠的核心單品，當(dāng)?shù)貎?yōu)質(zhì)小紅粱以及赤水河水和小麥為原料組成，12987工藝為其酒質(zhì)打好基礎(chǔ)，為期5年藏窖為酒質(zhì)添磚加瓦、更上一層樓，成品用6年打造制成，口感和茅臺(tái)酒有七八分相像，真正意義上達(dá)到了“平替茅臺(tái)”的高度。

國康1935也有“小茅臺(tái)”的說法。這款酒主打低端光瓶酒市場(chǎng)，因宣傳問題溢價(jià)極低，日飲不心疼。

今天的分享到此結(jié)束了，二次感染即將來襲，專家對(duì)于飲酒人群3不碰2碰的建議你清楚了嗎？不如分享給身邊人讓大家一同受益。