引發(fā)躁狂癥的原因是什么呢?

　　1.病前性格特征

　　【深圳橋恩臨床心理專科】躁狂的患者性格一般都很開朗樂觀、熱情好動、進(jìn)取心強(qiáng)、精神充沛，脾氣急躁和情緒高昂，一旦遇有精神刺激不得宣泄很容易患上狂躁癥。

　　2.精神刺激

　　刺激的生活事件可觸發(fā)躁狂癥患病傾向者的一些癥狀，并使其出現(xiàn)得更為明顯，精神刺激是最為常見的躁狂癥的病根。

　　3.遺傳因素

　　遺傳素與躁狂癥的發(fā)病關(guān)系重大，家系調(diào)查及對精神疾病病人家屬的研究表明，病人親屬中的本癥患病率高于一般人群，且與病人血緣越近者，患病的機(jī)率越高、同胞及父母為最高，而且發(fā)病年齡越小，遺傳因素作用就越明顯。

　　4.環(huán)境因素

　　環(huán)境因素對本病的起病有一定影響，多數(shù)病人是在精神刺激的影響下誘發(fā)起病，如父母責(zé)罵或受驚，工作壓力大、遭領(lǐng)導(dǎo)批評以及與親人爭吵等。

　　躁狂癥主要表現(xiàn)有哪些?

　　一、意志增強(qiáng)

　　病人表現(xiàn)為動作多而快，終日忙忙碌碌，天不亮就起身，鍛煉身體，洗涼水澡，外出訪友，有些是多年不來往的親友。與生人見面分外熱情，一見如故，干事情有始無終，什么事情也干不完整。喜歡熱鬧、人多的場合，愛管閑事，意見多，要求多，愛指責(zé)他人，容易與人發(fā)生爭執(zhí)。有些病人頻繁購物，甚至揮霍錢財買一些華貴而非必需的物品作為一些擺飾或隨意送人。嚴(yán)重的病人可以終日歌聲不斷、又唱又跳，好接觸異性，舉止過于輕浮，情緒活動時容易發(fā)生沖動、傷人、毀物等行為。

　　二、情感高漲

　　這是一種強(qiáng)烈而持久的喜悅與興奮。病人可持續(xù)地愉快，終日沉浸在歡樂的心境中，眉飛色舞，談笑風(fēng)生，洋洋得意，非常傲慢，瞧不起人，表情活躍，極富感染力，使接觸他們的人也感到輕松。雖然他們睡眠減少，但仍顯得精力旺盛，興高采烈，喜打扮，奇裝異服，濃裝艷抹，好表現(xiàn)自己，愛提意見。有些病人情緒不穩(wěn)定，容易激惹，常常因為一點小事而大發(fā)雷霆，不停地訓(xùn)斥吆喝他人，語言粗俗而尖刻，甚至出現(xiàn)沖動、傷人、毀物等粗暴性行為。

　　三、思維奔逸

　　病人聯(lián)想豐富而迅速，口若懸河，滔滔不絕，高談闊論，聲音可能因說話過多而嘶啞。少數(shù)病人辭藻華麗，生動詼諧，常常給人一種能言善辯的印象。病人言語內(nèi)容夸大，天下事無所不知，自稱神通廣大，交際上層名流，有“通天”的本事，甚至吹噓自己有幾百萬的家產(chǎn)。嚴(yán)重的還可表現(xiàn)出注意力隨境轉(zhuǎn)移，即隨著新出現(xiàn)的事物而隨時改變話題，稱自己“變聰明了”、“舌頭和腦子賽跑”等。

　　四、軀體癥狀

　　病人通常皮膚濕潤，面部潮紅，目光炯炯有神;因說話過多口渴多飲，食欲旺盛，容易饑餓，而體重減輕。有時體溫輕度上升，性欲亢進(jìn)，追逐異性。睡眠障礙多見，多為入睡困難或早醒。女病人還可出現(xiàn)月經(jīng)減少或閉經(jīng)。躁狂癥多表現(xiàn)情緒高漲，興奮話多、動作多。自感腦子變靈活、人變聰明，說話時興高采烈、眉飛色舞，感到精力旺盛，睡眠減少，注意力不集中，好管閑事，好發(fā)脾氣。重者易激惹，甚至易怒，出現(xiàn)攻擊行為等。

　　對于躁狂癥要通過以下方法來控制

　　01轉(zhuǎn)移注意力

　　當(dāng)脾氣快要爆發(fā)時，盡量的克制自己不要想這件事情，將自己的注意力轉(zhuǎn)移到能夠令自己心情愉悅的事情上。心理學(xué)表明，轉(zhuǎn)移是最積極的處理方法，把思想感情轉(zhuǎn)移到其他活動上，可使緊張的情緒松馳下來。

　　02深呼吸

　　深呼吸運動可以有效的起到放松情緒的效果，當(dāng)脾氣即將爆發(fā)的時候，通過深呼吸可以讓自己先冷靜下來，讓自己的暴躁快速穩(wěn)定下來。

　　03定期適當(dāng)?shù)男骨榫w

　　宣泄情緒的方式有很多，其中像運動、打一場游戲、睡覺以及向心理醫(yī)生傾述都是很好的解壓方式。

　　04多吃清淡，降火的食物

　　有時脾氣暴躁可能是身體疾病的一種表現(xiàn)，一般肝火旺的人易生氣，可多吃苦瓜、菊花茶、鴨梨等降火食物，或者進(jìn)行專業(yè)的中醫(yī)調(diào)理。