有時候我們只是因為跟風或者追逐熱點而開始做一件事情，但很快我們就會失去興趣或者耐心，這種狀態(tài)只能持續(xù)幾天或者一兩個星期，根本無法堅持下去，也無法取得什么成果。只有真正認真對待一件事情，持之以恒地堅持下去，才能獲得成功。

那么問題來了，如何堅持做一件事情呢？有什么方法和技巧嗎？

首先，你需要設定一個可量化的目標，讓自己明確為什么要堅持做這件事情。這個目標最好是具體、可衡量的。然后，你可以制定一個計劃，把要做的事情分成小目標，逐個攻克。這樣做，不僅可以增加成功的機會，還能讓你看到進步，增強信心。

舉個例子，比如你的目標是每天發(fā)40條原創(chuàng)內(nèi)容。如果你一天按13小時來算（早上8點到晚上9點），那么每小時你需要寫3條。這就是量化目標。之前我上班的時候，總經(jīng)理也經(jīng)常講這個概念。

其次，要養(yǎng)成良好的習慣。就像刷牙一樣，每天都要做一些小事情，這樣久而久之，就能形成好的習慣。設定好一個時間段，按照計劃操作就好了，每天做，不間斷，搞上三五個月，就能養(yǎng)成習慣了。

第三，你可以尋找支持和幫助。可以找一些志同道合的朋友，互相鼓勵，一起前進?；蛘呦騽e人請教，尋求建議和幫助，這也可以幫助你堅持做下去。我前段時間看到一個剛畢業(yè)的小女孩，她搞了一個見證群，見證她早起日更寫文字，這是一種很強大的力量。

第四，找一個身邊的榜樣，可以是你的家人、朋友、同事，也可以是你崇拜的名人，向他們學習他們的堅持和努力，可以激勵你去堅持自己想做的事情。

五年前，我看到了一個小白，他現(xiàn)在成為了一位財經(jīng)博主，從零開始做賬號一直堅持到現(xiàn)在。他是從2018年的三月份開始在微博上活躍的，已經(jīng)整整五年了。他剛開始做的時候，我也關注了他，因為我們都共同關注了一個大V。他跟隨那個大V做，而那個大V到現(xiàn)在仍在更新。

他看到了另外一個大V成功地做起了賬號，于是也開始著手做自己的賬號。到目前為止，他已經(jīng)擁有了50萬的粉絲。這位博主每年每天都在不分周末和節(jié)假日地發(fā)原創(chuàng)內(nèi)容，一天發(fā)布40條。如果每條內(nèi)容平均150字，那么一天就要寫7500多字。他已經(jīng)如此堅持了五年，寫了50萬粉絲。

另一個作家也是我關注的大V，他自己爆料說三年前開始寫原創(chuàng)內(nèi)容，每天從早到晚不停地寫。高峰期時，他每天寫160多條內(nèi)容。可以想象一天寫了多少萬字的原創(chuàng)內(nèi)容，估計要兩三萬字。經(jīng)過一年多的努力，他的粉絲數(shù)量漲到了七八十萬。

前期要有一些粉絲，做到幾萬，后期平臺會推送更多精準的粉絲過來，直到你成為一個大V。推送過來的粉絲七八十萬是一個門檻，再多的粉絲數(shù)量就要靠自己去爭取了。

不僅僅觀察他們現(xiàn)在是如何堅持練習，如何克服困難的，還可以研究他們過去的經(jīng)驗從而激勵自己去堅持。當然，找榜樣并不是完全照搬他們的做法，而是要根據(jù)自己的實際情況和特點，選擇適合自己的方法，然后在堅持的過程中不斷調(diào)整和改進。

第五，需要給自己一些獎勵。當你完成一項小目標或者達到一個里程碑時，就可以給自己一個小獎勵，比如吃一頓好吃的飯、看一場電影、買一件心儀的衣服等等。這可以幫助你保持動力，讓你更加有信心堅持下去。

最后，能提前賺點小錢更有利于堅持做下去。想象一下，你做了一件事情，費了很多力氣，但最終得到了一些成果和回報，這時候，你的心情會很愉悅，也會更加有信心去繼續(xù)做下去。在這個過程中，你會發(fā)現(xiàn)自己不僅可以通過努力賺到一些小錢增加收入，還可以獲得更多的經(jīng)驗和技能，這也讓你更加有動力去堅持。

總之，在人生的道路上，堅持不懈是成功的關鍵。無論你想要實現(xiàn)什么目標，都需要付出持續(xù)不斷的努力和堅持。當我們面對困難時，可以設定一個可量化的目標，制定一個計劃，分解成小目標逐一攻克，養(yǎng)成良好的習慣，尋找支持和幫助，找到身邊的榜樣，給自己一些獎勵，甚至能提前賺點小錢，這些都是堅持的良好方法。

周朝陽，80后連續(xù)創(chuàng)業(yè)者，15年內(nèi)容營銷經(jīng)驗，倡導小本輕資產(chǎn)創(chuàng)業(yè)。分享創(chuàng)業(yè)經(jīng)驗、副業(yè)項目、變富故事、虧錢踩坑、職場精進、認知成長、個人自媒體等。著有電子書《愛生活，做自己》、《社群思維》、《不要等到創(chuàng)業(yè)以后》等，已書寫80萬字。