筋膜槍怎么選購(gòu)？我作為一名資深的健身教練，這是最近我的后臺(tái)收到的最多的問(wèn)題，隨著筋膜槍熱度的高漲，不少小伙伴都想要入手筋膜槍，但是面對(duì)市場(chǎng)上各式各樣的筋膜槍卻不知道該從何選起。有的筋膜槍推力不足、震幅不夠、手感不好、擊打精準(zhǔn)度不高，從而引起體驗(yàn)不佳，甚至損傷肌肉。所以我們?cè)谔暨x筋膜槍時(shí)需要尤其注意。我花了兩個(gè)月的時(shí)間特地給大家做了這期測(cè)評(píng)，下面就將測(cè)評(píng)結(jié)果分享給大家。

（以上是我測(cè)評(píng)過(guò)的部分產(chǎn)品）

筋膜槍怎么選購(gòu)？想要買到優(yōu)質(zhì)筋膜槍，下面這幾個(gè)筋膜槍選購(gòu)方法也是大家一定要看的。

1. 對(duì)于有冷敷熱敷功能的產(chǎn)品要慎重選擇

現(xiàn)在很多產(chǎn)品主打功能多樣，但都是空架子，其實(shí)冷敷熱敷對(duì)我們肌肉放松并沒(méi)有多大用處，甚至使用不當(dāng)還會(huì)損傷我們的肌肉，而且有冷敷熱敷功能的筋膜槍產(chǎn)品大多價(jià)格更貴。

1. 震頻范圍要適中

大家購(gòu)買筋膜槍一定要根據(jù)自己的情況進(jìn)行選擇，普通人選擇2000-3500的震頻范圍可以了，最大震頻不得超過(guò)4000r/min，否則肌肉會(huì)受到損傷。

1. 正確區(qū)分mini槍和大槍

mini筋膜槍小巧便攜，擁有高顏值，精致又可愛(ài)，推力震幅等更適合對(duì)性能要求不高的女性朋友。大槍外表簡(jiǎn)約大方，推力更大、震幅更強(qiáng)，男性用戶和專業(yè)健身人士更為喜愛(ài)。

1. 正確選擇震幅

選震幅不能選太淺也不能選擇太深的，人體的深層筋膜約8-12mm深度，最好選擇這個(gè)范圍的震幅就足夠了。

1. 選購(gòu)筋膜槍持握手感也是很重要的，持握手感不佳使用起來(lái)會(huì)感到疲憊，持握手感還會(huì)影響筋膜槍打擊方向、打擊力度。要是打擊方向不對(duì)或者打擊力度不夠筋膜槍都很難達(dá)到應(yīng)有的效果。

2. 推力大小十分重要

推力是選購(gòu)筋膜槍時(shí)的一個(gè)核心參數(shù)，也要根據(jù)自己的情況做出選擇，并不是推力越大越好。一般選擇合10kg~20kg的推力就可以了。

筋膜槍怎么選購(gòu)？我這次測(cè)評(píng)也測(cè)評(píng)了三十款不同款式的筋膜槍，其中也有幾款筋膜槍表現(xiàn)不錯(cuò)，下面就將測(cè)評(píng)結(jié)果分享給大家。

第一款：AGVIEE未野筋膜槍

產(chǎn)品特色：地表最強(qiáng)性能，媲美千元級(jí)產(chǎn)品！

筋膜槍怎么選購(gòu)？AGVIEE未野是這次測(cè)評(píng)中是令我最為滿意的，不僅性能突出而且安全性高，強(qiáng)推！AGVIEE未野作為一個(gè)極限運(yùn)動(dòng)品牌，發(fā)燒性能、安全不傷肌肉有著極高的要求！他們家打造的“非常規(guī)”型筋膜槍優(yōu)勢(shì)突出，許多運(yùn)動(dòng)發(fā)燒友和大神對(duì)它家的筋膜槍愛(ài)不釋手，甚至包括速滑、滑雪世界名將郭丹、李爽、涂瀟等大量專業(yè)運(yùn)動(dòng)員。被權(quán)威運(yùn)動(dòng)機(jī)構(gòu)譽(yù)為筋膜槍中的性能最強(qiáng)沒(méi)有之一。最大的特色是推力、震幅等性能拔尖、且肌肉損傷率國(guó)內(nèi)最低，經(jīng)國(guó)家級(jí)權(quán)威機(jī)構(gòu)測(cè)試推力強(qiáng)且降低了93.8%的肌肉損傷率！

現(xiàn)在市場(chǎng)上的諸多品牌為了競(jìng)爭(zhēng)而不斷地堆砌功能和玩法、追求多樣化，卻犧牲品質(zhì)打價(jià)格戰(zhàn)等，導(dǎo)致產(chǎn)品臃腫性能低下、安全度低。！做一款便宜、多功能的筋膜槍簡(jiǎn)單，但想要達(dá)到極致的性能卻不容易，所以一款性能強(qiáng)悍的筋膜槍，不僅需要優(yōu)質(zhì)的品質(zhì)用料，還要有過(guò)硬的技術(shù)實(shí)力以及大量調(diào)校！而且AGVIEE未野是主打“發(fā)燒性能且不傷肌肉”的專業(yè)品牌，曾經(jīng)還為全球多家國(guó)際品牌提供了馬達(dá)等相關(guān)技術(shù)的解決方案。

下圖是它家非常規(guī)筋膜槍的研發(fā)理念。

為了有極致的性能，品質(zhì)精度，未野砍掉了多余功能和交互，為了一款產(chǎn)品專注數(shù)年，迭代升級(jí)20多次！優(yōu)化了100多個(gè)性能細(xì)節(jié)！不僅打造完美性能，且穩(wěn)定精準(zhǔn)不傷肌肉！同時(shí)開創(chuàng)性的研發(fā)八大性能與不傷肌肉黑科技，比如ARS牽引調(diào)校技術(shù)，V-ZUS智能引擎算法，雙通道核定震頻技術(shù)、ARS牽引調(diào)校技術(shù)！還針對(duì)推力等設(shè)定百余項(xiàng)調(diào)教標(biāo)準(zhǔn)，在3-5年內(nèi)各項(xiàng)性能指標(biāo)偏差值不高于0.1%，業(yè)內(nèi)罕見！

因?yàn)槭菢O限運(yùn)動(dòng)品牌，筋膜槍必須適應(yīng)各種極端環(huán)境，未野筋膜槍上市前進(jìn)行了大量全面的性能測(cè)試，保證性能的絕對(duì)穩(wěn)定！而且令人佩服的是它家從不做廣告，僅靠著運(yùn)動(dòng)KOL以及發(fā)燒友口口相傳而火。多年來(lái)一直在中高端銷量及口碑排名第一！

第二款：SKG筋膜槍

產(chǎn)品特色：國(guó)貨品牌，外觀辨識(shí)度高

筋膜槍怎么選購(gòu)？skg是較早入行的國(guó)產(chǎn)品牌，主要針對(duì)健康穿戴產(chǎn)品做研發(fā)設(shè)計(jì)。筋膜槍是近兩年著手的，不僅邀請(qǐng)了邀請(qǐng)了知名明星代言，還網(wǎng)紅主播帶貨，知名度較高

這款使用的是無(wú)刷電機(jī)，振動(dòng)頻率區(qū)間為 600-3200 次/分鐘，整體的擊打力度都會(huì)偏弱一些，存在一定軌跡偏移的情況，對(duì)于專業(yè)人士來(lái)說(shuō)并不是最理想的筋膜槍產(chǎn)品。

它設(shè)置了熱敷功能，是在機(jī)身頂部，熱敷的面積較大(2400mm)，分為三檔，在使用的時(shí)候要注意不要被燙傷，耗電也相對(duì)較多，好在采用了 Type-C 接口，可以和大多數(shù)手機(jī)共用一套充電器，充電時(shí)方便簡(jiǎn)單。

第三款：榮泰G36筋膜槍

產(chǎn)品特色：續(xù)航時(shí)間長(zhǎng)、配件豐富

筋膜槍怎么選購(gòu)？續(xù)航方面，它內(nèi)置2600mAh的大電池，續(xù)航13小時(shí)，待機(jī)時(shí)間大于3個(gè)月，支持快充，適用多種充電方式，如充電寶、電源適配器、車載電源等。

它的噪音控制還可以，最高的檔位只有45db，在這一點(diǎn)上使用體驗(yàn)感還是不錯(cuò)的。它又是個(gè)檔位可調(diào)節(jié)，電機(jī)扭矩為540mN.m，沖擊行程10mm，震頻最高3800轉(zhuǎn)/分，實(shí)際體驗(yàn)震頻穩(wěn)定性一般，整體力度會(huì)偏強(qiáng)，存在一定程度的肌肉損傷風(fēng)險(xiǎn)。

它配備的4個(gè)不同的按摩頭，包含了球形頭、U形頭、圓柱頭、平扁頭?？梢詰?yīng)對(duì)不同部位的按摩需求，

第四款：愛(ài)康筋膜槍

產(chǎn)品特色：防摔耐用，降噪減震

筋膜槍怎么選購(gòu)？愛(ài)康icon 筋膜槍是來(lái)自美國(guó)的產(chǎn)品，本身設(shè)計(jì)是磨砂設(shè)計(jì)金屬機(jī)身防摔耐用，硅膠握把搭配空氣動(dòng)力學(xué)降噪材料,防滑舒適，吸音減震。

它擁有三檔模式+6個(gè)按摩頭，雖然可以調(diào)節(jié)的檔位不多，但是按摩頭比較豐富，可以根據(jù)不同肌肉的位置來(lái)選擇使用，12mm的按摩深度相對(duì)來(lái)首還是比較強(qiáng)的，對(duì)于國(guó)人比較健美的肌肉來(lái)說(shuō)，存在一定的損傷風(fēng)險(xiǎn)。

它擁有2000mAh大容量?jī)?chǔ)能鋰電池，耗能穩(wěn)定，壽命更長(zhǎng)，但是3.5小時(shí)的續(xù)航時(shí)間太短，需要經(jīng)常性充電。

第五款：倍輕松筋膜槍

產(chǎn)品特色：方便持握，時(shí)尚美觀

筋膜槍怎么選購(gòu)？倍輕松實(shí)測(cè)500g左右，在迷你款中還是略重的。身與手柄有一定的傾斜角度，方便握持。

這款筋膜槍有3檔位調(diào)節(jié)，從01檔到03檔振動(dòng)頻率不斷加強(qiáng)。最高檔位轉(zhuǎn)速達(dá)到2900R/min，擊打深度為6mm，但是實(shí)測(cè)發(fā)現(xiàn)，它的擊打力度有所不足，而且因?yàn)檎鸱拗疲茈y做到對(duì)深層肌肉的深層按摩。

這款筋膜槍標(biāo)配兩個(gè)按摩頭，按摩頭選用食品級(jí)硅膠材質(zhì)，比較耐用。另外它采用1900mAh聚合鋰電池，在續(xù)航上表現(xiàn)一般。

筋膜槍怎么選購(gòu)？以上就是本期測(cè)評(píng)的全部?jī)?nèi)容了，那么大家要千萬(wàn)記得優(yōu)先選擇兼容性高、噪音小、配置有無(wú)刷電機(jī)的產(chǎn)品，推力震幅不必追求過(guò)大，合適自己就好，否則易傷害肌肉，希望大家都能選到合適的筋膜槍哈。