塵螨過敏

如果您有過敏癥或哮喘病，住在您家中的小動物可能會給您帶來很大的麻煩。雖然您看不到它們，但您可能對它們有過敏反應(yīng)。它們是塵螨，它們生活在世界各地的許多家庭中。

塵螨可能是全年過敏和哮喘的最常見誘因。它們遍布除南極洲以外的每個大陸?？赡軣o法讓您的家完全擺脫這些生物。但是有一些方法可以減輕您對它們的過敏反應(yīng)。

什么是塵螨？

一只塵螨只有大約四分之一到三分之一毫米。它們太小了，無法單獨用眼睛看到。在顯微鏡下，它們看起來像白色的蟲子。它們有八只腳，所以它們不是昆蟲，而是節(jié)肢動物，如蜘蛛。

塵螨在 68 至 77 華氏度（20 至 25 攝氏度）的溫度下茁壯成長。他們還喜歡 70% 到 80% 的濕度水平。至少有13種螨蟲。它們都非常適合您家中的環(huán)境。它們主要以人們每天脫落的人體皮膚的微小薄片為食。這些螨蟲深入家具、地毯、床上用品甚至毛絨玩具的內(nèi)層。這些是螨蟲滋生的地方。一個普通的成年人一天可能會脫落多達 1.5 克的皮膚。這足以養(yǎng)活一百萬只塵螨！

什么是塵螨過敏？

過敏原是引起過敏反應(yīng)的物質(zhì)。身體部位和塵螨的排泄物都是許多人的過敏原。大多數(shù)塵螨會在低濕度或極端溫度下死亡。但他們留下了尸體和廢物。這些會繼續(xù)引起過敏反應(yīng)。在溫暖潮濕的房子里，塵螨可以全年存活。

塵螨過敏的癥狀是什么？

常見的塵螨過敏癥狀包括： ?

• 打噴嚏

• 流鼻涕

• 眼睛發(fā)癢、發(fā)紅或流淚

• 鼻塞

• 鼻子、嘴巴或喉嚨發(fā)癢

• 皮膚癢

• 鼻后滴漏（從鼻子后面流到喉嚨的粘液）

• 咳嗽

如果您的塵螨過敏引發(fā)了您的哮喘，您可能還會遇到：

• 呼吸困難

• 胸悶或疼痛

• 呼氣時有口哨聲或喘息聲

• 呼吸急促、咳嗽或喘息引起的睡眠困難

醫(yī)生如何診斷塵螨過敏？

為了診斷塵螨過敏，您的醫(yī)生可能會為您進行體檢并討論您的癥狀。如果您的醫(yī)生認(rèn)為您對塵螨過敏，他們可能會建議您進行皮膚或血液檢查。如果您全年都有癥狀，您可能對塵螨過敏。

皮膚點刺試驗 (SPT)
在點刺/劃痕試驗中，將一小滴可能的過敏原滴在您的皮膚上。然后護士或醫(yī)生會用針穿過液滴輕輕刺破或劃傷該點。如果您對該物質(zhì)過敏，20 分鐘內(nèi)您會在測試部位出現(xiàn)發(fā)紅、腫脹和瘙癢。您可能還會看到風(fēng)團。風(fēng)團是一個凸起的圓形區(qū)域，看起來像一個蜂巢。通常，風(fēng)團越大，您對過敏原過敏的可能性就越大。

對特定過敏原的 SPT 陽性并不一定意味著您有過敏癥。醫(yī)療保健提供者必須將皮膚測試結(jié)果與您出現(xiàn)癥狀的時間和地點進行比較，看看它們是否相符。

特定 IgE 血液測試
當(dāng)人們患有皮膚病或正在服用會干擾皮膚測試的藥物時，血液測試會很有幫助。它們也可用于可能無法耐受皮膚測試的兒童。您的醫(yī)生會采集血液樣本并將其送到實驗室。實驗室會將過敏原添加到您的血液樣本中。然后他們測量你的血液產(chǎn)生的攻擊過敏原的抗體數(shù)量。該測試稱為特定 IgE (sIgE) 血液測試。（這在以前通常稱為 RAST 或 ImmunoCAP 測試。）與皮膚測試一樣，對過敏原的血液測試呈陽性并不一定意味著過敏原引起了您的癥狀。

塵螨過敏的治療方法是什么？

最重要的一步是盡可能避免塵螨。減少接觸塵螨會減輕您的癥狀。但是，要徹底清除環(huán)境中的塵螨幾乎是不可能的。您可能還需要藥物來控制癥狀。

某些非處方藥和處方藥可能有助于減輕塵螨過敏癥狀。

• 抗組胺藥有藥丸、液體或噴鼻劑。它們可以緩解打噴嚏和鼻子和眼睛的瘙癢。它們還可以減少流鼻涕，并在較小程度上減少鼻塞。

• 鼻用皮質(zhì)類固醇是一種鼻噴霧劑。它們可以減少鼻子腫脹并阻止過敏反應(yīng)。它們是過敏性鼻炎最有效的藥物類型，因為它們可以減輕所有癥狀，包括鼻塞。鼻用皮質(zhì)類固醇幾乎沒有副作用。

• 白三烯受體拮抗劑可阻斷參與過敏反應(yīng)的重要化學(xué)信使（組胺除外）的作用。

• 色甘酸鈉是一種鼻噴霧劑，可阻止引起過敏癥狀的化學(xué)物質(zhì)的釋放，包括組胺和白三烯。這種藥副作用很小，但每天必須服用四次。

• 減充血劑有藥丸、液體、噴鼻劑或滴劑。它們有助于縮小鼻腔內(nèi)壁并緩解鼻塞。僅在短時間內(nèi)使用減充血劑滴鼻劑和噴霧劑?？诜p充血劑會引起一些副作用，例如失眠和血壓升高。在使用它們之前，請考慮咨詢您的醫(yī)生。

許多塵螨過敏的人無法從藥物中完全緩解。這意味著他們可能會考慮免疫療法（過敏注射）。免疫療法是一種長期治療，可以幫助預(yù)防或減輕過敏反應(yīng)的嚴(yán)重程度。它可以通過改變身體對過敏原的免疫反應(yīng)來減少過敏性疾病的進程。

過敏注射 - 皮下免疫療法 (SCIT)是一種有效的治療方法，已經(jīng)存在 100 多年。SCIT 是一系列過敏原含量逐漸增加的注射。在治療的初始階段，大約每周一次將過敏原注射到皮膚下的脂肪中。許多患者在接受 SCIP 一到三年后完全緩解了他們的過敏癥。許多醫(yī)生將繼續(xù) SCIT 五年或更長時間。SCIT 可以提供持久的癥狀緩解。許多人在注射停止后至少幾年內(nèi)都會受益。

舌下（舌下）免疫療法 (SLIT)是一種無需注射即可治療塵螨過敏的方法?；颊邔⑿┝康倪^敏原放在舌下。這種接觸可提高對塵螨的耐受性并減輕癥狀。用于治療塵螨過敏的 SLIT 片劑于 2017 年獲得 FDA 批準(zhǔn)。如果您想了解更多關(guān)于 SLIT 的信息，請咨詢您的過敏癥專家。

如何預(yù)防對塵螨的過敏反應(yīng)？

請記住，有塵螨并不意味著您的房子不干凈。在世界大部分地區(qū)，無論多么干凈，這些生物都生活在每個家庭中。但是，您可以減少它們的影響。您可以對您的家進行許多改變，以減少這些不受歡迎的“客人”的數(shù)量。

研究表明，臥室中的塵螨比家中其他任何地方都多。所以這是最好的起點。

• 用帶拉鏈的防塵罩蓋住床墊和枕頭。這些蓋子由孔隙太小的材料制成，無法讓塵螨及其廢物通過。它們也被稱為過敏原不可滲透的。塑料或乙烯基外殼最便宜，但有些人覺得它們不舒服。您可以從許多常規(guī)床上用品商店購買其他織物防過敏原覆蓋物。

• 每周用熱水清洗床單和毯子。你必須在至少 130 華氏度或更高的水中清洗它們才能殺死塵螨。

• 擺脫螨蟲喜歡的所有類型的織物，并且不能輕易?用熱水定期清洗。避免在臥室里鋪滿地毯、窗簾、百葉窗、軟墊家具和羽絨被子和枕頭。在窗戶上放置卷簾而不是窗簾。

• 讓沒有塵螨過敏的人來清潔您的臥室。如果無法做到這一點，請在除塵或吸塵時戴上過濾面罩。許多藥店都有這些物品。除塵和吸塵會激起灰塵。因此，當(dāng)您之后可以離開臥室一段時間時，請嘗試做這些家務(wù)。

• 特殊的CERTIFIED 過濾真空吸塵器可以幫助防止螨蟲和螨蟲排泄物重新回到空氣中。CERTIFIED 真空吸塵器經(jīng)過科學(xué)測試和驗證，更適合讓您的家更健康。

• 吸塵不足以清除所有塵螨及其廢物。大量塵螨種群可能會繼續(xù)存在，因為它們生活在沙發(fā)、椅子、床墊、枕頭和地毯的填充物深處。

像對待臥室一樣對待您家中的其他房間。以下是更多提示：

• 如果可能，請避免鋪地毯。如果您確實使用地毯，螨蟲不喜歡短而緊密的絨毛類型。在經(jīng)常用濕拖的木頭、油氈或瓷磚地板上使用可水洗的地毯。

• 盡可能用熱水清洗地毯。冷水沒有那么有效。干洗可以殺死所有塵螨，也有利于去除生活在織物中的塵螨。

• 保持家中的濕度低于 50%。使用除濕機和/或空調(diào)來做到這一點。

• 將CERTIFIED 過濾器?與中央熔爐和空調(diào)裝置配合使用。?這可以幫助您捕獲整個家中的塵螨。獨立式空氣濾清器僅過濾有限區(qū)域內(nèi)的空氣。避免使用加熱、靜電離子或臭氧處理空氣的設(shè)備。