這個專欄的目的是為了督促和監(jiān)督我每天是否都對得起自己的生命。有想加入的朋友可以在評論區(qū)和我每天一起打卡哦～

PS：周日不打卡

一、每日目標(biāo)打卡

1）會做人：成為一個受人喜歡和尊重的人

a，思考我有什么地方能做得更像老師??

我有一個人生模式就是和父母對著干，因此我總會在自己狀態(tài)比較好的時候突然搞事情，讓自己狀態(tài)變差。比如小學(xué)一開始成績很好，但到五六年級就天天鬧事；初中也一樣；到了新教育也是，一開始狀態(tài)很好，學(xué)習(xí)很積極，但慢慢就變得劃水摸魚。

一定要意識到這個模式，要知道這樣的自毀模式如果不改，我的人生將會變得十分平庸，甚至變成一個廢物。我不希望我的人生變成這樣。那么要如何改變這樣的人生模式呢？

其實(shí)本質(zhì)就是覺知，在自己想劃水時覺知自己的這個模式，然后去選擇符合自己目標(biāo)的事情去做。

b，每天反省自己有什么會讓人討厭的地方（或者通過別人令人討厭的地方來反思自己）?

平時經(jīng)常陰沉著臉，練功時沒什么表情還可以，但平常遇到人還是要更加積極、多微笑。

c，每天至少做一件對他人有幫助的事情 ??

小組討論時提出了很多問題，增加了大家的討論深度

d，每天至少閱讀5頁《與神對話》英文版??

2）打敗泰拳&拳擊??世界冠軍??

a，每周2篇練功日記??

b，每天研究一篇老師關(guān)于武道的文章（課程任務(wù)繁重時可以不用研究）??

c，研究泰拳手的錄像，去模擬實(shí)戰(zhàn)，練我的反應(yīng)力（課程任務(wù)繁重時可以不用研究）?

d，每天至少練10分鐘——肌肉or燃脂???

3）其他目標(biāo)（有時間就做）

a，看老師知乎文章或是點(diǎn)贊、收藏、轉(zhuǎn)發(fā)的文章 ?

b，梳理山長博文思維線?

c，學(xué)泰語??

d，閱讀《遇見未知的自己》（已讀完，在精讀第二遍）

e，學(xué)剪輯（比如思考VLOG教父CaseyNeistat做視頻的思路，學(xué)些剪輯技術(shù)等等）?

f，做視頻&發(fā)視頻?

二、額外的收獲