腎結(jié)石多在炎熱的夏天形成，確診率為冬季的兩倍，可以說(shuō)夏季也是“腎結(jié)石季節(jié)”，需多注意預(yù)防。

夏季被稱作“腎結(jié)石的季節(jié)”！你知道為什么嗎？

夏季往往出現(xiàn)悶熱高溫天氣，人很容易出汗，這時(shí)候若做些運(yùn)動(dòng)，更會(huì)汗如雨下。身體通過(guò)汗排出水分，必然會(huì)造成排尿量的減少。

排尿的減少，又會(huì)造成腎臟、膀胱和尿道出現(xiàn)尿液濃縮、缺乏沖洗的問(wèn)題。

加之夏季暴露于陽(yáng)光下的時(shí)間較長(zhǎng)，紫外線照射皮膚使得體內(nèi)維生素D和維生素A合成增多，從而促進(jìn)小腸吸收鈣離子，尿液中排泄鈣增多，尿內(nèi)結(jié)石物質(zhì)易產(chǎn)生結(jié)晶核，最后形成結(jié)石。

所以，夏天最容易出現(xiàn)腎結(jié)石、膀胱結(jié)石和尿道結(jié)石發(fā)作的情況。

最容易患腎結(jié)石的四類人群。

1，飲食不規(guī)律的人

飲食無(wú)規(guī)律將導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)不均衡，加上腎臟和尿中的鈣、草酸、尿酸排出不及時(shí)，易形成腎結(jié)石。

2.不習(xí)慣吃早餐的人

將導(dǎo)致膽汁長(zhǎng)期淤積在膽囊，影響胃酸分泌、膽汁排出，減弱消化系統(tǒng)功能，誘發(fā)腎結(jié)石。

3.缺乏運(yùn)動(dòng)和喝水少的人

少運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致脂肪過(guò)量?jī)?chǔ)存，少喝水導(dǎo)致排尿減少，易引起腎結(jié)石

4.夜生活過(guò)度的人

夜生活過(guò)度，下班之余忙于應(yīng)酬，同時(shí)飲用大量咖啡，易引起腎結(jié)石。

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