全國高血壓日

2023年10月8日——健康生活，理想血壓

2023年10月8日是第26 個全國高血壓日，為提高大家對關(guān)注血壓的了解，我院聯(lián)合新橋社區(qū)在三菱雅苑小區(qū)，開展“健康生活，理想血壓”健康宣講活動。

全國高血壓日

2023年10月8日——健康生活，理想血壓

? ? ?活動現(xiàn)場，我院綜合內(nèi)科顧朝兵主任為大家講解《高血壓健康知識》，顧主任針對高血壓的診斷、治療目標(biāo)、治療方法、藥物治療的原則、高血壓的并發(fā)癥等知識做了詳細(xì)的講解，并著重介紹了高血壓病的注意事項：合理飲食、防治肥胖、少油少鹽、戒煙限酒、盡量做到心情愉快，情緒穩(wěn)定、樂觀向上，切忌情緒波動，避免熬夜勞累，堅持長期適量的體力勞動和體育鍛煉。

全國高血壓日

2023年10月8日——健康生活，理想血壓

? ? ?活動現(xiàn)場，我院專家為每一位前來咨詢就診的社區(qū)居民免費(fèi)量血壓、測血糖、提供健康咨詢。耐心地詢問居民身體狀況，解答居民的各種疾病問題，對其健康狀況進(jìn)行分析并給予飲食建議，讓他們及時了解自己的身體狀況及相關(guān)疾病的預(yù)防。

全國高血壓日

? ? ?此次“健康生活，理想血壓”健康宣講活動，居民們普遍反映顧朝兵主任講課通俗易懂，針對性強(qiáng)，豐富了高血壓病的防治知識，對高血壓病的預(yù)防和治療有了進(jìn)一步的認(rèn)識和了解，對幫助老年人科學(xué)合理使用降壓藥起到很好的指導(dǎo)作用，盼望醫(yī)院今后能更多地組織健康知識講座活動。

怎樣診斷高血壓？

? ? ?在沒有服用降壓藥物的情況下：非同日三次平靜狀態(tài)下血壓收縮壓≥140mmHg和或舒張壓≥90mmHg，只要符合其中一項，就可診斷為高血壓。如果病人有高血壓病史，目前正在服用降壓藥物，不管現(xiàn)在的血壓水平多少，仍屬于高血壓范疇。生活中偶然的一兩次血壓升高 ，可能是基于多種因素，如剛做完運(yùn)動或情緒激動，并不一定代表患有高血壓。

? ? ?高血壓是“沉默殺手”，緩慢造成多器官損害，高血壓不經(jīng)治療3-5年就可能出現(xiàn)靶器官損害。高血壓不經(jīng)治療者平均壽命比血壓正常者縮短20年。長期高血壓會造成心腦血管損害，可能會出現(xiàn)中風(fēng)，腦出血，腦梗死，慢性腎病，動脈硬化，眼底出血等并發(fā)癥。