{"ops":[{"insert":"一、在發(fā)搶環(huán)節(jié)\n 因?yàn)橹卑彘L(zhǎng)膠反手位接發(fā)水平普遍大大高于其正手接發(fā)，所以一定要以正手為突破口，一定要主發(fā)正手位和中間偏正手追身，可發(fā)正手短不轉(zhuǎn)球、中間偏正手急不轉(zhuǎn)或急長(zhǎng)下旋，偶爾可以偷反手大角急長(zhǎng)不／下旋。\n\n二、在接發(fā)環(huán)節(jié)\n 一定加強(qiáng)正手位的挑打。\n\n三、相持階段\n 對(duì)手的最拿手招術(shù)是猛拱兩個(gè)角，應(yīng)對(duì)策略是及時(shí)還原，并且要依靠?jī)?yōu)秀的步伐保證擊球不失位。\n\n四、一定注意不轉(zhuǎn)球的運(yùn)用\n 顆粒膠尤其長(zhǎng)膠手最怕的是不轉(zhuǎn)球，尤其失位的急弱不轉(zhuǎn)，難以借力，吃不準(zhǔn)旋轉(zhuǎn)，即使球回過(guò)來(lái)，質(zhì)量一般不高，一定要及時(shí)到位，大膽拉沖挑打彈擊。所以，一定以發(fā)不轉(zhuǎn)，尤其高質(zhì)量不轉(zhuǎn)球?yàn)橹骶€，要有長(zhǎng)短，要有急緩，要有強(qiáng)弱，要有轉(zhuǎn)與不轉(zhuǎn)假動(dòng)作。一定要充分重視不轉(zhuǎn)球作為突破口。\n\n五、加強(qiáng)反手的弧圈球功力\n六、加強(qiáng)相持中的還原和步伐到位\n"}]}