女人隨著年齡的增長，卵巢功能會逐漸下降，所以很多想要準備懷孕的女性都會選擇在準備懷孕前到醫(yī)院做檢查，醫(yī)生會建議檢查AMH抗苗勒氏管激素、FSH促卵泡激素、E2雌二醇。下面我們就詳細的了解一下這是什么吧！

1、FSH促卵泡激素。

來例假3-5天的時候抽血來檢查FSH(促卵泡激素)，這可以作為卵巢內卵子庫存的指標。如果低于8，說明卵子庫存量是正常的，大于10說明卵子庫存量下降。

2、還有E2雌二醇。

又名E2，是由卵巢顆粒細胞分泌的雌性激素，當卵巢顆粒細胞受到FSH刺激時，會產生大量E2。E2能刺激子宮內膜增生，評估卵巢功能，而E2濃度在絕經期會下降。

3、AMH抗苗勒氏管激素。

AMH(抗苗勒氏管激素)存在于所有原始和初始卵泡的顆粒細胞中。較大的成熟卵泡或黃體不分泌AMH，因此能夠忠實地反應卵巢中卵子的總量，不因月經周期而波動。含量越高，就表明未來卵巢可用的卵子數量越多，說明卵子的數量就越少。

該指標如果大于2，就是正常值，低于2說明卵巢功能老化，建議盡早進行懷孕生育計劃。

AMH值低，一般可以通過飲食、藥物等方式加以糾正和改善，在飲食方面要多吃一些富含蛋白質的食物，如牛奶、豆制品、魚、精肉等，同時要多吃豆制品，如黃豆、黑豆等，大豆異黃酮是天然的雌激素，對卵巢功能的改善和保護有積極作用。

對女性而言，AMH隨年齡而逐漸下降。如果經常熬夜、工作壓力過大，身體內的AMH水平和卵巢功能也會受到影響。在日常生活中，培養(yǎng)良好的生活習慣是非常必要的，同時要注意早睡早起，避免熬夜，保持良好的生活節(jié)奏。

所以，為了自己的健康和孕育寶寶，每個人都必須從生活的點滴做起哦！