1.利用短視頻的算法，讓有價(jià)值的內(nèi)容被自己看到。

關(guān)注知識(shí)類up主，但凡刷到娛樂類視頻就點(diǎn)不感興趣，實(shí)在不行就舉報(bào)！

2.用碎片化的時(shí)間讀書和學(xué)習(xí)

讀書方法：只看書的目錄中有用的部分

不必將書從頭到尾都讀一遍，光是想想就耗費(fèi)了自己全部的意志力，得不償失。

大腦控制著我們的軀體，我們這輩子要學(xué)會(huì)控制自己的大腦。大腦是一個(gè)工具，不會(huì)憑空升級(jí)。

只有通過不斷地修復(fù)系統(tǒng)bug，安裝不同的App，才能更好的使用它。

首先要做的就是對(duì)自己毫無幫助的內(nèi)容點(diǎn)一個(gè)不感興趣，這樣那些對(duì)自己有價(jià)值的內(nèi)容推送到自己眼前。