順產(chǎn)

按摩子宮，觀察出血量
產(chǎn)后護士會來幫你按摩子官促進惡露排出，自己也要及時按摩。
更換衛(wèi)生巾時留意出血量，出血量過大或有血塊等需告知護士，以免發(fā)生嚴重的產(chǎn)后出血。
定時量體溫
傷口護理
護士會定時沖洗和護理傷口。若傷口特別疼、有血液滲出應及時告訴醫(yī)生。
撕裂傷或側(cè)切傷口通常7~ 10天愈合。大小便時切勿太用力，以免撐破傷口。
擦拭時要從前向后擦，避免感染。

排尿排便
產(chǎn)后2 ~ 4小時就要排尿。少量多次喝水促進排尿。排便會相對較晚，適當活動+吃有助通便的食物。
護士查房時，會詢問排尿排便的情況。建議用紙筆記下來，以免因產(chǎn)后事情太多而忘記。
飲食
產(chǎn)后第一餐以易消化的食物為主，開奶之后可以適當喝魚湯雞湯。
切勿立即大補，否則很容易阻塞乳腺。
下床活動
產(chǎn)后24小時內(nèi)就可以下床活動，不要長時間臥床
產(chǎn)后出了月子身體允許的情況下就要開始做產(chǎn)后恢復，在手機上下個G動app跟做凱格爾運動，鍛煉盆底肌，幫助修復產(chǎn)后漏尿、松弛、脫垂等盆底肌損傷問題。

哺乳
及早讓寶寶吮吸乳頭，刺激泌乳。
產(chǎn)后第一天會分泌少量初乳。
產(chǎn)后3天內(nèi)泌乳，只要寶寶體重下降不超過出生體重的7%，就無須急著添加配方粉，應堅持讓寶寶吮吸乳頭。
剖宮產(chǎn)
觀察出血量
需要家人要幫忙觀察出血量
定時量體溫
多翻身
產(chǎn)后6小時后需采取側(cè)臥位，并經(jīng)常左右翻身，多翻身還可以促進腸道蠕動，有助于腸道內(nèi)的氣體盡快排出。

排氣
因為刨宮產(chǎn)是腹部手術，最重要的是產(chǎn)后排氣。能夠排氣也就意味y道功能基本恢復。
一般來說術后24 - 48小時，會完成排氣，但理論上說，產(chǎn)后24小時后才可以下床活動。
如果未到24小時，媽媽意識清醒，傷口和身體都沒有問題，可以盡早下床走動促進子宮收縮，預防手術后的各種并發(fā)癥。
千萬不要因為傷口疼痛面拒絕活動，否則很容易造成腸粘連等產(chǎn)后問題。
排尿
拔尿管后2- 4小時應排尿，為避免尿路感染可以適量喝水。
術后第一次上廁所、會因傷口疼痛難以下蹲，最好有家人在旁協(xié)助、以免牽拉傷口。

飲食
術后6小時內(nèi)禁水禁食。口渴可以用棉簽蘸水潤唇。
6小時后，可以喝點蘿卜湯、米湯、幫助盡快排氣。
排氣前不要吃奶制品和高蛋白、高油、高糖的食物、以免加重腸道負擔。
哺乳
刨宮產(chǎn)后泌乳較慢。哺乳時，可以嘗試側(cè)躺或半躺姿式，也可以請家人幫忙抱著寶寶。
避免寶寶碰到腹部傷口造成二次傷害