這個(gè)低脂豆皮蔬菜三明治，我能吃一輩子?。?！

課代表來(lái)了~UP重點(diǎn)內(nèi)容都給你總結(jié)好了~

一、食材

雞胸肉、雞蛋、姜、料酒、生抽、奧爾良腌料、西紅柿、豆皮、生菜

二、制作過(guò)程

1??雞胸肉加入3片姜，料酒1勺，生抽1勺，奧爾良腌料1勺腌制10分鐘

2??鍋中刷油，打入雞蛋，煎熟

3??鍋中刷油，雞胸肉煎熟透

4??豆皮依次碼上荷包蛋，西紅柿，雞排，生菜，對(duì)折用保鮮袋包起，固定形狀。

三、成品展示