可能很多人都有過嘴里長包的經(jīng)歷，他們的表現(xiàn)大致相同，都是不經(jīng)意間發(fā)現(xiàn)自己的嘴唇或者舌頭上長了個(gè)小包，除了說活吃飯碰著會(huì)有些別扭，基本沒有特別的不舒服。有的患者反應(yīng)，“上火”的時(shí)候會(huì)變大和有不適感，包有大有小，有的包不小心咬破，或者自己主動(dòng)過扎破后會(huì)變小，但是沒多久又會(huì)再次生長。幾個(gè)月也不消退。這就讓大家覺得有點(diǎn)擔(dān)心是長了不好的東西，因此來就診咨詢了。

但其實(shí)對(duì)于牙齦上的膿包，我們要盡量做到二不一要

牙肉上長的膿包到底是什么？

膿包就是一個(gè)通道的開口〈我們稱之為：竇道〉，而這開口可以在口腔內(nèi)的牙齦上、也可以在口腔外〈也就是臉部周圍的皮膚上〉。

竇道，它是一個(gè)路徑、通道，連接封閉的感染區(qū)〈膿腫〉與上皮表面。然而，這通道的開口可以是口腔內(nèi)的或口腔外的，并且是壓力排出的孔。

它通常隨著牙髓處置、根管治療，來消除致病的因素，而自然消失。

哪些人群容易嘴里長包呢？

1. 咬嘴唇不良習(xí)慣的人：多見于女性和兒童，常常不自主就咬自己的下嘴唇，一不小心用力過猛，可能導(dǎo)致黏液腺的創(chuàng)傷而形成囊腫。

2. 唇頰舌有創(chuàng)傷病史的：比如進(jìn)食時(shí)不慎咬傷，或者口唇外傷、手術(shù)后，起初可能表現(xiàn)為局部黏膜的潰瘍，大概一周以后潰瘍愈合但是出現(xiàn)小包增生物，不消退。

3. 在進(jìn)行正畸矯正中的患者：有的患者由于佩戴了固定或者活動(dòng)的矯治器，口唇與矯治器會(huì)發(fā)生摩擦，擠壓，這樣長時(shí)間的刺激有可能會(huì)導(dǎo)致黏液腺囊腫的發(fā)生。

兩招教你預(yù)防長膿包

第一招：自我口腔清潔

1.清潔時(shí)間、方法、工具都很重要?？梢詼p少蛀牙、牙菌斑堆積，減少口腔內(nèi)細(xì)菌滋生。

2. 牙刷的刷頭建議不要太大，刷頭太大反而無法好好一顆一顆的牙齒刷干凈。牙刷的刷毛不要太硬，并以使用按摩的方式而非用力橫向「拉鋸鋸」式刷牙。最后應(yīng)該使用牙線、牙間刷來取代牙簽。

3. 目前刷牙推廣方式有很多種，這邊引用美國牙科學(xué)會(huì)最新與民眾推廣的摘要。至少使用含氟牙膏每天刷牙兩次以上，每次刷牙兩分鐘以上，以及至少每天仔細(xì)使用牙線一次。

4. 漱口水都有助于口腔清潔，保持口氣清新，但要注意漱口水只是扮演輔助角色。我們要確定口臭原因以及做到高質(zhì)量刷牙后，使用漱口水才有幫助。

5. 沖牙器永遠(yuǎn)只是輔助角色，『輔助、輔助、輔助』。常有人會(huì)問我，沖牙器能否取代以上1~3點(diǎn)的口腔清潔原則？我都會(huì)直接回答，沖牙器只是輔助；想想看，我們?cè)谇鍧嶑R桶污垢的時(shí)候，光是用水噴一噴會(huì)有用嗎？是不是要用刷子把污垢刷一刷，再用水噴才兩全其美呢？

第二招：定期復(fù)診

復(fù)診的目的是預(yù)防、以及延后疾病的發(fā)生；并且在癥狀初期的時(shí)候，及早介入。牙科疾病有其特殊性，幾乎不會(huì)「突然」產(chǎn)生，而是隨著時(shí)間進(jìn)程而推進(jìn)的；當(dāng)然牙齒外傷是個(gè)例外。

牙髓根管疾病、牙周疾病、蛀牙、口腔黏膜相關(guān)疾病…等，幾乎在早期有跡象可循。依照時(shí)間復(fù)診，醫(yī)師可以協(xié)助預(yù)防疾病的發(fā)生，或是疾病在剛開始的時(shí)候就被發(fā)現(xiàn)、抓出來處理。

已經(jīng)長膿包怎么辦？

●膿包千萬不要自己亂戳破

絕對(duì)要停止自己拿尖銳物品，自己戳破膿包。不僅傷口容易感染，而且自己戳破了，只要沒有解決根本原因，它也會(huì)一再的長膿包出來。只有醫(yī)師經(jīng)過專業(yè)診斷、處置，醫(yī)師才可決定是否要把膿包戳破。

● 牙齦膿包不要信偏方

對(duì)于偏方請(qǐng)勿輕易相信，務(wù)必尋求醫(yī)師協(xié)助。記住，偏方教人在牙齦膿包上抹鹽并沒有療效。

最后告訴大家，嘴里長了包，不要害怕，它不是腫瘤，也不是什么傳染病。如果覺得別扭不適，盡快去正規(guī)機(jī)構(gòu)的口腔科就診就好，醫(yī)生會(huì)根據(jù)你的具體情況，選擇最適合你的治療方案的了。