頭發(fā)油膩對于很多人來說并不陌生，細(xì)心留意的話，我們經(jīng)常看到一些人整天頂著一個大油頭。如果頭發(fā)油膩的問題長時間得不到改善，那帶來的就是頭發(fā)稀少、露出頭皮的危機，嚴(yán)重的還會禿頂。到底頭發(fā)油膩如何解決？下面我就為大家?guī)?3大頭發(fā)護理要點，幫助大家搞定頭油問題。

1.適當(dāng)進行頭皮按摩。

適當(dāng)按摩頭皮可以促進血液循環(huán)。建議大家每天堅持進行五分鐘左右的頭皮按摩，可以促進血液循環(huán)，促進頭發(fā)生長。按摩手法并無具體要求。

2.保證頭皮的清潔。

到底頭發(fā)油膩如何解決？頭皮的清潔和頭發(fā)的清潔是兩個概念，通常我們洗頭的時候都不能將頭皮完全清洗干凈，但脂溢性脫發(fā)產(chǎn)生的時候，就需要對頭皮做一下深層清理了。

3.洗梳方法要科學(xué)合理。

洗頭發(fā)的水溫不能過高，最好保持在40度左右。洗發(fā)的同時需邊搓邊按摩，既可以保持頭皮清潔，還能促進血液循環(huán)。避免使用尼龍梳子和頭刷，因為尼龍梳子和頭刷容易產(chǎn)生靜電，會刺激頭發(fā)和頭皮。

4.良好的生活習(xí)慣。

不吸煙，不酗酒，注意合理飲食，堅持多吃谷物、蔬菜、水果。脫發(fā)者宜多食用富含蛋白質(zhì)和鈣、鐵、硫等多種微量元素的食物，如黑豆、黑芝麻、蛋等，限制油膩、糖類和辛辣刺激性食物。

5.正確的吹頭方法。

到底頭發(fā)油膩如何解決？很多人都喜歡洗頭后馬上就用電吹風(fēng)，這種做法是錯誤的，此時頭皮的毛孔處干敞開的狀態(tài)，使用電吹機會刺激頭皮，導(dǎo)致頭皮分泌大量油脂。大家最好在頭發(fā)半干的情況進行吹頭，不容易傷害頭發(fā)，同時也不會對頭皮產(chǎn)生刺激的作用。

6.不要過度的使用化妝用品。

特別是一些發(fā)膠或者定型的噴霧劑等都有可能加重頭皮的油膩感的。再者一些洗發(fā)水中含有滋潤的成份，很可能會加重出油的問題的，盡量少用。

7.買專業(yè)的高速吹風(fēng)機

頭發(fā)油膩如何解決？如果大家想要保持頭發(fā)清爽，就要使用專業(yè)優(yōu)質(zhì)的吹風(fēng)機，因為劣質(zhì)吹風(fēng)機容易導(dǎo)致我們發(fā)質(zhì)損傷，吹完之后頭發(fā)毛躁、干枯、打結(jié)、分叉，甚至是引發(fā)掉頭發(fā)！因此選擇一款既能快速吹干頭發(fā)，同時具備養(yǎng)發(fā)、護發(fā)效果的專業(yè)優(yōu)質(zhì)吹風(fēng)機，對頭發(fā)油膩的朋友來講是必不可少的！

初扉TRUEFES是出口歐美日韓多年的醫(yī)學(xué)生物品牌，在傷發(fā)產(chǎn)品眾多的市場上獨樹一幟，獨創(chuàng)“以養(yǎng)膚標(biāo)準(zhǔn)養(yǎng)發(fā)”，干發(fā)速度提升138%的同時將頭發(fā)損傷率降低130%！它可不僅僅是高速吹風(fēng)機，而是舍棄各類多余噱頭，在吹風(fēng)機中融入大量生物科技，打造“吹、護、養(yǎng)三重黑科技，不僅干發(fā)速度一流，而且護發(fā)、養(yǎng)發(fā)公認(rèn)最出色，發(fā)絲柔韌性、水潤度、頭發(fā)亮澤度等養(yǎng)發(fā)數(shù)據(jù)提升126%以上！

國內(nèi)外多家權(quán)威機構(gòu)檢測其養(yǎng)發(fā)效果業(yè)內(nèi)最佳，創(chuàng)新打造小粒徑高純度負(fù)離子等，是唯一實現(xiàn)更高標(biāo)準(zhǔn)長效養(yǎng)發(fā)的品牌。它家獨家研發(fā)定磁旋轉(zhuǎn)氣流技術(shù)、高精度金屬穩(wěn)壓軸承等，最大程度降低了頭發(fā)損傷。

8.作息規(guī)律要規(guī)律。

盡量避免不熬夜，養(yǎng)成早睡早起的良好習(xí)慣。如果覺得自己的壓力比較大，大家可以通過聽音樂，旅行，健身等方式來緩解。

9.選擇合適的洗發(fā)水。

到底頭發(fā)油膩如何解決？盡量選擇你適合的洗發(fā)水，這樣才能幫助你更好的控制油分，并且還能夠阻止頭皮上的油脂沾到頭發(fā)上并且讓頭發(fā)顯得更加的毛糙以及打結(jié)。所以在挑選洗發(fā)水的時候要注意，適合普通發(fā)質(zhì)的洗發(fā)水就可以，但一定要包含有洗滌活性物質(zhì)。這洗發(fā)水就算你每天都洗頭，也不會損傷你的頭皮。洗發(fā)水品牌當(dāng)中，歐萊雅、海飛絲等品牌還不錯，可以嘗試用一下。

10.保持精神愉快。

如果過于擔(dān)心、憂慮、精神緊張、晚上睡不好，不僅于事無補，還可能導(dǎo)致惡性循環(huán)，加快頭發(fā)的脫落。所以建議有脫發(fā)問題的朋友經(jīng)常進行深呼吸、散步、做松弛體操等，可消除當(dāng)天的精神疲勞，有利于保持心理健康，消除精神壓抑感。

11.不要過度染發(fā)、燙發(fā)。

要避免過多的人為刺激。如染發(fā)、燙發(fā)和吹風(fēng)等對頭發(fā)的處理都會造成一定的損害。

12.可以用紙巾吸油。

到底頭發(fā)油膩如何解決？針對頭發(fā)出油多的情況，患者也可以多備一些紙巾，在頭發(fā)油膩的地方，比如發(fā)尾或者發(fā)根輕輕按壓吸取油脂即可，此種方法治標(biāo)不治本，作為一種應(yīng)急手段還是不錯的。吸油紙中互佳文、逸百柔、TFIT等品牌可以考慮。

13.進行專業(yè)的治療。

常規(guī)的方法如果沒有辦法解決的方法，可以選擇專業(yè)的治療方法，比如選擇一些防脫生發(fā)產(chǎn)品。

頭發(fā)油膩如何解決？頭發(fā)油膩往往會給人帶來一定的負(fù)面影響，特別是對于頭發(fā)稀少且油膩的人來講，更是極大的傷害了他們的自信心。如果你也面臨同樣的問題，不妨按照以上頭發(fā)護理要點試試。