其實(shí)調(diào)理濕氣，在我看來(lái)，最重要的不是健脾，而是要疏肝，怎么講呢？

是因?yàn)楦斡粢矔?huì)導(dǎo)致濕氣重的，當(dāng)然很多人都把體內(nèi)濕氣的原因歸結(jié)于脾運(yùn)化無(wú)力，但是大家有沒有考慮過一個(gè)問題，脾虛是怎么形成的？是不是和肝有關(guān)系，要知道五行中，肝木克脾土，所以你肝出現(xiàn)問題，肝郁了，那么也就會(huì)影響到脾胃的能力，那脾胃運(yùn)化水濕的能力下降，你身上的濕氣是不是就重了，所以說啊，對(duì)于濕氣，我們不能只考慮健脾，還要考慮疏肝。

那么如何判斷自己的濕氣是肝郁引起的呢？首先如果說你身體除了有濕氣重的癥狀之外，還出現(xiàn)了肝氣郁結(jié)的表現(xiàn)，比如說經(jīng)常會(huì)有打嗝、嘔吐的行為，另外呢兩脅的脹滿脹疼，失眠多夢(mèng)，情緒異常，愛生氣發(fā)火或者是有什么事情都覺得心煩，這種情況多見就是肝郁脾虛引起的濕氣重了，那么這時(shí)候要想改善就可以參考逍遙丸聯(lián)合平胃丸去疏肝健脾了。

但是如果說你體內(nèi)的濕氣已經(jīng)凝聚生痰，出現(xiàn)了嗓子痰多，頭重如裹，容易困倦，大便黏膩等癥狀，那這時(shí)候你可以聯(lián)合二陳丸去燥濕化痰。

另外還有一種情況就是肝郁氣滯導(dǎo)致的濕氣重，這種情況通常是因?yàn)楦螝庥艚Y(jié)時(shí)間久了，形成氣滯，氣機(jī)不流暢，從而導(dǎo)致津液停滯而引起的，那這種人有什么表現(xiàn)呢？整體來(lái)講會(huì)出現(xiàn)咽部不適，嗓子有異物感，并且還有失眠，晚上躺在床上睡不著，或者是睡著但一到凌晨1-2點(diǎn)就會(huì)醒，另外呢嚴(yán)重的身體上還會(huì)長(zhǎng)大大小小的結(jié)節(jié)、囊腫、息肉等等，那這種呢想要解決，就需要疏肝解郁的同時(shí)還需要理氣了，可以參考逍遙丸聯(lián)合柴胡疏肝散。

大家學(xué)會(huì)了嗎？好了，那今天的分享到這里就結(jié)束啦，如果身體不適請(qǐng)線下找專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)用藥，喜歡的話請(qǐng)長(zhǎng)按點(diǎn)贊三秒，關(guān)注轉(zhuǎn)發(fā)收藏一下，我是中醫(yī)沈宏。