很多人明明很想拒絕別人，但是每次別人一求還是會(huì)心軟答應(yīng)，或者明明自認(rèn)為拒絕得很好，結(jié)果還是落得被記恨、被埋怨的結(jié)局。

其實(shí)生活有很多事情是自己覺得礙于感情，礙于情面，就算自己心里不愿意，也不會(huì)去拒絕。

但是，不拒絕別人，就只能委屈自己。

在職場(chǎng)，沒人會(huì)感激你的善良，他們只會(huì)得寸進(jìn)尺。

因?yàn)閾?dān)心不幫忙，害怕拒絕了別人，就會(huì)失去別人的好感，甚至破壞雙方關(guān)系。

幫忙這件事，一旦你做了，今后基本上就都是你做了，而且是多做多錯(cuò)。

一旦你哪一天不幫忙了，別人反倒覺得你不好了，好像是你欠了別人似的，到頭來，吃力不討好。

稍事停頓，再做決定。

職場(chǎng)中，當(dāng)遇到同事提出不合理要求的情況時(shí)，先不要一口回絕對(duì)方，建議大家可以稍微停頓一下，然后再做決定，這個(gè)過程是為了避免雙方之間的對(duì)話顯得尷尬。

此時(shí)無聲勝有聲，說的就是這個(gè)停頓的片刻。

停頓或者沉默的間隙，往往是雙方開始真正思考的時(shí)刻，如果對(duì)方足夠聰明，會(huì)從你的停頓或者沉默中看出這是你的一種表態(tài)，TA也會(huì)在這個(gè)間隙，去思考自己的要求是否合理。

說不定，還沒等到你開口對(duì)方就察覺到要求有點(diǎn)過分：“不好意思，可能我提的要求有點(diǎn)過分了？”

被人拒絕并不是生氣在拒絕本意上，而是對(duì)于拒絕的方式讓人無法接受。

幽默的說話風(fēng)格能調(diào)節(jié)氣氛，弱化雙面矛盾，最大限度的遠(yuǎn)離低氣壓。

職場(chǎng)中，你不會(huì)拒絕，那么所有事情都是你應(yīng)當(dāng)做的，這就是人們的心理狀態(tài)。

無原則的接受他人請(qǐng)求，不是友好，而是爛忠厚。

明確自己拒絕的理由，是明智之舉，也是對(duì)人對(duì)己負(fù)責(zé)任的表現(xiàn)。

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?作者介紹：大謙，前500強(qiáng)名企運(yùn)營(yíng)師，多家知名求職平臺(tái)導(dǎo)師。超700場(chǎng)面試經(jīng)驗(yàn)，已幫助1000+大學(xué)生斬獲心儀Offer。