排便時(shí)有人喜歡蹲坑，有人喜歡蹲馬桶，可有人就會(huì)說，到底是哪個(gè)好呢?

　　今天必須給大家說說這個(gè)困擾了無數(shù)人的問題——

　　“挺蹲派”：蹲著不用和馬桶有“肌膚之親”，特別是公共馬桶，更加的衛(wèi)生一些!

　　“挺坐派”：蹲著排便很累啊，只要蹲久了，不但會(huì)腰酸背痛，還容易得靜脈曲張!

　　蹲坑、坐馬桶這兩種方法，真是公說公有理，婆說婆有理，到底是哪個(gè)更好呢?

便便到底是蹲著好，還是坐著好?

1、從舒適的角度來說

　　從舒適的角度來說，坐廁要更勝一籌。因為坐著排便時(shí)幾乎不需要用力，這樣舒適更自由。

　　由于蹲便姿勢時(shí)會(huì)增加腹壓，所以長時(shí)間進(jìn)行蹲便姿勢，就容易比坐便姿勢的人群患痔瘡的概率高。

2、從衛(wèi)生的角度來說

　　有潔癖的人不喜歡坐便，就算是家里的馬桶，也不愿意使用。有些人用馬桶，如果壓水花的功能不到位，便便就成為了深水炸彈。

　　就這點(diǎn)而言，蹲廁完勝!

3、從安全的角度來說

　　蹲坑時(shí)間久了，腹壓增大就會(huì)引起血壓增高，特別是老年人，容易誘發(fā)心腦血管病。

　　蹲久了就會(huì)造成血液回流不暢，所以蹲廁后會(huì)有暈眩感，下肢麻木，無力。

　　因此，對(duì)于老人、孕婦、身體虛弱和行動(dòng)不便的人來說，自然是坐廁更合適。

　　重慶仁同肛腸醫(yī)院提醒：不管是蹲廁還是坐廁都是各有各的優(yōu)勢，只需要按照自己的習(xí)慣去選擇就行。注意：與其在如廁姿勢上下功夫，不如好好的改善飲食和生活習(xí)慣~~