記錄三餐01-13 昨日增重1斤
早餐：幾塊大雞蛋 一些拌蘿卜 一碗桃膠皂角米雪燕枸杞粥
午餐：半根玉米 兩塊魚(yú) 三分之一碗桃膠皂角米雪燕枸杞 十幾?；ㄉ?
晚餐：一根玉米 兩塊魚(yú) 12?；ㄉ?也好撐的一天 早上動(dòng)感單車36分鐘 手環(huán)測(cè)消耗186kcal
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