不管是男人還是女人，平時(shí)都要多吃一些肉食，這樣可以補(bǔ)充更多的營(yíng)養(yǎng)，保護(hù)好自己的身體，維護(hù)好自己的身體功能。

　　現(xiàn)在我們的生活條件好了，很多人都喜歡吃一些高營(yíng)養(yǎng)的肉食，比如說(shuō)牛肉，有人聽(tīng)說(shuō)多吃牛肉可以增強(qiáng)體質(zhì)，于是就會(huì)為家中的老人、小孩購(gòu)買。

多吃點(diǎn)牛肉，長(zhǎng)得更好?

　　很多人都認(rèn)為，吃了牛肉，會(huì)讓人變得更強(qiáng)，因?yàn)榕１旧砭褪且环N很強(qiáng)大的動(dòng)物，對(duì)他們的身體有很大的好處。

　　事實(shí)上，牛肉對(duì)人體有很大的益處，這是有科學(xué)根據(jù)的，牛肉中富含蛋白質(zhì)，而蛋白質(zhì)是維持人體正常機(jī)能所必須的。

　　要保證身體中有足夠的蛋白質(zhì)，才能將其轉(zhuǎn)換為能量，保持身體各個(gè)部分的正常運(yùn)作，另外，一些經(jīng)常鍛煉的人，為了增強(qiáng)肌肉，還會(huì)特意的進(jìn)行蛋白質(zhì)的補(bǔ)充。

　　有句話說(shuō)的好，多吃牛肉會(huì)讓你變得更強(qiáng)壯，不過(guò)任何好事都有兩個(gè)方面，你也要注意自己的攝入量。

　對(duì)人來(lái)說(shuō)，吃牛肉對(duì)身體有什么益處?

　　提高免疫力

　　我想很多人都很想要一種超強(qiáng)的免疫系統(tǒng)，這樣不僅可以讓你的外表變得更加漂亮，而且還能讓你的身體變得更加輕松。

　　牛肉中的營(yíng)養(yǎng)成分比較豐富，如果是一些免疫力較差的人，平時(shí)可以多食用一些，這樣可以提高他們的免疫力，增加他們的抵抗力。

　　修補(bǔ)性組織

　　由于疾病、外界傷害等原因，人體組織會(huì)受到傷害或破壞。

　　平時(shí)可以適當(dāng)食用一些牛肉，對(duì)組織的損傷有一定的促進(jìn)作用，而且還可以保持身體的功能，促進(jìn)傷口的愈合。

　　補(bǔ)鋅

　　鋅元素是一種重要的微量元素，對(duì)人體的功能起著至關(guān)重要的作用，當(dāng)體內(nèi)鋅元素含量過(guò)低時(shí)，就會(huì)增加人體的負(fù)擔(dān)，從而影響人體的正常功能。

　　如果是缺鋅的人，平時(shí)也可以多吃一些牛肉，因?yàn)榕Ｈ庵械匿\含量很高，可以起到很好的滋補(bǔ)作用。

　誰(shuí)更喜歡吃牛肉?過(guò)來(lái)檢查一下，你有沒(méi)有吃對(duì)

　　【有身孕】

　　孕婦是一種特殊的群體，需要在日常生活中多加留意，而牛肉中的營(yíng)養(yǎng)成分也比較豐富，是一種很好的食物，希望您不要錯(cuò)過(guò)。

　　【老年】

　　中老年人的體質(zhì)已經(jīng)不像以前那么好了，如果他們一直都在食用大魚(yú)大肉，就會(huì)造成卡路里攝入過(guò)多，還會(huì)增加心血管的負(fù)擔(dān)。因此，我們建議，在平時(shí)的生活中，我們可以考慮食用一些牛肉，因?yàn)榕Ｈ獾目防锖枯^低，而且有較高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，更適合中老年人食用。

　　【少年】

　　青春期是生長(zhǎng)發(fā)育的重要時(shí)期，如果缺乏足夠的營(yíng)養(yǎng)，會(huì)對(duì)兒童的身高和發(fā)育產(chǎn)生一定的影響，因此，父母可以多為自己的兒童做一些牛肉，對(duì)兒童的身體健康有好處。

　　買到鮮肉，怎樣分辨真?zhèn)?

　　1、牛肉色澤

　　從色澤上來(lái)看，鮮嫩的牛肉，色澤要暗一些，而且是暗紅色的。假牛肉，也就是現(xiàn)在流行的人工牛肉，是用其它的肉類和牛肉混合在一起，制作出來(lái)的，顏色更淡，更黃。

　　除此之外，還有一種是白色的肌肉，其它的肌肉并不是很結(jié)實(shí)，所以很難用手去撕開(kāi)。還有就是牛肉的紋理，和豬肉的紋理不同，牛肉的紋理是有規(guī)律的。

　　2、牛肉聞起來(lái)

　　這牛肉有一股很重的腥氣，沒(méi)有羊肉的腥氣重，可是細(xì)細(xì)一嗅，卻又帶著一絲腥氣。而其它的肉，就沒(méi)有什么異味了，比如豬肉，就沒(méi)有異味。

　　3、牛肉的成色

　　鮮嫩的牛肉很有彈性，捏一捏就會(huì)彈起來(lái)，就算捏一捏，也不會(huì)有任何反應(yīng)。而且你用手去摸，也不會(huì)很光滑，只有一塊假的牛肉，表面會(huì)比較光滑，但是不會(huì)太粘。

　　用手去摸，會(huì)有一種纖維的感覺(jué)，但用手去摸，卻發(fā)現(xiàn)上面有一些凹凸不平的痕跡，這就是贗品了，贗品一般都是被切開(kāi)的，真品一看就知道是哪里出了問(wèn)題。

　　4、牛肉的紋理

　　另外，我們還可以從牛肉的紋理上分辨出它們的不同之處，牛排的紋理更有規(guī)則，更有美感，而牛排的紋理則是由一條一條的排列而成，并且牛排的紋理要比其它肉類的紋理要粗壯許多，如果你食用的牛排紋理參差不齊，或者有很多缺陷，那很可能就是假貨。

　　總而言之，適當(dāng)?shù)厥秤门Ｈ鈱?duì)人體會(huì)有更多的益處，關(guān)于這點(diǎn)，你還想要什么?請(qǐng)?jiān)谙旅嬖u(píng)論。

海牧牛坊—來(lái)自新疆伊犁大草原的褐牛

　　新疆褐牛經(jīng)長(zhǎng)期選良而成的乳內(nèi)兼用的良種牛，具有較強(qiáng)的適應(yīng)性能，能耐嚴(yán)寒和粗放飼養(yǎng)，放牧性能好，抗病力強(qiáng)，并具有較高的產(chǎn)乳和產(chǎn)肉性能。

　　新疆褐牛具有適應(yīng)性強(qiáng)，宜放牧，生產(chǎn)性能高等優(yōu)點(diǎn)。

　　海牧牛坊是新疆生產(chǎn)建設(shè)兵團(tuán)第四師供銷社旗下?lián)碛腥a(chǎn)業(yè)鏈的國(guó)營(yíng)品牌，浙江海牧牛坊商貿(mào)有限公司主要負(fù)責(zé)批發(fā)和零售海牧牛坊牛羊肉產(chǎn)品，公司為浙江、江蘇、上海、安徽地區(qū)的總代理及全國(guó)網(wǎng)上銷售的獨(dú)家經(jīng)營(yíng)權(quán)，公司鄭重承諾：每一份牛羊肉，均來(lái)自美麗的伊犁大草原，牛肉均為新疆褐牛，在草原上牛羊們沐充足陽(yáng)光、食天然牧草、飲雪山融水，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值更加豐富，肉質(zhì)細(xì)嫩，味道且濃郁。

　　并且每一塊肉都經(jīng)過(guò)嚴(yán)格的檢疫檢驗(yàn)，精細(xì)分割出二十六個(gè)部位，讓您根據(jù)自己的口味吃上放心的高品質(zhì)牛肉。每一份“海牧牛坊”牛肉具有“天然”、“綠色”、“原香”等特點(diǎn)。

　　“海牧牛坊”精品“排酸牛肉”具有獨(dú)特的優(yōu)點(diǎn)：三高：高蛋白、高能量、高營(yíng)養(yǎng);三低：低糖、低膽固醇、低脂肪。

　　排酸后會(huì)使牛肉的纖維結(jié)構(gòu)發(fā)生變化，去除腥味，更容易咀嚼和消化，牛肉中所富含的維生素B12礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)更有利于人體的吸收。

　　京東商城：海牧牛坊生鮮旗艦店

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