飲食記錄??

早餐??：蒸小萵瓜?炒蘑菇（幾口吧）

? ? 下午餐：自制香煎豆腐（成功）?一袋高纖消化餅

運動?????♀?：Keep18.3 km?521個仰臥起做（早200?晚321）

今日份系列視頻更新2??

【減肥】當(dāng)你減肥堅持不下去的時候166

【減肥】當(dāng)你減肥堅持不下去的時候167

今天就到這里了哦，

我得趴在沙發(fā)里???里享受休息的快樂啦。

晚安??，集美們

明天見?????♀?