總是感到胃部發(fā)脹、隱隱作痛，吃完飯反酸、燒心，甚至說惡心嘔吐，反反復(fù)復(fù)發(fā)作，很是痛苦。今天劉醫(yī)生教你四個方法來緩解。

中國人自古一來就講究一個中庸，這是啥意思呢？是不偏不倚、剛剛好。中醫(yī)治病也講究中庸，歸根到底就是辨證論治，我們必須先弄清楚是什么樣的體質(zhì)，再對應(yīng)調(diào)理，恢復(fù)陰陽平衡，讓體內(nèi)的環(huán)境處在中庸。接下來我把胃病人群的體質(zhì)分為四類，一一講解。

第一種是陽虛體質(zhì)，這類人比較怕冷，平時手腳發(fā)涼，吃飯不多，稍微一吃就感覺胃部撐脹，不會經(jīng)常感覺到口渴。不能吃涼的，吃完就胃中發(fā)冷、疼痛，把手搓熱，或者用熱水袋揉按會有緩解。大便偏稀，甚至還夾雜有沒消化完的食物。舌頭伸出來一看顏色偏淡，一層薄薄的舌苔，泛著水光。這時候可以參考一味小建中顆粒。

第二種是陰虛體質(zhì)，這類人經(jīng)常感覺胃里不舒服，但是卻說不出來是哪種不舒服，隱隱作痛。很容易感覺到饑餓，但是吃飯又吃不多，一天要吃四五頓飯，經(jīng)常口渴，甚至說口干舌燥。人整體上偏瘦，一活動就感覺到燥熱難耐，晚上還會失眠盜汗。伸出舌頭一看，舌頭很紅卻沒什么舌苔，這都是胃陰不足、體內(nèi)有虛熱導(dǎo)致的，我們可以參考一味滋陰益胃膠囊。

第三種是氣郁體質(zhì)，這類人最明顯的是“氣的胃疼”，緊張焦慮、或者是生氣之后都會感覺到胃部脹痛，像是有一股氣在撞，吃完飯之后總感覺到反酸、燒心，嘴里一股酸腐的味道。不餓的時候肚子也總叫，放屁多。大便有時候偏干，有時候偏稀，還會出現(xiàn)先干后稀。這種情況可以參考一味氣滯胃痛片。

最后一種是濕熱體質(zhì)，這類人平時喜歡喝酒，吃飯口味重，愛吃辛辣刺激的食物，長此以往，濕熱就在體內(nèi)扎了根。吃點甜的辣的，就感覺到胃里不舒服，食物很難消化，在里面頂著，總會感到口干、口苦，要么就是嘴里面很粘膩。最后就變成了惡心、不想吃飯，大便比較稀，愛粘馬桶，舌苔黃膩，這時候可以參考一味藿香清胃膠囊。

如果說你飽受胃病折磨，可以先判斷自己是什么體質(zhì)，再對應(yīng)調(diào)理，讓身體達到陰陽平衡，你學(xué)會了嗎？如果有問題可以留言，關(guān)注我，教你更多中醫(yī)知識。