強(qiáng)直性脊柱炎的出現(xiàn)，會影響患者的正常生活和工作。并且少數(shù)患者會出現(xiàn)嚴(yán)重脊柱及關(guān)節(jié)畸形。雖然無法根治，但疼痛、僵硬等癥狀，一般可以通過正規(guī)的治療以及日常的鍛煉得到良好的控制。日常緩解強(qiáng)直性脊柱炎的疼痛，我們可以做好這件事：

　　鍛煉。長期堅(jiān)持有規(guī)律地進(jìn)行運(yùn)動鍛煉可以改善患者關(guān)節(jié)、肌肉、韌帶的狀態(tài)，維持或提升關(guān)節(jié)的強(qiáng)度和活動度，維持或提升肌肉的彈性和力量，防止附著在關(guān)節(jié)附近肌肉萎縮，維持或改善韌帶的功能性，提升關(guān)節(jié)、肌肉和韌帶之間的協(xié)調(diào)力。如果已經(jīng)患上強(qiáng)直，那么在治療過程中更需要準(zhǔn)醫(yī)囑保持鍛煉，防止癥狀加重，并維持脊柱關(guān)節(jié)的正?；顒印＿\(yùn)動鍛煉還可以幫助治療取得更好的預(yù)后效果，可以輔助緩解關(guān)節(jié)疼痛。通過日常鍛煉，來保護(hù)我們的脊柱和關(guān)節(jié)。

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　　強(qiáng)直性脊柱炎，最重要的還是早發(fā)現(xiàn)，早治療，抓住治療的黃金時段，才能更好地保證自己的生活質(zhì)量。也希望所有強(qiáng)直性脊柱炎患者，都能及時的治療，找回自己原本的生活狀態(tài)。