五月天有首歌叫《如煙》，當中有兩句歌詞是這么寫的：“七歲的那一年，抓住那只蟬，以為能抓住夏天；”

似乎每個人的童年都是這樣，夏天過特別慢，窗外蟬鳴此起彼伏，還珠格格一集接著一集，冰箱里堆滿了冰鎮(zhèn)的西瓜……

但隨著我們一點點長大，時間流逝的速度似乎也快了起來，轉(zhuǎn)眼就要2022年了，時間都去哪兒了？

為什么同樣的日子，小時候比長大過的要快得多？

要弄清楚時間是怎么沒得，需要先了解一個概念：時間知覺（Time Perception）。時間知覺是指人在不使用任何計時工具的情況下，對生活中發(fā)生事件時長的主觀感受。

時間作為一個物理量，客觀上無法直接被觸碰，因此我們對它的感受也會受到相關(guān)因素的影響：

1）新鮮事物對大腦的刺激

對于小孩子而言，這個世界有太多未知的奧秘，大量的新鮮玩意兒吸引著我們的注意力。同時也要不斷從周圍環(huán)境中學習，來產(chǎn)生應對這些新事物和新感受的模式。

可樂是甜的、火鍋是辣的、楊梅是酸的……不同的信息刺激著味覺，足以讓發(fā)育中的大腦感到刺激。

對于成年人而言，這個世界是舊的，生活中大部分事情都已經(jīng)重復了無數(shù)次，能留下新鮮感受的事物也越來越少。而工作又占據(jù)了生活很大的一部分，所以回憶起過去的一年時，大腦往往是一片空白。

2）時間的比重不同

法國哲學家Paul Janet在1897年提出，人對時間的感知是呈對數(shù)變化的，同樣的時間間隔在人的記憶中所占比重是不一樣的。

舉個例子，同樣的一天，對于誕生只有七天的嬰兒來說，是人生的14.3%。而對于一個五十歲的中年人來說，就只有0.00005%，太微不足道了，這可能就是小時候時間緩慢的原因之一。

也就是說，對于成年人而言，每一天比重都占得較低，且隨著老去會越來越低，因此感覺時間過得更快了。

3）大腦神經(jīng)的復雜程度

與成人相比，嬰兒能夠比成人更快地處理圖像，因此能獲取和整合更多信息。隨著神經(jīng)和神經(jīng)元的結(jié)構(gòu)網(wǎng)絡(luò)成熟，它們的大小和復雜性增加，信號需要穿越的路徑更長。當我們衰老時，這些路徑開始老化，信號在其中的流動有了更大的阻力。

也就是說，小時候由視覺產(chǎn)生的圖像信息量要比成年后的多，因此每天似乎持續(xù)的時間更長。而隨著年齡增長，處理和獲取圖像的速度則開始變慢，因此感到時間變得更快了。

普通人很難意識到自己每天攝入的信息變少了，只能感受到時間的“推背感”變強了。

4）反反復復的新冠疫情

除此之外，新冠疫情對人們的影響也是顯而易見的，#被疫情偷走的這兩年#這個tag前幾天就引發(fā)了一場討論。那些被迫取消的婚禮、旅行、畢業(yè)典禮、生日聚會，給生活留下一個個的空缺，即便時間在悄悄咪咪地溜走，也讓我們覺得人生停滯不前。

每個人都經(jīng)歷過的隔離期間，那些為我們提供時間感結(jié)構(gòu)的日常和每周例行的公事都被取消了。沒有通勤，沒有上學，不再去辦公室，一切都停擺了下來。每一天似乎都是相同的，甚至回過頭才發(fā)現(xiàn)，幾個月已經(jīng)沒了。

國外的網(wǎng)友甚至將隔離的經(jīng)歷比作電影《土撥鼠之日》，主角神秘地反復醒來，但每次睜眼發(fā)現(xiàn)都是同一天。

除此以外，情緒、壓力、內(nèi)分泌情況、身體狀況、注意力分配等因素也會讓我們對時間的感知產(chǎn)生影響。

王小波曾這樣感嘆過：“后來我才知道，生活就是個緩慢受錘的過程，人一天天老下去，奢望也一天天消失……”

也許人生就是一連串意外和常規(guī)的排列組合，每個人都浸泡在時間長河中，需要時刻準備與未知戰(zhàn)斗。在這場不停歇的戰(zhàn)斗中，時間必不可免地流走，有什么辦法能讓我們對時間的知覺慢下來呢？

給生活新刺激

如前文所述，重復的日常生活讓我們覺得時間飛快，留不下什么特殊印象。所以我們可以主動嘗試一些和以前不同的行為，創(chuàng)造一些獨特的回憶。

例如認識一些新朋友，擴充社交圈的同時，也能從他人的分享中獲得人生體悟。再比如出發(fā)旅旅游，在不同的時間空間中自在呼吸，感受自然，更豐富的時間記憶，也能讓我們感到時間過得不那么快。

專注當下

也許出于種種原因，我們無法“生活在別處”。這時改變對待日常生活的態(tài)度，也能讓此刻的人生體驗充分進入到記憶中，充實生活的濃度。

例如，當你在泡澡時，把注意力從凡塵瑣事中抽離出來，試著感受水溫和此刻的寧靜。你會發(fā)現(xiàn)，普普通通地洗澡也變得更加有趣。

心理學家Ronald E. Riggio 指出，“活在當下”是讓飛逝的時間慢下來的關(guān)鍵。只有當我們關(guān)注此刻時，才真正掌握了屬于自己的時間，而不是任由時間牽著我們跑。

“時間”一詞，源于印歐語系的詞根，意為分割。現(xiàn)代生活中，我們下意識地把生活的節(jié)奏都交給了鐘表，把一天分割成了一個個小格子，周而復始地做著每個事項，卻忘記了我們才是時間自己的主人。

在2022年到來之前，不妨試著把握自己的時間，去體驗一段不同的生活吧~