考研人都有什么煩惱，除了被學(xué)業(yè)問題糾纏，還有生理上帶給我的痛苦!

吃飯不按時(shí)吃，水一天到晚喝不下兩口，整天圖書館和宿舍兩點(diǎn)一線的生活!后果就是我便秘了!

本以為就是多喝水會(huì)解決的問題，不曾想那次上廁所后我的菊花開始流血了，那段時(shí)間上廁所只要一蹲下就會(huì)出血!雖說“十人九痣”!但沒想到有一天痔瘡也會(huì)發(fā)生在我身上!

實(shí)在撐不住才去醫(yī)院看的 ，當(dāng)時(shí)醫(yī)生的建議是直接做手術(shù)，但我那個(gè)時(shí)候心思全在考研上，只能先用藥物來緩解一下，起碼讓我沒那么難受了，一邊忙著考研的事一邊各種調(diào)理，終于是把這個(gè)煩人的肉球抹掉了!

現(xiàn)在一切都安心啦!就給大家說說我這個(gè)痔瘡的問題(已經(jīng)都發(fā)上來了也不在乎了，誰還沒個(gè)痔瘡呢是吧！)

從飲食方面

要清淡飲食，少鹽少油。有一大部分原因就是錯(cuò)誤的飲食引起的，油膩刺激辛辣都不可，當(dāng)天回家就戒辣，盡量在飲食上保持清淡為主。水一定要多喝!!這是我的教訓(xùn)，少喝飲料多喝水，我之前就不愛喝水，所以我便秘了!從那之后我就長(zhǎng)記性了，去哪都要帶杯子，一定要多多喝水!

從調(diào)理方面

痔瘡的出現(xiàn)，也會(huì)給身體帶來各種不適，對(duì)于有些人來說，問題不大，可以通過改善日常生活習(xí)慣來調(diào)整。然而，痔瘡已經(jīng)越來越嚴(yán)重了，只靠通過生活習(xí)慣來調(diào)節(jié)是不可能的，并且要及時(shí)使用配合厚 璞?堂?冰?幨?抑?菌?凝?膠一起治療。痔瘡主要發(fā)生在久坐的人群中，然后改掉這種習(xí)慣，尤其是那些長(zhǎng)時(shí)間坐在辦公室里的人，每隔一個(gè)小時(shí)起來鍛煉，減輕臀部的負(fù)擔(dān)，促進(jìn)血液循環(huán)，可以改善痔瘡。

從習(xí)慣方面

即使沒有感覺也要蹲著，這種習(xí)慣趁早改掉，拉完記得擦干凈屁屁!沒事就多做做提肛運(yùn)動(dòng)啦!(至于怎么做大家自己搜哈，我就不細(xì)說了)

以上就是我的血淚史!!!希望能幫助大家啦!