俗話說：“菜花黃，瘋子忙，”這是民間對(duì)精神疾病季節(jié)性發(fā)作的形象描述，意思是油菜花發(fā)黃時(shí)是精神心理疾病發(fā)作的季節(jié)，由此可見許多精神疾病容易在春季復(fù)發(fā)發(fā)病。

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精神疾病是一類以認(rèn)知、情感、意志、行為異常為特點(diǎn)的高復(fù)發(fā)率和高致殘率疾病。復(fù)發(fā)意味著患者康復(fù)越來越慢，不僅增加了患者及家庭的經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)，也嚴(yán)重影響了患者及家庭的生活質(zhì)量和社會(huì)的安定。研究顯示，精神分裂癥第一次復(fù)發(fā)，緩解的時(shí)間平均需要47天；第二次復(fù)發(fā)則延長到平均76.5天；第三次復(fù)發(fā)，緩解癥狀的時(shí)間則平均需要130天?？梢?，復(fù)發(fā)次數(shù)越多，治療也就越困難。所以，患者及家屬如何預(yù)防春季精神疾病的復(fù)發(fā)顯得尤為重要。

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1、嚴(yán)格按照醫(yī)囑服藥，不隨意停藥，與醫(yī)生保持聯(lián)系定期復(fù)查

預(yù)防精神疾病復(fù)發(fā)的一個(gè)重要環(huán)節(jié)就是要保證足量、足療程規(guī)律服藥。臨床數(shù)據(jù)表明，大多數(shù)的精神疾病復(fù)發(fā)與患者自行停藥、減藥有著密切的關(guān)系。因此，患者不能在未經(jīng)醫(yī)生同意的情況下，隨意調(diào)節(jié)藥量或停藥。如果病情發(fā)生變化，家屬和患者最好是一同到醫(yī)院聽取醫(yī)生的建議。

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2、注意復(fù)發(fā)征兆，及時(shí)處理

精神分裂癥復(fù)發(fā)的先兆有：無故出現(xiàn)入睡困難、早醒，患者拒絕服藥，之前的情緒相對(duì)穩(wěn)定變得突然激動(dòng)、易怒，就要高度警惕疾病復(fù)發(fā)。精神分裂癥復(fù)發(fā)都有先兆，及時(shí)發(fā)現(xiàn)與醫(yī)生取得聯(lián)系，采取措施，一般都能防止復(fù)發(fā)。

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3、減少誘發(fā)精神分裂癥復(fù)發(fā)的因素

生活中避免引起患者的心理壓力過大、精神長期緊張、過度勞累以及精神受刺激，這些容易誘發(fā)精神分裂癥的原因，生活中盡量避免，幫助患者調(diào)整自己的心態(tài)，不要大喜大悲，平時(shí)也要和患者多運(yùn)動(dòng)，改善不良的生活作息，這樣才可以很好的鞏固病情，預(yù)防復(fù)發(fā)。

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4、培養(yǎng)興趣愛好，幫助患者恢復(fù)社會(huì)能力

幫助患者提高活動(dòng)興趣，可根據(jù)患者的個(gè)性特征，如職業(yè)、文化、家庭、環(huán)境、興趣、專長，安排適宜的工娛活動(dòng)，如文藝節(jié)目 、繪畫、球類比賽、編織、制作手工藝品等。同時(shí)，加強(qiáng)與他人的合作關(guān)系，保持心情舒暢，在活動(dòng)中隨時(shí)予以鼓勵(lì)，熱情輔導(dǎo)，以提高其參加活動(dòng)的興趣，鍛煉智能，恢復(fù)工作能力，為患者自強(qiáng)自立地生活打下基礎(chǔ)。

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福州臺(tái)江心理醫(yī)院溫馨提示：雖然精神分裂癥春天易復(fù)發(fā)，但是只要我們事先做好全面的防治準(zhǔn)備，都能將精神分裂癥復(fù)發(fā)次數(shù)降到最低，發(fā)現(xiàn)復(fù)發(fā)先兆時(shí)，及時(shí)就醫(yī)干預(yù)！