起初跟兩個朋友拉了個群，開始了自律的生活，感覺還可以了，現(xiàn)在已經(jīng)是第二個月了，我們都改變了不少，因此覺得獨樂樂不如眾樂樂，小圈的自律也能一起動起來，讓五湖四海的小伙伴都能一起來加入自律~~~

圍繞著一起自律打卡的目標，開始第一期的自律打卡社群活動啦

今天是九月一號，快開學了，自律起來吧，各位！

大家在日常應該經(jīng)常會刷到關于自律的話題，包括介紹自律呀，自律的好處，如何去自律等等話，為何出現(xiàn)這么多關于自律的東西呢？

這說明了絕大多數(shù)人缺乏自律性。

大概是自驅(qū)動自律動力少，但又想自律的人多，這些話題熱度才能維持。

人都是有惰性的，也是懶散的，我說的是大多數(shù)的人，這類型的人（包括我），需要一個來自外界的推動或感觸，來使得向前進。

不要覺得是個丟人的事，但實際上這樣類型的人有很多（包括我）。三五好友，拉個小群一起互相監(jiān)督，一起自律，一起打卡，一起進步。

給自己點個小目標，一個月運動七八次，看看書，做做義工等等，這些都是積極向上的，對于個人都是有正能量的好處，也是有意義的。

有過一段時間，我自己也去買過那些自律本，或者計劃本，是很精美，但像我這樣缺乏動力的人，只是頭腦一熱，就下單買了回來，實際上再打開的次數(shù)寥寥無幾

因此干脆就拉上好友，建個群，大家相互監(jiān)督

建了群后，大家把自己的計劃寫出來，定個時間，大家都清楚，也能時不時互動下，督促下，這樣的形式比寫在冷冰冰的紙上好多了，驅(qū)動力有了，大家都能看到你的進度，因此你也會自覺的去做到，我覺得這個是個不錯的方式

自律不是具體到分鐘，自律是一種結(jié)果，去做了比如何去做來得更重要

在尋找如何自律的路上，我看到過很多人的自律安排，有些安排的密密麻麻，詳細到分鐘，這種并不適合每個人，要做到這么精準，我覺得是“機器人”才能實現(xiàn)到~

在我看來，我更希望的事，有一群人知道我的計劃，我知道有人知道我的計劃，我會去將這個計劃去實現(xiàn)，這就是我想要的，例如我的八月計劃中，運動與看書，我希望的結(jié)果就是，通過鍛煉有個健康的身體，通過閱讀擴展我的視野。

所以，先想清楚自己想要什么，再去定下你的計劃，當然切勿貪杯，量力而行，要循序漸進~

自律打卡社群的公告是這樣的

昵稱修改成【XX#打卡計劃次數(shù)】，如：小小#運動7、小小#運動10+早睡21

次數(shù)按自然月算，自然月為一周期，每月一號回顧打卡數(shù)據(jù)

每晚十二點前打卡當天計劃內(nèi)容，在群聊發(fā)送，格式如下：運動打卡1/8、早睡打卡2/21。這里分子指的是自然月累計次數(shù)，分母為計劃次數(shù)

自律從今天做起，拒絕一直躺平。堅持就是勝利?。?！從現(xiàn)在開始就種一棵樹吧！

在這沒有太多的限制，定好自己的計劃，改好群昵稱，做到了就打卡，想帶圖也可以，偶爾會艾特全體，鼓勵一下~

無費用！無費用！無費用！

當然我也會借助我開發(fā)的微信小程序【一起自律打卡】，來記錄自律打卡數(shù)據(jù)，便于回顧總結(jié)。更多的功能也在開發(fā)中，有什么好的有趣歡迎隨時交流~

大家一起自律改變，你就能看到很多人都在努力，好的氛圍讓你能遇到很多志同道合的人，大家一起進步一起改變。

大家也知道，自己做到了會很不一樣，但我們太懶了，想改變但又不想付諸行動，恐懼，在自己舒適圈待慣了，懶散慣了，習慣于放棄。

所以從現(xiàn)在開始改變吧。

掃碼下面海報二維碼，我拉你進群，或直接添加微信（ hxc_250 ）