深呼吸，憑直覺選牌（可按感覺強弱多選） A 狀態(tài)： 1、慢慢想開了 2、新的希望 3、新的想法 4、想要嘗試一些新的東西 5、美食運多 6、突如其來的財富 7、放松了 8、心情好轉 9、狀態(tài)上揚 10、飯局變多 建議： 1、小心體重 2、控制飲食 3、玩得開心 4、好好享受這一刻 B 狀態(tài)： 1、哇哦！ 2、好開心哦！ 3、XX（XX請自行代入最近要去的或者見識到的新事物）我來啦！ 4、淡淡的惆悵 5、離開 6、慢慢釋然了 7、放下了 8、開始新生活/狀態(tài) 9、時來運轉 建議： 1、Just do it 2、順其自然就好 3、enjoy it 4、放空自己 5、深呼吸 6、去海邊或者森林里多散散步 7、和自己待在一起 8、學會更愛自己 9、更愛自己，才會有更多好運 C 狀態(tài)： 1、唉～行吧，好吧，就這樣吧 2、接受 3、無奈 4、面對 5、慢慢平靜下來了 6、一個過渡 7、快好了 8、突然平靜了 9、快放下了 建議： 1、放輕松 2、接納 3、安住當下 4、靜下來，答案都在你心里 5、很快就會釋然了 6、一切取決于你 7、靜下來就好了 8、回歸自己，回歸內在 9、忠于自己，不被帶跑 10、找回自己的中心，回歸焦點 11、明確目標，向此前進 12、好運會屬于愿意呵護自己的人 13、愛自己，永遠不遲 D 狀態(tài)： 1、工作 2、井然有序 3、有條不紊 4、一切都好 5、暗暗期待一些小變化、小刺激 6、對一些人一些事的意義有了新的思考 7、對一些既定的想法產生了懷疑 8、“有什么意思呢？” 9、“好沒勁” 10、想要一些新鮮的…… 11、想要“不那么聽話”了 12、尋求一些新的可能性 13、尋找 14、想要改變（最好是被動的，主動有點不敢踏出這一步，想想都覺得不太可能的感覺） 建議： 1、為自己想要的付諸行動 2、偶爾“叛逆”一次也很有趣 3、刺激≠偏離軌道 4、滿足自己的孩童之心 5、放縱一次也很好 6、偶爾“脫線”也很有趣 7、不要太束縛自己 E 狀態(tài)： 1、煩躁 2、暴躁 3、什么都不想做 4、難過 5、有點脆弱 6、想要被理解 7、又想要一個人靜靜 8、悲傷涌現(xiàn) 9、一些新的功課浮現(xiàn) 10、未完的功課 11、童年創(chuàng)傷和情緒浮現(xiàn) 12、想要更多時間 13、感覺被逼迫，身不由己 14、委屈 15、真的盡力了 16、好想哭 17、想躺平 18、“能不能不逼我了？” 19、想給自己時間，又怕，感到拉扯、矛盾和焦慮 20、想放松、冷靜，又無法做到 21、不知所措 建議： 1、放過自己 2、適當療愈 3、和自己、和自己的情緒在一起 4、看到那個未被看到的自己 5、接納 6、看到自己的委屈、認可自己的付出和努力 7、你已經長大了 8、你可以過自己想要的人生 9、你需要成全自己 10、抱抱自己吧 11、告訴自己“你已經很努力了，真的不需要那么逼迫自己呀” 12、對自己說“我很愛你，所以請不要再繼續(xù)為難自己啦” 13、允許自己放松下來 14、允許自己適當“躺平” 15、“不乖”是可以的 16、偶爾叛逆是可以的 17、你是自由的 18、我們都很愛你 19、祝福你 20、愛自己吧！大力地擁抱自己吧！每天對自己“告白”吧！ 21、愛自己，會是你做的最好的事