牙齒矯正正畸期間口腔內(nèi)會存在托槽、弓絲、橡皮圈等占位，產(chǎn)生了很多清潔死角，也導(dǎo)致口腔清潔難度大幅度提高。而國人的口腔基礎(chǔ)又比較差，牙齒健康率還不夠1%，但因為牙病處于早中期是沒有明顯疼癢感的，很多人就誤以為自己牙齒健康，對牙齒矯正正畸期間口腔護(hù)理也沒有給予應(yīng)有的重視，結(jié)果出現(xiàn)了牙齒脫礦、蛀牙、牙敏感等問題，口腔環(huán)境也越來越差。為了幫大家在牙齒矯正正畸時保護(hù)好自己的牙齒，我為大家總結(jié)了18大口腔護(hù)理危害禁忌，一起來看看吧！

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禁忌1、沒有按摩牙齦

牙齒矯正正畸人群需要長時間地佩戴牙套，牙齦長時間受到來自牙套的壓迫以后，就容易發(fā)炎萎縮，因此大家最好定期按摩牙齦，每次按摩10分鐘左右，可以緩解牙齦組織承受的壓力，預(yù)防牙齦萎縮。

禁忌2、不定期做口腔健康檢查

除了定期的復(fù)查外，牙齒矯正正畸人群最好每3-6就額外做一回口腔健康檢查，口腔健康檢查能幫助大家及時發(fā)現(xiàn)自己存在的口腔問題，而牙病越早治療，效果越好，費用也相對較低。

禁忌3、盲目認(rèn)為牙齦出血是上火

如果牙齒矯正正畸期間，如果大家發(fā)現(xiàn)自己經(jīng)常牙齦流血，這不一定是上火引起的，更可能是由于口腔清潔沒有做好，牙菌斑、牙結(jié)石長期堆積在口腔里，導(dǎo)致牙齦發(fā)炎腫脹，所以牙齦才很容易出血，這時大家需要做的是加強(qiáng)口腔清潔，而不是降火。

禁忌4、經(jīng)常喝酒抽煙

牙齒矯正正畸期間，牙齒本來就處于一個比較敏感的狀態(tài)，而煙酒中的主要成為尼古丁和酒精都具備較強(qiáng)的刺激性，頻繁地喝酒抽煙可能會加重牙齒敏感程度。

禁忌5、經(jīng)常磨牙

磨牙是一個壞習(xí)慣，這種行為非常容易磨損牙釉質(zhì)，如果牙釉質(zhì)出現(xiàn)了破損，很容易出現(xiàn)牙疼、牙敏感、蛀牙等問題，如果大家發(fā)現(xiàn)自己經(jīng)常磨牙，最好盡快就醫(yī)。

禁忌6、佩戴隱形牙套吃易染色的食物

如果是選擇佩戴隱形牙套的朋友，那在飲食上，要盡量規(guī)避咖啡、藍(lán)莓、咖喱等易染色的食物，否則隱形牙套容易被染色，基本刷不干凈。

禁忌7、用硬毛牙刷清潔牙齒

大家需要使用刷毛軟硬度適中的牙刷，如果牙刷的刷毛質(zhì)地過硬，容易磨損牙齒，導(dǎo)致牙齦頻繁出血、牙齒酸痛等問題，但刷毛質(zhì)地太軟會導(dǎo)致牙刷的清潔力下降，也不合適大家。

禁忌8、刷牙次數(shù)不足

在牙齒矯正正畸期間，大家一定要做到勤于刷牙，如果大家只在早晚刷牙是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，大家只要吃過東西了就要刷牙，避免牙齒被腐蝕，出現(xiàn)蛀牙問題。

禁忌9、沒有對牙套進(jìn)行清潔

在牙齒矯正正畸期間，大家不要只注重清潔牙齒，還要為牙套進(jìn)行定期清潔，因為牙套里也會殘留污漬，建議用硬毛牙刷來刷凈牙套內(nèi)外或者選擇超聲波清洗儀來對牙套進(jìn)行清潔。

禁忌10、讓隱形牙套接觸熱水

不建議大家用熱水來清洗隱形牙套，佩戴牙套時，也盡量不要喝熱水，平時喝溫水就可以了，否則高溫可能會導(dǎo)致隱形牙套變形。

禁忌11、嚴(yán)重的牙敏感還沒有及時就醫(yī)

如果牙齒矯正正畸人群出現(xiàn)了輕微的牙齒敏感問題，其實是正?，F(xiàn)象，但如果大家的牙齒敏感問題已經(jīng)發(fā)展到疼痛難忍的程度，這時大家還是要盡快就醫(yī)。

禁忌12、選擇清潔力差的潔牙工具

牙齒矯正正畸人群需要使用電動牙刷和沖牙器來清潔口腔，因為手動牙刷的清潔力比較弱，在牙病高發(fā)區(qū)如牙根、牙齒縫隙、牙齒和牙套之間的空隙等位置常常存在清潔死角，而電動牙刷、沖牙器有著手動牙刷幾十倍的清潔力，也不存在清潔死角，可以全面清潔牙菌斑，還能去除口臭、美白牙齒，操作也很省時省力。所以牙醫(yī)也建議大家用沖牙器、電動牙刷。

國人基本上都存在口腔疾病，數(shù)據(jù)顯示90%以上的人都患牙病，口腔環(huán)境十分復(fù)雜，手動牙刷已經(jīng)難以滿足國人的口腔清潔需求，所以牙醫(yī)比較建議大家用電動牙刷、沖牙器來清潔牙齒。

在選購時一定要注意很多品牌也會有傷牙風(fēng)險！盡量選擇震感均勻、頻率跨度大、不傷牙的專業(yè)品牌，比較推薦的是飛利浦、潔碧和扉樂，但飛利浦、潔碧力度太強(qiáng)，不太適合正畸人群。

從技術(shù)與專業(yè)度而言，公認(rèn)扉樂FILIX是專業(yè)技術(shù)老牌子，作為國內(nèi)“不傷牙”領(lǐng)域的鼻祖，是該領(lǐng)域調(diào)校做的最好的品牌。它家屬于電動牙刷中非常少見擁有醫(yī)療背景及嚴(yán)謹(jǐn)醫(yī)療研發(fā)標(biāo)準(zhǔn)的牌子，清潔力可媲美多款千元產(chǎn)品，且傷牙率是國內(nèi)最低的，經(jīng)國家級權(quán)威檢測機(jī)構(gòu)檢測高效清潔下降低刷牙80%傷害，非常牛！還是業(yè)內(nèi)首個提供正畸刷頭的品牌。它家不搞花里胡哨的功能，沒有多余型號，多年來死磕一款產(chǎn)品，升級迭代二十多次，從不做廣告，靠著牙醫(yī)推薦火了，線下的銷量也異常火爆！

禁忌13、使用美白牙齒的產(chǎn)品

不建議牙齒矯正正畸人群使用牙齒美白產(chǎn)品如美白牙膏、牙貼、牙齒美白儀等，它們基本都含有染色劑、過氧化物等成分，它們很容易給口腔健康帶來危害。

禁忌14、咀嚼習(xí)慣不正確

正確的咀嚼習(xí)慣很重要，不能僅有一側(cè)牙齒來咀嚼，最好不要經(jīng)常吃質(zhì)地過硬的食物，避免磨損牙齒，引起臉部不對稱、咬肌疼痛等問題。

禁忌15、沒有正確使用正畸蠟

建議佩戴金屬牙套的朋友最好準(zhǔn)備一些正畸蠟，正畸蠟可以包裹住牙套上突起的金屬絲，避免口腔黏膜被牙套劃傷，預(yù)防口腔潰瘍問題。正畸蠟推薦大家選擇米妍、嚴(yán)迪家的。

禁忌16、頻繁用漱口水

并不建議大家使用漱口水，因為漱口水含有大量的防腐劑、抑菌劑、色素等化學(xué)物質(zhì)，使用起來容易破壞口腔中的菌群平衡，引發(fā)口腔問題。

禁忌17、刷牙方式不對

橫向刷牙是典型的錯誤刷牙方式，不僅不能夠很好地保護(hù)口腔清潔，反而會傷牙，大家最好按照巴氏刷牙法的操作要點來清潔口腔，清潔效果更好還不容易傷牙。

禁忌18、牙縫清潔不到位

建議牙齒矯正正畸的朋友使用牙線、小束頭刷、凹凸刷等產(chǎn)品，它們都可以針對性地清潔牙齒縫隙、牙齦溝、牙齒與矯正器之間的縫隙，預(yù)防鄰面齲問題。小束頭刷、凹凸刷可以選嚴(yán)迪家的，牙線推薦小鹿媽媽和屈臣氏家的。

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以上就是牙齒矯正正畸人群務(wù)必要注意的18條口腔護(hù)理危害禁忌看了，希望大家可以結(jié)合文中分享的知識科學(xué)地護(hù)理牙齒，別讓牙齒矯正正畸治療白費功夫。

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